– Hvordan å Bruke Alle Slags Vibrator for Maksimal Nytelse

Din veikart til å få mest mulig ut av dine favoritt motorisert sex leketøy.

– >

Fra til slutt med at meditasjon app du har lastet ned for lenge siden, og til å gjøre et poeng å forlate pulten din for en daglig gange, levende gjennom en global pandemi er inspirerende for mange av oss å ta bedre vare på oss selv. Og sex, være det inngått samarbeid eller solo, er en handling av selv-behandling — en som kan gjøres enda mer leken og interessant med hjelp av en trofast vibrator.,

«Vibratorer kan hjelpe vulva-eiere forstå sin egen ‘glede kart» og utforske sine erotiske energi, sier Alexandra Fine, administrerende DIREKTØR og medgrunnlegger av Dame-Produkter. «Og mer nytelse betyr bedre søvn, mindre stress, og samlet sett forbedret velvære.»

i SLEKT: Onanert Kan Hjelpe Deg å Takle Angst — Seriøst

Shannon Chavez, Psy.D., en psykolog og sex terapeut i Los Angeles, og legger til at å innlemme det livlige sex leketøy inn i din rutine kan tjene til å styrke kroppens reaksjon på alle typer touch og følelse.,

«du Bruker en vibrator som gir deg mulighet å forberede kroppen din for andre seksuelle erfaringer ved å få nerveender å skyte, og det forbedrer blodstrøm sirkulasjon,» hun notater. Kort sagt, hun ser det som en seksuell helse-enheten, peker på at akkurat som vi ser massasje som egenomsorg, så også ved hjelp av en vibe — ikke bare på kjønnsorganene, men hele kroppen.

Her er hva du trenger å vite for å få mest mulig glede ut av din vibrator, avhengig av hvilken type du har, så vel som generelt må-vet, ifølge eksperter.,

i SLEKT: 16 Onani Tips for Mind-Blowing Solo-Sex

Hvordan å Bruke en Vibrator: Grunnleggende Regler for Alle typer Leketøy

Gå utover prøvd-og-sant hot spots.

Selv om vi har en tendens til å tenke på bestemte deler av kroppen som gå-vilkårene for seksuell nytelse — du vet, brystvortene, din klitoris, kanskje også din nakke — hele kroppen er kablet for glede, det betyr at det ikke er alle forskjellige, uventede erogene soner, sier Chavez.

«Noen mennesker føler baksiden av knærne som en erogen området,» sier hun., «Deres øyelokk, ørene, også magen — det er en så viktig, følsom område hvor vi har en tendens til å holde en mye spenning — og innsiden av lårene, innsiden av armene.»I utgangspunktet, et sted du vil identifisere som sensitive, kan være en å bruke vibrator på, som i sin tur øker total stimulering.

Start lavt og sakte.

Det er en misforståelse at spy en sex leketøy opp til den høyeste intensiteten innstillingen vil bringe enda mer glede, men det er ikke nødvendigvis tilfellet — spesielt på de mest følsomme områdene, påpeker Chavez.,

dette er grunnen Til at hun anbefaler at nybegynnere eller enda mer erfarne vibrator brukere som prøver ut et nytt leketøy starter på laveste innstilling og bruk et lett trykk. Deretter, ved å stimulere deg selv for lett, kan du sakte vekke erogene områder og unngå smerte, ubehag, spenning, eller desensitivisering som kan bli brakt videre ved å dykke inn i full-gass-modus. «Du ønsker å varme opp vevet, slik at du føler deg komfortabel og avslappet,» sier hun.,

Og fordi de fleste vibratorer tilbyr ikke bare ulike nivåer av intensitet, men oppover på 7-8 vibrerende mønstre, inkludert alt fra en jevn buzz til pulserende eller crescendoing — Chavez anbefaler at du starter ut med en lysintensitet og finne hvilket mønster du liker best før du prøver en mer kraftfull buzz.

Bruke glidemiddel.

Alle av ekspertene vi har snakket med understreket viktigheten av å bruke glidemiddel med vibrator., «Det kan øke følelsen, hvis det er en opphisselse gel, som Omax O-Shot CBD Opphisselse Olje, eller rett og slett hjelp enheten gli og flytte med mer letthet, sier Chavez. Uansett hva du bruker glidemiddel, sørg for at det er en svak, vann-basert produkt, som vil bidra til å opprettholde integriteten til din vibe og holde Uvi, bakteriell vaginosis, eller gjær infeksjoner i sjakk.

Få kreative.,

Mens enkelte vibratorer er ment for eksklusive eksterne versus intern bruk (som kuler og tryllestaver), du kan egentlig ikke gå «galt» ved å bli kreativ — spesielt når det kommer til hvordan du holder en vibrator eller flytte din egen kropp. For eksempel, Chavez foreslår å holde leken med den ikke-dominerende hånd for en følelse det er forskjellig fra å bruke din dominerende hånd. Eller eksperimentere med lokalisering og rotere hoftene i ulike bevegelser.,

i SLEKT: 25 All-Time Beste sexleketøy, i Henhold til Kundens Vurderinger

Hvordan å Bruke en Bullet Vibrator

Bullet vibes er små, generelt håndtere gratis, og utviklet primært for eksterne, klitoris stimulering. «Fordi de er lettere enn en større vibrator, du har mer mobilitet, sier Chavez. «De er mer behagelig å bruke. Og fordi de er så liten og diskret og kraftig, og du kan prøve dem, med klær på.»

Og når du er jet-innstilling igjen, de er den perfekte enheten for å pakke for en sexy ferie., «De er flotte for å reise, og også for sammenkobling med andre leker, som utnytter og dildoer, legger Fint.

Et par teknikker du kan prøve: Presse beina sammen for å spille med spenning og sammentrekninger i underlivet mens du bruker enheten, foreslår Chavez. «Gitt en kule vibe lille størrelse, kan du presse rundt eller kontrakt rundt det å presse hoftene frem og tilbake,» sier hun. «Du kan også bruke det for klitoris stimulering under samarbeidet sex, sier du, mens du er i en doggy style posisjon.,»

En å prøve: SKYN Spenningen

Hvordan å Bruke en G-Spot Vibrator

Det er ikke rart det er et bredt utvalg av vibratorer laget for å treffe G-punktet, som blir omtrent så mye buzz som det gjør øyenbryn reiser fra skeptikere. «Det er egentlig mer som en G-område, forklarer Anne Baldwin, sex pedagog, sex og forhold trener, og co-host of Skamløs Sex Podcast. «Dens størrelse og plassering er forskjellig for alle.,»Baldwin forklarer at G-punktet ligger ca en halv finger lengde på innsiden av vaginal kanalen, opp under skambenet på veggen bak navlen — som er grunnen til at G-punktet vibratorer har vanligvis en kurve på slutten.

«The G-spot svarer mer til press i motsetning til vibrasjoner alene, så det er nyttig å flytte vibrator i en masserende kom-hit bevegelse» sier Baldwin. Ikke bare vil den G-spot svare på denne bevegelsen, men så vil omkringliggende områder, som det er en bunt av nerveender i den første tomme av vaginal kanalen.,

En å prøve: Dame Arc

Hvordan å Bruke en Rabbit Vibrator

Med en aksling og en ekstra «kanin hodet» – funksjonen på siden av enheten, en kanin vibe virkelig gir deg det beste av begge verdener: intern og ekstern stimulering, forklarer Casey Tanner, sertifisert sex terapeut og ekspert for LELO. «Mens de kan sikkert brukes under samarbeidet sex, kanin vibes er faktisk designet for å speile opplevelser av samarbeidet spille under onani,» hun notater.,

Chavez anbefaler at du eksperimenterer med lokalisering når du bruker en kanin-stil vibe, som du ønsker kaninen hodet for å komme i kontakt med din klitoris samtidig oppnå den rette mengden av dybde og vinkel med akselen del. «Skreve en pute eller overflaten der du kan holde enheten og praktisere ulike bevegelser med hoftene til å se om du kan komme i kontakt med flekker som føles bra,» hun råder.

Både kanin hodet og skaftet vil tilbyr et eget sett av vibrerende mønstre for å prøve, så godt., Og Chavez merk at det å finne combo du liker best, kan føre til en blandet orgasme — resultatet av å stimulere til mer enn en erogen sone på en gang.

En å prøve: LELO Soraya Bølge

Hvordan du Bruker en Klassisk Vibrator

classic vibe er formet mer som en plastikk, pekte sylinder enn en realistisk leter aksel og generelt har en vibrasjons-mønster og en ring som gjør det mulig for uteksaminert intensitet., En stor fordel: «De er ikke så tykk som en fallisk-formet enhet, slik at de kan være mer behagelig for interne stimulering, spesielt hvis du har noen vaginal smerte eller tetthet, sier Chavez.

Mens grei penetrasjon er et alternativ, hun anbefaler å bruke det som en joystick — å flytte den i en sirkulær bevegelse eller vri den rundt. Du kan også bruke den eksternt for å stimulere klitoris. En av de beste teknikkene for denne type modell: å plassere det innenfor det indre kjønnsleppene og gli og gli mot det (tror en tørr humping bevegelse)., «Du er ikke bare kommer til å få tilgang til klitoris, men perineum, en kjøttfull patch mellom vaginal åpning og anus, som har en mye nerve avslutninger, sier Chavez.

En å prøve: ALLE Anya Oppladbare Oppvarming Silikon Vibrator

Hvordan å Bruke en Tryllestav Vibrator

tryllestaven har kommet en lang vei siden den opprinnelig ble markedsført som et ledningstilkoplet kroppen massasjeapparat med to intensitet innstillinger: OMG og OMFG. De fleste modeller har en betydelig håndtere og øverste delen formet som skummet dekke av en old-school mikrofon., «Det store hodet dekker mer areal av klitoris området og vulva enn andre modeller,» notater Chavez. «Det er derfor det har vært slik en game-changer for orgasmer. Kraften av enheten generelt er hva som kan fremkalle en orgasme for en rekke kvinner.»

Ment kun til utvortes bruk, tryllestaven vibber, og noen av disse er trådet, mens andre er oppladbare eller batteridrevet — er generelt kjent for pakking et mye av kraftig trøkk. Dette er grunnen til at dette er en Chavez understreker er best brukt på sitt laveste innstillingen for å starte., Deretter kan du finne det vibrasjons-nivå og mønster som fungerer best for deg. Nyere modeller er programmerbar, slik at du kan huske hvilken innstilling du likte best. Andre vil svare på hvor mye press du sette på dem, ringe opp intensiteten selvstendig, så du trenger ikke å trykke på noen knapper.

En å prøve: LELO Smart Wand 2

La oss Gjøre Det Nyhetsbrev-Offisielle

Aldri har InStyle FOMO igjen! Få det beste mote, skjønnhet, kjendis eksklusive og shopping råd rett til innboksen din.