vil du stoppe nysing? Mest sannsynlig, nesen vil ut raskere enn en grå stær. Men hva er egentlig en rennende nese? Rennende nese er nasal utflod av slim. Legen sannsynligvis bruker ordet «rhinorrhea» for å diagnostisere en rennende nese. «Rino «er en gresk-prefiks som betyr» nesen «og» rrea «betyr» flyt «eller»utslipp»., Rennende nese er et resultat av overdreven produksjon av slim i nese, som produserer vannaktig nasal sekreter at utslipp fra neseborene eller falle ned i halsen. Mens influensa eller kaldt, er årsaken, rennende nese kan være resultat av en allergi. Det er visse metoder du kan bruke for å føle seg bedre og raskere., Her er noen smarte måter å stoppe en rennende nese:

drikk mye væske

drikke masse vann og kylling kjøttkraft vil bidra til å fluidize slim og la den renne raskere fra nesen og nese sektor. Drikke varm te eller melk kan ha en avslappende og varm effekt.

få nok hvile

når du ikke føler deg frisk, er det viktig at du får nok hvile slik at kroppen kan helbrede. I tillegg, kan du hvile deg så mye rengjøring nesen.,

bruk varme komprimerer

sted en varm komprimere på nesen og i pannen for å lindre nasal press og trengsel. Hvis du ikke har en kan du komprimere, kan du prøve å fukte en klut med varmt vann og bruke den i ansiktet flere ganger om dagen. Dette vil bidra til å lindre tett nese og stopper rennende nese.

bruke damp

den neste gang du har en tett nese, kan du prøve å sitte på badet mens la dusj vannet renne. Du kan også puste inn damp fra en bolle med varmt vann., Inhalering varm (ikke varmt) damp kan hjelpe lindre slimhinner slimhinnen i nesen.

bruk en luftfukter

en ren luftfukter eller en kald vaporizer er en god måte å øke luftfuktigheten nivå av miljøet. Ved å bruke en luftfukter, vil du holde fuktighet i neseborene og slim vil tømmes raskere. Med andre ord, du vil avslutte rennende nese mer raskt.,

prøv å bruke en saltvann som nesespray eller drops

du bruker en saltløsning nese spray eller dråper tre eller fire ganger om dagen kan bidra til å stoppe den rennende nese og gjøre puste lettere. Saltvann vil hjelpe myke opp slimhinnene inne i nesen.

bruk høyre over-the-counter medisiner

over-the-counter medisiner som kan lindre symptomene. Selv om Vicks produkter ikke kurere en rennende nese, de kan hjelpe deg å føle deg bedre helt til drypp forsvinner., Kalde medisiner, som for eksempel NyQuil ALVORLIG, vil bidra til å tørke neseborene og lindre rennende nese. Hvis resultatet av allergi er rennende nese, prøv Sinex lunger lindring hele dagen og hele natten. For kaldt symptomer og rennende nese i kveld, kan du prøve NyQuil for influensa og forkjølelse, noe som kan bidra til tørk rennende nese og berolige dine hoste, slik at du kan hvile.