Vann er kroppens favoritt drikke, flaske eller glitrende, varm eller kald—kroppen kan ikke synes å få nok av det! Men visste du at temperaturen på vannet kan faktisk være til fordel for kroppen på ulike måter? Temperaturen i vannet kan påvirke fordøyelsen, sirkulasjonen, og kan selv bidra til hodepine. Det er viktig å huske på at vann er vann, uansett temperatur., Men, her er ulempene og fordelene av å drikke kaldt og romtemperert vann.

Drikke Varmt Vann Gjør Deg Mindre Tørst

Å ta tak i det lunkne flaske i bilen etter en løpetur kan ikke være det beste valget! Hvis du prøver å holde seg hydrert, drikke varmt vann kan faktisk redusere tørst, og gjøre deg mindre tørst. Dette kan spesielt være farlig på varme dager når kroppen mister vann gjennom svette.

Kaldt Vann er en Stor Etter-Trening Valg

Følelsen varm og svett? Prøv rehydrering med kaldt vann!, Sikker, noen temperaturen på vannet, vil hydrat du like bra, men kaldt vann er spesielt kjøling når du er overopphetet. Kanskje opt for et iskalde vannet for din neste post-løp.

romtemperatur Vann er Bra for Fordøyelsen

, Så vel som fuktighet, vann er et flott hjelpemiddel i fordøyelsen. Etter et måltid, er det best å drikke romtemperatur vann for å hindre solidifying av fett. Ellers, drikke kaldt vann kan congeal fett fra maten, og avta din fordøyelseskanal system—slik at du føler deg svak.,

Kaldt Vann Kan Være å Gi Deg Hodepine

Akkurat som dehydrering kan føre til hodepine, feil type hydrering kan være medvirkende til kroniske smerter. Kaldt vann constricts blodkar, noe som kan gjøre deg mer utsatt for å få en migrene.

romtemperatur Vann Kan Holde Deg Jevnlig

Varmt vann er gode på å forbedre sirkulasjonen og avslappende muskler; dette er gode nyheter for fordøyelsessystemet ditt! Hvis du føler deg ukomfortabel, prøv å drikke et glass romtemperert vann for å slappe av magemusklene.,

Kaldt Vann Kan Tette Bihuler

Fylt opp? Vann temperatur kan være å klandre. Studier viser at kaldt vann kan tykkere bihulene og gjøre slim vanskeligere å passere. Siden blåse nesen tørker det ut, er det lurt å velge en varmere vann som vil løsne opp alt igjen!

romtemperatur Vann Kan Øke Metabolismen

Siden å drikke varmt vann øker kroppens temperatur, dette kan hjelpe i å øke forbrenningen din! Neste gang du prøver å miste de ekstra pounds, hvorfor ikke nå, for et glass romtemperert vann? Og legg til en sitron for noen glede!,
Vann Måte er her for å holde deg hydrert og kul i sommer! Interessert i reneste vann er mulig for hjemmet eller kontoret? Kontakt oss i dag!