Mange foreldre lurer på, hvor mye melk bør en pjokk drikke, fordi den endres drastisk på 1 år gammel! Få svaret, pluss den beste sippy cup for melk og hva du må gjøre når 2-åringen ikke vil spise og bare drikke melk.

I det første året av barnets liv, melk er en big deal!, Som foreldre, vi lærer veldig fort i alt vi leser og i alt det vi blir fortalt at melk, i form av formel eller morsmelk, er den eneste kilden til ernæring for barn for minst halvparten av deres første året av livet, og selv etter 6 måneders alder, at mat er bare for moro skyld. Melk er fortsatt den største attraksjonen. Men når babyer slå en og bli en pjokk, melk er fortsatt like viktig? Hvor mye melk bør en pjokk drikke?

Eller, Hvor mye melk for en 1 år gammel, spesifikt? Spiller det noen rolle?

det gjør Det!, Melk er fortsatt viktig for småbarn, men det definitivt spiller en helt annen rolle for ett og to år gamle. Og, selv om dette kan overraske deg, som en lisensiert pediatric ergoterapeut (OT), jeg har sett melk (tør jeg si) årsak eller gjøre kresen å spise verre, spesielt hos småbarn og 3-og 4-åringer! Jeg vet det er sjokkerende fordi melk er den ultimate drikke/mat, men sannheten er, det er alt i hvor mye melk en pjokk drikke og når.,

Så stick med meg og jeg vil legge alle småbarn melk retningslinjer ut for deg, også inkludert mitt valg for de beste sippy cup for melk, de beste melk for småbarn, og hva du skal gjøre når en ett eller to år gamle, vil ikke spise, og bare drikke melk.

Hvor Mye Melk Bør En Pjokk Drink… For en 1 År Gammel?

Først, la oss snakke om hva en pjokk faktisk er, så er det som regel litt forvirring. Din baby teknisk blir en pjokk på sin første bursdag, og at hele det andre året, de er småbarn til de når to., Noen folk, inkludert meg selv, vil vurdere en 2-åringer småbarn også. Endepunktet for småbarn-dom er mindre like viktig som å vite at det ikke begynner på 12 måneder gamle. Grunnen til at det ikke spiller noen rolle er fordi melk anbefaling for småbarn er den samme for alle barn gjennom 9 år!

Så, hvor mye melk bør en pjokk drink…

Eller, hvor mye melk for en 1 år gammel?

Det samme klare og definitive svar er 2 kopper eller 16oz av melk i en dag, og som er i henhold til American Academy of Pediatrics (AAP).

Husk, som starter på 12 måneder eller 1 år gamle., Selvfølgelig, det er noen overgang tid, tross alt, de fleste babyer på 10-11 måneder gamle drikker mellom 24-30 oz melk en dag. Bryteren bør ikke skje over natten. Men, når barnet gjør nå sin første bursdag, det er viktig å begynne å bli klar over hvor mye melk de drikker og begynne å fokusere mer på maten. Melk er fortsatt SVÆRT viktig for deres utvikling, det er bare ikke lenger er stjernen i showet.

Dette kan være vanskelig å venne seg til som foreldre, fordi de legger vekt på melk var stor opp til dette punktet., Sjekk ut denne studien hvis du ønsker å lese mer om hvorfor 2 kopper melk om dagen er det magiske tallet som er foreslått.

Det er også greit for barnet å drikke opp til 18-20 oz i en dag, så lenge de spiser godt. Noen småbarn kan håndtere, og kan til og med trenger de ekstra par gram. Problemet med å gå over 16 oz, etter at du har vært gjennom avvenningen, er at de kan fylles opp på for mange av sine kalorier med melk, og de ser ikke til mat for å fylle dem opp, som de nå må gjøre.,

Det er viktig for barn å lære å spise i løpet av alderen ett og to, fordi det er grunnlaget for deres fremtidige spise ferdigheter, selv om de synes å være kresen eaters på dette punktet, noe som er helt normalt.

Men hvis 1 eller 2 år gammel, vil ikke spise, og bare drikker melk, kan du trenger for å fortsette litt annerledes, mer om det i en bit!

På den andre siden av mynten, noen ganger småbarn har en hard tid å drikke som full 2 kopper på en dag, spesielt når de er i en overgang fra flasker eller ammer., Opplevelsen av å drikke fra kopp kan være svært forskjellig for noen kiddos, og det kan ta litt tid. I dette tilfellet, ost og yoghurt også telle som en del av sine to kopper melk i en gitt dag. Noen barn aldri ta å drikke mye melk, det meste av tiden er det bare fint hvis barnet er i stadig vekst og utvikling. Men, legen din kan ønske å sette barnet ditt på en D-vitamin supplement eller til og med kalsium supplement. Head over til Alt Om barne-Vitamin er for å finne ut mer.

Og, hvis du trenger litt hjelp med overgang av flasker, så sjekk ut flasken avvenning., Hvis du fortsetter å amme, eller ønsker å slutte, er det et par faktorer vil du ønsker å holde i sinnet å få barnet ditt å spise en god start, sjekk dem ut i avvenning fra amming.

de Fleste av tiden, jeg hører fra foreldre på at frokost er det vanskeligste, fordi småbarn er vant til å ha sin flaske. Det er sant, vi elsker alle våre rutiner og småbarn er ikke annerledes. Husk at det vil ta tid, men det er mulig. Hode til småbarn frokost ideer hvis du trenger litt inspirasjon til enkel og sunn frokost for å hjelpe til med du er ny rutine.,

Når Skal En Pjokk Drikke Melk?

Dette er virkelig like viktig for et spørsmål som «Hvor mye melk bør en pjokk drikke?». Retningslinjene går hånd i hånd, fordi selv om du bare gir barnet 16 oz melk i en dag, men du er ikke å gi det til de beste tid, kan det fortsatt helt sabotasje sin spise, big time.

Det ideelle tiden for småbarn å drikke melk er med sine måltider.

Det er en stor endring høyre?, Før, flasker eller nursings var separate hendelser bort fra et måltid, men nå er det viktig å tjene melk som en del av måltidet. Dette er også en overgang og tar litt tid. Du kan finne et eksempel fôring tidsplan for småbarn som jeg tror vil være veldig nyttig, hvis dette forslaget virker overveldende, og jeg vet det kan være.

Drikker melk under et måltid er så viktig fordi hvis de drikker melk i mellom, at de aldri virkelig har en sjanse til å bli sulten, og hvis de ikke har en sjanse til å bli sulten, er de ikke kommer til å spise godt., Dette kan føre til kresen eater småbarn svært raskt, få andre tips for å hindre barn fra å bli kresen å spise her.

å Holde melk og mat sammen i ett måltid skaper en sunn appetitt syklus. Ideelt sett vil du være ute etter å mate barnet ditt hver på 2,5 – 3 timer, enten det er en snack eller et hovedmåltid. Servering av melk kan være likt fordelt blant alle de måltidene slik at de drikker 3-4 gram ved hvert måltid/snack eller over tre hovedmåltider med 5-6 gram., Hode til Småbarn porsjonsstørrelser for å lese mer om hvor mye mat en pjokk bør spise, og hvis du trenger inspirasjon til mat, jeg har deg dekket med over 40 ideer i Lett Pjokk Måltider og i Pjokk Lunsj Ideer.

Affiliate koblinger som brukes nedenfor. Se vår full offentliggjøring.

De Beste Sippy Cup for Melk

På dette punktet, er neste spørsmål trolig er, «Hva slags cup bør en pjokk drikke melk fra?»

Mitt svar er definitivt et sugerør sippy cup., Du kan lese alt om hvorfor jeg ELSKER sugerør og hvordan å lære barnet å drikke av et sugerør, men jeg vil si at halm drikking er fantastisk for tale og fôring utvikling fordi det krever mer koordinering og en mer avanserte ferdigheter. Å drikke fra en vanlig sippy cup er svært lik for å drikke fra en flaske. For denne grunn, en vanlig sippy cup kan være en god overgang fra en flaske, men jeg hadde fokus på å bruke det midlertidig som en måte å få til sippy cup med et sugerør.,

Alle de tre barna mine er brukt eller bruker en sippy cup med et sugerør, og vi har prøvd mange av dem gjennom årene. En av mine favoritter for melk er Avent straw cup fordi halmen er veldig lett å træ gjennom åpningen – stol på meg, dette er en big deal når du er lossing av oppvaskmaskin. Men, jeg liker også å ha en isolert versjon, for å holde kald melk. Igjen, på grunn av den lette monteringen, jeg liker dette Playtex halm-sippy cup.

For veldig unge småbarn skjønt, jeg elsker denne mindre munchkin versjon., Min yngste sønn elsket disse, og det gjorde jeg fordi det var mindre (lettere for ham å holde), hadde håndtak, en vektet halm (slik at han kunne få alle sip), og en lang fleksibel halm som var lett å suge ut av. Perfekt for nybegynnere eller unge halm drikker!,

for Å oppsummere mine topp tre anbefalinger for de beste sippy cup for melk:

  1. Munchkin Flexi-Straw Cup – Perfekt for unge småbarn
  2. Playtex Sipsters Fase 3 – Isolert og flott for eldre småbarn
  3. Avent – Inkluderer måling linjer for å holde oversikt over hvor mye melk du har gitt, enkel å bruke

Det er massevis av valg der ute, uansett hva du velger, vil du ønsker å sørge for at halm er tynn, tykk som kan gjenskape tradisjonelle sippy kopper og beseire fordelen med å bruke et sugerør.,

Bonus Mamma Tips: jeg gi en kopp melk en dag til min pjokk, og oppbevar det i kjøleskapet mellom måltidene, som kutter ned på å kaste bort noe melk han kunne ikke avslutte mens du spiser.

De Beste Melk for Småbarn

Slik som fører oss til det siste spørsmålet som du trolig ikke har, «Hva er den beste type melk for en pjokk?»

Den raskeste og korteste svaret er: hele fett kumelk.

Men, dette spørsmålet er ikke så kuttet og tørr som den andre. For eksempel, det er helt flott å fortsatt gi barnet morsmelk eller sykepleier dem., Og, hvis barnet ditt er allergisk mot melk eller meieriprodukter, legen vil trolig vil din 1 år gammel, på en spesiell pjokk formel. Imidlertid, morsmelkerstatning bør ikke fortsette å være gitt. Også, i noen tilfeller med barn som trenger ekstra kalorier, for en rekke årsaker, leger vil forskrive en spesiell pjokk formel for det formålet.

Av i store, de fleste småbarn vil drikke kumelk, og med mindre legen din forteller deg noe annet, bør det være melk. Noen ganger er det anbefalt i en alder av 2 til å droppe ned til 2%., Personlig foretrekker jeg å holde barna på helmelk, så lenge for mye vekt er ikke et problem.

Men det er stadig mer vanlig for barn å utvikle alvorlig forstoppelse eller andre fordøyelse problemer fra meieri, vil du ønsker å holde et øye ut for det. Dette var definitivt tilfelle med min eldste sønn. Vi så umiddelbar lindring i en alder av 2 når å redusere sin melk til 2%. Til slutt endte vi opp med å bytte ham til å mandel melk, min andre sønn fulgt det samme mønsteret. Du kan finne flere løsninger for forstoppelse her, hvis det er en utfordring for deg også!, Vennligst vær klar over at mandel melk og melk alternativer generelt ikke anbefalt for små barn, fordi de har mye lavere kalorier og fett. Du vil definitivt ønsker å drøfte eventuelle bekymringer med din melk utvalget med sin lege.

til Slutt, om du bestemmer deg for å gå organisk eller ikke er et personlig valg. Jeg vil fortelle deg at vi gjør. Hvis dette er noe du er på gjerdet om, jeg har deg dekket i Ikke å Kjøpe Organisk Materie? Denne guiden vil hjelpe deg til å føle godt om dine valg om å kjøpe økologisk melk eller ikke.,

Hjelp: «Min 2 År ikke Vil Spise og Bare Drikke Melk»

Du er ikke alene! Noen kresen eater småbarn stole på melk som sitt store, og noen ganger bare, kilde til ernæring. Plutselig kutte ned på hvor mye de drikker bare 2 kopper kan ikke endre noe om sin spise fordi det er sannsynlig at det er noe å bidra med til deres kresen å spise som må løses eller jobbet seg gjennom. Les om 5 forskjellige grunner barna ikke spiser.

Før du redusere hvor mye melk de har, det er virkelig viktig som trinn nummer en for å få et solid måltid rutine på plass., Jeg har 9 tips for å forbedre spise som er avgjørende for å gjøre noen fremgang med barn ikke ønsker å spise. Du finner de ut i Gode matvaner for Barn.

Når du har som fast rutine på plass, kan du begynne å gi melk med bare mat og sakte å redusere hvor mye melk de drikker. Ta baby trinn hvis du trenger til å ta bort melk for bare en time først, forutsatt at de alltid har tilgang til det. Eller, kanskje sette et par mindre gram i sin kopp og sette dem på bordet med minst én mat de er mest sannsynlig å spise, og deres melk i stedet for å gå rundt og drikker.,

Hvis det er mulig, vil du også ønsker å unngå distraksjoner, som bruker en TV eller et nettbrett, for å hjelpe barnet til å spise. Jeg vet at det gir en rask seier, men i det lange løp, det kommer til å skade sine å spise. Finn ut mer i hvorfor skjerm tid og mat er en dårlig idé. Mesteparten av tiden, sakte avvenning bort fra de distraksjoner er et flott sted å starte hvis du er avhengig av dem under måltider.

til Slutt, ikke nøl med å se inn fôring terapi hvis du tror du trenger noen hjelp. Det gjør vondt aldri å i det minste gå og se! Og, hvis du bor i USA, du kan kvalifisere for gratis tidlig intervensjon (som betyr terapeuter faktisk kommer til ditt hus).

for Å ta skritt for å gjøre endringer i ditt hjem med en gang selv, lagre et sete i min helt gratis workshop: 3-Tastene til å Slå Rundt Kresen Spise! Disse er mine BESTE strategiene og de kan ha en stor innvirkning på barnet til å spise mer mat og drikke mindre melk.

Alisha Grogan er en lisensiert ergoterapeut og grunnlegger av Ditt barns Bordet. Hun har over 14 års erfaring med ekspertise innen sensorisk prosessering og fôring utvikling i babyer, småbarn og barn., Alisha også har 3 gutter på sin egen hjemme. Les mer om henne her.