OK, så fluor fungerer fint når det kommer til å styrke eksisterende emalje. Men hva gjør du hvis din chompers lider stropper og piler av opprørende hulrom? Vel, din tannlege kan legge til en plast tetningsmasse som obligasjoner til din emalje, noe som gir et ekstra lag av beskyttelse. (Det er ikke ideelt eller permanent, men det er den beste løsning tilgjengelig akkurat nå.) Siste år, har forskere fra Kinki-Universitetet i Japan tilpasset hydroxyapatite (den biomaterial som gjør opp emalje) i en tynn film som kan være pakket rundt tannen som en emalje erstatning., Det er en lovende start, selv om mange tannleger er ikke overbevist om at det er den rette veien å gå. «Hydroxyapatite er en kompleks crystal; du kan ikke bare greier det på utsiden av tannen, og gjøre det feste det, sier Wolff. «i fremtiden med nanoteknologi kan vi finne en måte å vokse krystaller på utsiden av tannen som er en del av den faktiske tann eller limt til det, men på denne spesielle øyeblikk vi har ikke noe sånt.»

For nå, er din beste alternativet er å fokusere på å bevare emalje du har., Tannpuss og bruk av tanntråd er viktig, men det er kosthold: Kullsyreholdige brus og søtsaker er åpenbare årsaker til emalje erosjon, men det er mange andre overt lovbrytere til å se opp for (for eksempel frukt, juice, spesielt sitronsaft). Slår ut, og legger til at friske «sprut av sitron» til din kopp te eller varmt vann øker risikoen for å emalje erosjon fordi sitron juice (som EUT) er svært sure. «Hvis det smaker syrlig, det er en syre, og det er et problem, sier Wolff. «Vi ser mer slitasje også…, Når du pusser tennene etter å drikke appelsinjuice, du bløtgjøre ditt tann med syre, og deretter legge et lag av slitasje på toppen av det… Du skrap og eroderes på samme tid.»

Den rette? Drikk sure drikker med et sugerør, som skyver væske til baksiden av munnen og vekk fra tennene. Og sørg for at du skylle munnen med rent vann etter å fråtse, for å nøytralisere munnen syre. For ekstra beskyttelse, tygge sukkerfri tyggegummi; det øker produksjonen av spytt, som inneholder mineraler som styrker tennene., (Bonus hvis gum inneholder xylitol, som motvirker syre i mat-og drikkevarer.)

Tror at bleking din glitrende smil vil også la dine emalje i god form? Tro om igjen: de Fleste over-the-counter tenner whiteners er også svært sure, noe som betyr at de kan føre til at emalje for å slites fort. Bruk dem i moderasjon, advarer Wolff — og husk: Ingenting slår en god gammeldags tur til tannlegen.