Tips for Avvenning deg Selv Fra Ditt Bryst Pumpe

Gratulerer! Du har pumpet for dager, uker, måneder, kanskje et år eller mer. Men nå er du ferdig. Er du klar til å koble fra pumpen for alltid og få noen frihet. Det er forståelig: Når du bestemmer deg for du er ferdig, du vil ha det til å være over. Når det kommer til avvenning deg selv fra brystpumpe, skjønt, en langsom og jevn tilnærming er best. Prøv en av disse metodene til å si farvel til brystet pumper, pleie-bh og lekk bryster.,

Hvorfor Bør Du Sakte Avvenne Fra Pumpen

Hvordan å Avvenne Deg Av brystpumpe

finn ut Mer

Du er over pumping ting, men cold turkey tilnærming setter deg i en potensielt smertefull situasjon. Kroppen din vet hvor mye melk for å produsere basert på pumping planen. Hvis du plutselig slutter å pumpe, kroppen går fortsatt full steam ahead med melk å gjøre. Og som fører til brystspreng.

Brystspreng skjer når brystene blir altfor full med melk., Det er ubehagelig i det beste, og rett og slett vondt i verste fall. Overfylling kan føre til mastitt, som er en alvorlig betennelse i brystet. Symptomer inkluderer hevelse, rødhet, smerte og feber. Kontakt legen din hvis du er redd du kan ha mastitt.

Sakte avvenning deg selv fra å pumpe rutine kutter ned på sjansene for brystspreng. Kroppen har tid til å tilpasse seg den lavere krav, slik at melk tilførsel avtar naturlig.

Forkorte Pumping Økter

første tilnærming til grøfting pumpen er å forkorte tiden du pumpe., Fortsett med samme antall pumpe-økter, men slutte litt tidligere enn du vanligvis gjør. Kroppen din etter hvert får hint om at det ikke trenger å holde tritt med dagens melkeproduksjon nivåer.

Ikke sikker på hvor lang tid du vanligvis pumpe? Spore tid for en dag å få en baseline. Klikk start for å redusere disse tallene. For en forsiktig tilnærming, redusere sykepleie tid med to minutter per økt. Du kan kutte flere økter, men du kan oppleve noen brystspreng hvis du forkorte pumpe for mye., Gi kroppen din et par dager for å justere til redusert pumping tid før du slipper den med en annen to minutter. Fortsett å redusere tiden det tar før du er ferdig med pumpen.

Avstand Ut Økter

Hvordan å Brått Stoppe Ammingen

finn ut Mer

i Stedet for kortere økter, kan du verdensrommet ut pumping økter med mer tid mellom dem. Forsinkelse hver pumping økter av ca 30 minutter. Hvis tidsplanen har du pumping hver to timer, må du vente minst 2,5 timer mellom øktene., Etter et par dager, øke gapet enda mer til én gang hver tredje time. Fortsett å spre ut den økter før du eliminere noen og til slutt slutter å pumpe helt.

Hoppe over Økter

Redusere tid og avstand ut pumping økter ta en gradvis tilnærming. Hvis du ønsker å klippe ut hele sesjoner for å fremskynde prosessen, prøv å slippe en hver tre til syv dager. Start med en økt i løpet av dagen. Hvis du slipper ditt første pumpe i dag, brystspreng er svært sannsynlig. Du ønsker også å pumpe før sengetid for å unngå brystspreng over natten., Når kroppen justerer seg til manglende økten, slippe en annen pumpe tid. Denne metoden kan være litt vanskeligere på kroppen, så ikke prøv å slippe for mange ganger tett sammen.

Kombinasjon av Metoder

Mange kvinner bruker en kombinasjon av de tre metoder å slutte å pumpe. Du kan verdensrommet ut pumping og kutte ned på lengden av hver økt for å få gjort raskere. Hvis du bruker plass-ut metoden, kan du når et punkt der du slippe en økt eller to helt., Hvis du velger å bare begynne å hoppe over pleie-økter, kan du justere timing av de resterende øktene, slik at de er spredt ut mer.

Gjør brystpumpe Avvenning Enklere

Du kjenner kroppen din bedre enn noen andre. Betale oppmerksomhet til hvordan kroppen din føles å veilede pumpe-avvenningen. Hvis du legger merke til brystspreng, smertefulle fylde eller hevelse, bremse ned litt i din tilnærming. Hvis alt går bra, kan du være i stand til å trappe opp din tilnærming for å få gjort med å pumpe raskere.