Hvordan Gjør du Sover Med en Bh på Påvirke Dine Bryster?

de Fleste av oss har lært at å sove med en bh på er en no-no så tidlig som i puberteten. Noen sier det fører til brystene til å synke, mens noen tjenester sove med en bh på, fordi de tror det holder brystene velskapt og oppkvikket. Er det sant at sove uten bh er medisinsk bra?, Uansett hva det er, for det første, det er viktig å akseptere at sagging bryst vil skje til alle kvinner.

Det brennende spørsmålet: bra på eller av før sengetid?

Men først, her er noen av de vanligste mytene forbundet med å sove med bh på. Hvis du ikke har det, så her er en liten historie leksjon at mamma ville sannsynligvis advart deg mot.

Vanlige Myter for Å Iført En Bh Til Sengs

Med alle typer myter pepret over internett, ser det ut til at sove uten bh er medisinsk bra., Mens noen myter opphold som myter, det er funn som viser at det går bra-mindre til seng kan være et bedre alternativ!

Myte #1: Øker risikoen for brystkreft

Det er en kobling mellom «iført en bh om natten og en økt risiko for brystkreft.»Mer spesifikt, bh med underwires — selv om folk tror at vanlige bh kan føre til brystkreft, så vel.,

Det først dukket opp i 1995 bok som hevdet at kvinner som «brukte bh for 12 timer eller mer om dagen» risiko en høyere sjanse for å «utvikle brystkreft enn kvinner som ikke». Alt fordi disse underwire bras «begrense lymfesystemet, noe som resulterer i en opphopning av giftstoffer i brystene», anført av Dr. Susan Kjærlighet.

Men tydeligvis, det er ingen vitenskapelig grunn til å sikkerhetskopiere dette opp., Folk tror på myter som dette fordi det hjelper dem til å «føle seg i kontroll over områder som er usikre» i sitt liv. Ved å overbevise seg selv om at bh kunne forårsake kreft, ville de bli hindret i å gjøre det, og i som gir dem noe å skylde på.

Myte #2: du kan Hindre bryster fra slapp

Kjendiser som Marilyn Monroe til kringkasteren Mariella Frostrup virkelig tro på denne myten.

Men mer enn bare å hindre sagging brystene, mange kvinner tror at en bh vil holde opp sine bryster og gi dem den form de ønsker, oppkvikket og hva som ikke., Mens det er sant at det kan gi deg den formen og utseendet du ønsker (kanskje midlertidig), det vil ikke hindre sagging.

Dessverre, alder og gravitasjon er noe vi alle kan ikke flykte.

– >

På baksiden, det er andre myter som tyder på det motsatte der sove med bh på kunne oppmuntre slapp av svekkelse bryst er å støtte vev.,

Myte #3: Blod sirkulasjon problemer

på samme måte, feil her igjen ligger med underwire bh, spesielt, som kan være for trange for huden vår. Det kan innsnevre muskler og påvirke sirkulasjonen av nerver i armene våre. Og ikke bare kablet bras, selv sports-bh kan såre bryst vev på grunn av den stadig begrenset opplag.

nøkkelen her er å velge en mykere og bedre tilpasning bh hvis du er for å bruke dem til å sove., Hvis du har følt deg en følelse av rastløshet før mens du sover, liten innsnevring kan være en faktor på grunn av irritasjon at du sannsynligvis ikke engang merke til.

når Det er sagt, noen myter er ikke helt feil, som hengende bryster som du blir eldre.

Over tid, tyngdekraften er nedadgående trekk årsaker bryster til å synke, mer så når de er større i størrelse.

– >

sagging Bryst er som uunngåelig; vår hud mister elastisitet over tid med fremtidige linjer og rynker vises som vi alder.

Men hvis vi ser på de mange andre faktorer i våre liv, hvordan kan vi faktisk finne årsaken eller faktorer i bruk en bh til sengs? Er det verdt å være så bevisst på det?

Sove Uten Bh Er Medisinsk Godt: Hva Sier Ekspertene?

Ifølge Dr. Seth Rankin, grunnlegger av egen GP-kjeden London Leger Klinikk, ulike faktorer som bidrar til sagging bryst. «Graviditet og amming, genetikk, røyking, dramatisk vekt-tap eller gevinst», til og med «høy-intensitet aktivitet» kan øke sannsynligheten for kvinner å ha sagging brystene.

Selv overvektig og en dårlig stillesittende livsstil kan påvirke sagging brystene.

Med så mange andre faktorer som har langt mer betydelige virkninger», Dr., Rankin sier at det gjør det «svært vanskelig å måle effekten av iført en bh til sengs».

i Tillegg, i henhold til Holly Pederson, M. D., direktør for medisinsk bryst tjenester ved Cleveland Clinic, det er bare ingen bevis for at noen type bh, eller en tettsittende bra, er skadelig på noen måte.

Men selv så, Dr. Rankin sier at «sleeping i din bh-kan faktisk være bra for din helse», bortsett fra «smertefulle stropper og ledninger».

Som hva myter si, han også antyder at disse plaggene kan medføre problemer for vår helse.

– >

vane av å sove med en bh på kan komprimere bryst vev, og det kan også innsnevre blodtilførselen til våre skip og muskler. Dette kan også hindre lymfeknuter rundt våre bryst og armhule, som er ansvarlig for å spyle ut giftstoffer fra kroppen.

Dessuten, hvis vi ønsker å opprettholde dine bryster’ perkiness, sover med en bh på er unødvendig. De fleste sover stillinger komprimere bryst vev og masse bakover naturlig.,

Når vi legger ned for å sove på ryggen eller på magen, men det motsatte skjer. Bare husk at hvis du velger å holde din bh på ved sengetid, sørg for at det er den typen med myke cuper eller bralettes. Stram sports-bh er en no-nos.

Sove Med En Bh På: Hva Er Det Andre Effekter På kroppen Vår?

Det er helse faktorer for å vurdere om du velger å holde din bh-på før sengetid.

Hvis din bh-har en underwire, det kan også føre til ubehag og holde deg fra å få en god natts søvn. Rastløshet kan føre til stress og ikke være i stand til å sove kan du gjøre moody og uproduktive hele dagen. Hva mer er, hvis ledningen eller kroker av din bh-stropper er også sammentrekkende, de kunne føre mørkfarging av visse områder, eller det som er kjent som hyperpigmentering.

Vi fortsatt svette i vår søvn slik at fukt kan samles inn når du holder din bh på. Over tid, øker risikoen for brystkreft sopp, eller som et kløende sopp utslett, spesielt under brystet folder.,

Det er helt Opp Til Deg

Så, mens det er ingen fast regel mot å sove med en bh på, det ser ut som om oddsen er i favør av å frigjøre dine bryster fra alle begrensninger mens du sover! Gjør hva som fungerer for deg. Hvis det gir deg en trygghet for å ikke ha en, så gjør det. Hvis du virkelig trenger å velge noe som vil hjelpe deg å slappe av under søvn, slik som en myk, bomullsdyner / – bh med en løs passform. Det vil gi færre linjer også!

til Slutt, hva er viktig er at du vet helserisiko og du vet hva som tiltak for å ta imot dem, og hvis du bestemmer deg for å gjøre dette til en nattlig vane., Og bare husk at bras ikke forårsaker brystkreft.