Sove på en dårlig madrass kan virkelig gjøre et nummer på din kropp og ditt humør — siden søvnmangel kan slå noen god dag for dårlig. Men hvis du er av den ikke-så-stolt eieren av en crappy madrass, ikke kaste det ennå. I stedet, kan du prøve noen av disse tipsene for å gjøre din madrass mer komfortabel.

Når det kommer til komfort, har rett padding er alt, men det er også en personlig preferanse. Mens jeg liker å sove på en hardere overflate, mange mennesker foretrekker å sove på en myk en., Hvis det er tilfelle, et egg kasse, fjær seng eller madrass puten kan gjøre din madrass mer støttende.

ved Hjelp av riktig type puter, og selv høyre sengetøy og dyner, kan gjøre en stor forskjell på hvor godt du sover om natten. Hvis du er en side førerhus, opt for en kropp pute til å våkne opp mindre achey og creaky. Eller du kan prøve en fin ned trøsteren for litt ekstra polstring og noen super myke ark. Hvis madrassen føles for varmt på natten, kan du se etter en cooling pad som utløser noe av det varme, eller shoppe rundt etter den beste kjøling ark.,

Uansett hvilke problemer du har med din madrass, disse geniale produkter kan slå uansett å sove på til en mye mer behagelig sted å få dine Zzz tallet. Her er noen råd om hvordan å gjøre en ubehagelig madrass mer komfortabel.

Investere I En Kvalitet Madrass Topper

Din madrass topper er nesten like viktig som din madrass i å sikre at du får en god natts søvn. For å gjøre en dårlig madrass comfier, kan du prøve en minne skum madrass topper som dette., Laget med memory foam gel som føles myk, men fast, dette topper vil forme kroppen din eliminere eventuelle smerter du får fra å sove på en dårlig madrass. En vifte raves, «jeg kjøpte en billig fast madrass ut av college at kjæresten min likte ikke så mye når hun flyttet inn, men etter å kjøpe denne, alt er bedre. Det gjør min billige madrass på et Ikea-seng ramme føle deg som en faktisk minne skum madrass for en liten brøkdel av kostnaden.,»

  • Tilgjengelig i størrelser: Dobbeltrom, Dobbeltrom XL, Full, Full XL, Queen, RV Dame, Konge, California King (i 2-tommers og 3-tommers valg)

Prøv å Sove Med En Kropp Pute

Kroppen puter er en utmerket måte for side-sviller til å føle seg mer komfortabel på natten. Ved å plassere denne kroppen pute mellom beina dine, du vil avlaste presset fra ryggraden. Det eliminerer kaste og snu, noe som ofte kan skje mye når du sover på en dårlig madrass. Puten vil gi kroppen din og juster riktig måte, og gir deg mye mer komfortabel natts søvn., I henhold til en korrekturleser, «jeg kjøpte denne for å lindre rygg og nakke smerter mens du sover, og det har definitivt gitt meg et mye mer avslappet søvn uten de vonde nakke smerter når jeg våkner opp. Formen på puten beveger seg med deg når du endrer posisjoner mens du sover også. Jeg liker at det kan bli arrangert flere måter for komfort når du leser, ser på TV i sengen, etc.»

Støtte Nakken & Hodet Med En Minne Skum Pute

Lette spenningen med et minne skum puter. De svarer til hodet og gi akkurat den rette mengden av støtte., Denne puten er fylt med strimlet memory foam å vugge hodet slik at du ikke føler behov for å kaste og slå, hele natten. Det følger også med en super puster og er myk bambus putetrekk. Med mer enn 9 000 Amazon anmeldelser, denne puten har en glødende, 4.3-stjerners rating, med leserne som sverger det fører til en bedre natts søvn. En anmelder raves, «jeg vurderer å kjøpe en bambus madrass, men bestemte meg for å prøve topper og puter først. God beslutning! Jeg sover veldig behagelig og koselig. Prisen var et flott alternativ til en madrass.,»

  • Tilgjengelige størrelser: Dame

Sove På Kjøling Madrass Topper Hvis Du Får Varmt På Natten

Dette spesialdesignede (og lavendel-infused!) egg kasse skum madrass topper bidrar til å fremme mer avslappet søvn. De forskjellige mønstre av skum vugge kroppen din, så kan du få en god natts søvn, og åpner for mer luftstrømmen slik at du ikke blir overopphetet. Skum pad fjerner vanskelige flekker som en dårlig madrass kan ofte ha og gir to ekstra lag av myk komfort for å bidra til å lette smerter og smerter i ledd og kropp., Det kommer i syv størrelser og har mer enn 17.000 glødende Amazon anmeldelser.

  • Tilgjengelig i størrelser: Dobbeltrom, Dobbeltrom XL, Full, Full XL, Dame, Konge (i 2-tommers og 3-tommers valg)

Vurdere En Pustende, Kjøling Madrass Protector

Hvis du sover varmt eller finne luftstrømmen mangler når du sovner, en kjølende madrass protector som dette er pustende og laget med bambus for å holde deg fra overoppheting gjennom natten. Enda bedre, det er hypoallergenic og vanntett, for virkelig å beskytte investeringen din., Du kan få det i en rekke størrelser, inkludert twin XL og California king. En bruker sa: «Dette produktet gjør akkurat det du sier, det beskytter madrassen og er super myk. Det har hjulpet oss med å redusere mengden av svette vi gjøre om natten. Anbefaler denne madrassen protector.»

  • Tilgjengelig i størrelser: Dobbeltrom XL, Full, Dame, Konge, California King size

Prøv En Varm, Oppvarmet Teppe

Gjør din seng litt koseligere med en oppvarmet kaste teppe. Den har tre oppvarming-innstillinger og en tre timers auto-av-funksjonen i tilfelle du drift av å sove mens du er gjemt opp i det., Disse teppene er stor hvis du bor i et kaldt sted eller selv om du bare vil ha din seng å føle seg litt mer komfortabel. Teppet er tilgjengelig i flere farger slik at du kan finne en som passer din stil. En anmelder raves «Flott måte å varme opp senga! Varmen er ikke stor i leiligheten min, så jeg bruker denne til å varme opp sengen min om natten. Jeg har aldri forlate den på over natten selv.»

Antrekk Madrassen Med Myke Ark

Hvis madrassen er virkelig ubehagelig, en myk sett med ark, som denne bestselgende mikrofiber ark, kan hjelpe., Laget av børstet mikrofiber, disse arkene er lette og myke å ta på. De er også flekk og rynke-resistente, og hypoallergenisk. Du kan få dem i komplett utvalg av størrelser og 44 forskjellige farger for å matche din plass. For en ubehagelig madrass, rett sett med ark kan gjøre hele forskjellen. Disse har vunnet over mer enn 150 000 Amazon anmeldere, med en sa: «Som en annen anmelder sa det, det er som å sove på en sky. Jeg er fortsatt bli brukt til mykhet. I det siste, jeg har vært sovner raskere og sove mer tungt. Ville definitivt kjøpe igjen!,»

Investere I En Stor Dyne

jeg vet ikke hva det handler om gode dyner, men de kan omskap en natts søvn til det bedre. Denne ned alternative talsmannen er laget med hypoallergenic materiale som blokkerer våre allergener, mugg, støv og mugg. Det er super myk og vil gjøre sover på en dårlig madrass litt mer hyggelig. Talsmannen kommer i flere farger og er tilgjengelig i en rekke størrelser.,

  • Tilgjengelig i størrelser: Dobbeltrom, Dobbeltrom XL, Full, Dame, Konge, California King size

Bruk En Madrass som er Puten For En Liten Bit Av Padding

Hvis du ikke trenger en hel madrass topper for å gjøre ditt bad en mer komfortabel, en madrass pad er et godt alternativ. Den er tynn og passer på sengen som en topp-ark. Vattert pad er pustende, vaskes i maskin, og kan tørkes i tørketrommel. En anmelder sier, «Dette var perfekt for utseendet og følelsen jeg hadde tenkt for., Jeg har sovet på en svært billig madrass for ca tre år nå, jeg snakker en under $100 madrass og det er bare ikke i budsjettet mitt akkurat nå til å kjøpe en bedre kvalitet. Jeg kjøpte denne… Du ville tro at jeg har kjøpt en splitter ny madrass.»

  • Tilgjengelig i størrelser: Dame

– Støtte i Din Tilbake Med En Lesning Pute

Hvis du leser en bok eller ser på tv før sengetid, men nakken er stadig sårer deg fra måten du legging, få en lesning pute., Armlener og skum tilbake for å gi kroppen mer støtte, slik at når du til slutt må legge ned, du er ikke i smerte. Dette er fylt med strimlet skum og er laget av et slitesterkt materiale som både puster og er behagelig.

  • Fås i størrelsene: Standard -, X-Large, X-Large Med Nakke-Support

Søvn Med En Vektet Teppe

Mens en vektet teppe kan ikke løse alle dine madrass problemer, det er en god måte å forbedre kvaliteten på søvnen din hvis du ofte kaste og slå på en dårlig madrass., Anmeldere si dette enormt populære vektet teppe vil bidra til å redusere uro og angst som du drift av å sove om natten. Du kan ha en tøff madrass å sove på, men det betyr ikke at det er behov for å forstyrre din søvn.