jeg hadde lunsj med en venn nylig. Han explainedthathe ble alvorlig sliter i ekteskapet sitt. Han trodde han trengte for å få en skilsmisse, fordi han mislikte hans kone så mye. Han sa, «jeg er egentlig nesten hater henne, Cherilynn. Det er ingen måte at dette er vanlig.»

De hadde bare en baby, var de begge jobber full tid og knapt nok å gjøre sine månedlige regninger etter at du lider av alvorlig økonomisk tilbakeslag., Forståelig nok, de var overarbeidet, overbelastet og de kjempet massevis.

«Oh, puullease» sa jeg til ham med en munnfull av Panera gresk Salat. «Som ikke hater sin ektefelle noen ganger?! Suge den opp, kompis. Det er hva ekteskap er alle om. Velkommen til Thunderdome!»

(husker du at 80 film skuespiller Mel Gibson? Den ene satt i fremtiden, og Mad Max kjemper til døden i et meget stort bur?Sjekk ut denne YouTube rekonstruksjon av Thunderdome kampene. Ser kjent ut?Nøyaktig.,)

Coupledom Er Komplisert

Vi brøt ut i latter. Han visste at jeg ikke var alvorlig. Det var imidlertid en liten, om bittesmå, itsy, bitte liten del av den erklæringen som er sant. Ikke Thunderdome del, bare at den følelse av intens negativitet mot ens ektefelle/partner kan føle deg mektig og overveldende i sin negativitet.

BTW-Følelse ingenting er mye lenger unna kjærlighet enn den intense negativitet.

selvfølgelig tror jeg ikke ekteskap eller en intim partnerskap handler om hat og tolerer elendighet., Hvis det er bare negativt, og ingen vekst er mulig over tid, så separasjon er definitivt en god idé. Og det er noen ekteskap (jeg sverger til deg!) der frustrasjon nivå, stress nivå og personlighet tilkobling aldri komme til det punktet. Men det er mange av ekteskap hvor ekstremt negative følelser er til stede på visse tider. Dette er en del av den kompliserte prosessen med coupledom.

Etter 20+ år av ekteskapelig rådgivning, her er 10 av de vanligste årsakene til dette forsterket negativitet i relasjoner:

1., En partner synes hans eller herway å gjøre ting på er den rette måten.Dette betyr at de ikke er åpne for å lytte og oppfører seg annerledes. I denne situasjonen, kompromiss er ikke en verdi av ett av medlemmene.

2. Avhengighet av en partner. Sammen med dette kommer frakobling fra den andres følelser, kaos, manipulationandegocentricity, og noen ganger ondskap.

3. Nagende følelsesmessige sår som aldri blir snakket om, eller når de er det, er den andre personen prøver å argumentere bort den andre personens følelser.

4. Likeverdig partnerskap. En person føler likehe eller hun isdoing det hele tatt., I par med barn, dette kan forståelig nok føre til STOR bitterhet og sinne.

5. Stress. Big-time breaker av også veldig godt par. Hvis du ikke håndtere stress, vil det føre til vanskeligheter i funksjon og problemer i forholdet.

6. Store forskjeller på store livet spørsmål som: barneoppdragelse, økonomi, svigerforeldre.

7. Ødeleggende og dysfunksjonell familie av opprinnelse problemer som dukker opp og reemerge uadressert., Spørsmål fra ens opprinnelige familie og vedlegg relasjoner kan få projiseres over på ektefelle eller på andre familieforhold, som barna. Dette vil føre til konflikt.

8. Har liten respekt eller ikke viser respekt for partneren din.

9. En partner som ikke tar vare på seg selv. Store problemer vil komme med det.

10. Å være sammen med noen som isnarcissistic og haslittle selv-innsikt.

Nå denne listen er ikke uttømmende og ikke inneholder støtende atferd (inkludert verbal abuse) heller.,

Ekteskapet er som en karusell.Jeg kaller det de Gift-Go-Round.I noen intimt samarbeid, vil du har sykluser av gode tider og i vanskeligere tider. Noen av disse syklusene kan selv få veldig dårlig. Men, du vil lære, vokse, bli bedre oppkoblet, bli klokere, og du vil lære ny atferd, gjøre endringer, og praktisere tilgivelse. Disse er noteasy oppgaver.

Dette Er Normalt?

lunsjen Min venn sa: «Egentlig? Det er vanlig å hate din ektefelle?! Jeg føler meg så mye bedre. Nå er boken du skal skrive!,»Han gikk med på å få par rådgivning og jeg har mye håp for forholdet deres. Jeg gjorde skrive en bok som inneholder nyttige tips om hvordan å stoppe stein av disse irriterende sykluser. Boken (se ovenfor) er om grenser i relasjoner, bitterhet, og slutter selvoppofrelse som bidrar til dette sinne/harme dynamisk.

Ta vare,

Cherilynn

Cherilynn Veland er en terapeut som bor i Chicagoandblogging om hjem, arbeid, liv og loveatwww.stopgivingitaway.com.Kunne du ta deg tid til å ber følg meg/Cherilynn onTwitter? Koble onFacebooktoo?, Jeg ville virkelig sette pris på støtten!Og ikke forgetGoogle Pluss.

Få den første kapittel av min nye bok, Slutte å Gi Den Bort, her