Behandling av en lav SHBG avhenger av årsaken. Noen underliggende forhold som vil måtte håndteres.

legen Din vil forklare resultatene av SHBG test og hvilke behandlingstilbud, hvis behandling for å løse dette er nødvendig. Du bør alltid følge legens anbefalinger.,

Forskning har funnet at følgende kan øke SHBG nivåer:

Få regelmessig mosjon

I en randomisert klinisk studie av stillesittende menn i alderen 40 til 75, et ett år langt program med moderat aerob trening økt SHBG og DHT. Den treningsprogram hadde ingen effekt på andre androgener i denne gruppen.

En stor skala i en velger befolkningen funnet bevis for at SHBG kan økes gjennom trening. Studien så på kvinner som var postmenopausale, for det meste overvektig, og tidligere stillesittende., Den ett år lange øvelse intervensjon inkludert i gjennomsnitt 178 minutter med aerobic trening per uke.

Drikke kaffe

Forskning på kvinner over 60 år indikerer at det å ha to eller flere kopper vanlig koffeinholdige kaffe en dag er forbundet med høyere SHBG konsentrasjoner.

Ta enkelte p-piller

Ifølge en meta-analyse av kvinner med PCOS, SHBG nivåer økt etter tre måneder til ett år av behandling med visse kombinerte p-piller.,

Øke fiber og mindre sukker i kostholdet

En 2000 studie som involverer menn mellom 40 og 70 funnet at fiber inntaket økt SHBG nivåer, mens protein inntaket senkes nivåene. Forskerne i denne studien merk at resultatene avviker fra resultatene i tidligere studier.

En fersk studie av kvinner som var postmenopausale så på sammenhengen mellom kosthold og SHBG. Funnene indikerte at lav glykemisk belastning eller glykemisk indeks dietter med lite sukker og høyt fiber kan være assosiert med høyere SHBG konsentrasjoner., Flere studier er nødvendig å undersøke dette forholdet.

Miste vekt

forskning viser at når barn som er overvektige å gå ned i vekt, SHBG nivåer kan stige betydelig.

Ta enkelte kosttilskudd

Mange urteprodukter og kosttilskudd hevder å hjelpe lavere SHBG nivåer for å øke testosteron.

Mens noen kan ha fortrinn, det er vanskelig å vite sikkert. Kosttilskudd er ikke regulert av Food and Drug Administration (FDA), slik at produsenter er fri til å gjøre krav at det kan ikke være sant.,

Noen kosttilskudd som inneholder ingredienser som kan føre til uønskede bivirkninger og interagere med reseptbelagte medisiner eller forverre underliggende helsemessige forhold.

Du bør alltid konsultere med legen din før du legger til en ny supplement til din rutine. De kan skrive en anmeldelse av produktet og diskutere risikoen for bivirkninger.