Høye triglyserid nivå

behandling oversikt

du kan gjøre kosttilskudd og endringer i livsstil for å redusere triglyserid nivåer.

endringer i kosthold og livsstil inkluderer:

• gå ned i vekt og holde på en sunn vekt.
• begrense forbruket av fett og sukker.
• gjøre mer aktivitet.
• begrense alkoholforbruk.

du kan også ta medisiner for å redusere triglyserid nivåer., Medisiner kan brukes hvis du har risikofaktorer for koronarsykdom (CAD).

første behandling

endringer i kosthold og livsstil, er det første skritt vil du ta for å redusere triglyserid nivåer.

endringer i kosthold og livsstil inkluderer:

• gå ned i vekt og holde på en sunn vekt.,
• begrense mengden av karbohydrater og usunt fett du spiser.
• gjøre mer aktivitet.
• begrense alkoholforbruk.
• ikke røyk.
• hold ditt blod sukker nivå innen ideell grenser hvis du har diabetes.

følg en hjerte-sunn diett som er rik på frukt, grønnsaker, hele korn, fisk, magert kjøtt, og skimmed og semi skimmed meieriprodukter. Begrense mettet fett og unngå trans fett. Grense natrium og sukker.,

spise fisk kan redusere triglyserid nivåer. Å spise minst 2 porsjoner fisk i uken er en del av hjerte-sunn mat. Fet fisk som inneholder omega-3 fettsyrer, er veldig bra for hjertet. Disse fiskene omfatter laks, makrell, lake, ørret, sild og sardiner.

fiskeolje kosttilskudd kan også redusere triglyserider. Men leger ikke er enige om hvorvidt disse kosttilskudd kan bidra til å beskytte hjertet., Hvis du har et svært høyt nivå av triglyserider, kan legen din anbefale deg å ta fisken olje for å prøve å hindre pankreatitt .

for å redusere karbohydrater i kosten din, kan du ønsker å lære om mengden av karbohydrater i ulike matvarer .

alkohol har en særlig sterk effekt på triglyserider. Regelmessig og overdrevent forbruk av alkohol eller til og med å drikke seg full en gang kan føre til en betydelig økning i triglyserid nivåer., Beruset kan føre til en økning i triglyserid nivåer som kan utløse pankreatitt. Din lege vil be deg om å slutte å drikke alkohol eller begrense mengden du tar.

før du gjør mer aktivitet, sjekk med legen din for å være sikker på at det er trygt å gjøre den handlingen. Du kan også være lurt å snakke med en ernæringsfysiolog til å arbeide ut en ernæring program som er riktig for deg.,

legen vil også sjekke om det finnes andre faktorer som kan være årsaken til at du har en høy triglyserid nivå, som for eksempel hypotyreose , dårlig kontrollert diabetes, nyresykdom, eller medisiner. Legen din kan justere eller avslutte alle medikamenter som kan redusere triglyserid nivåer.

kontinuerlig behandling

hvis din triglyserid nivået fortsetter å være høy når du gjør endringer i livsstil, kan det også hende du trenger å ta medisiner., Det faktum at legen forskriver legemidler for høyt nivå av triglyserider avhenger ikke bare av verdien av triglyserider. Legen vil også se på kolesterol nivåer og andre risikofaktorer (ting som øker risikoen) for hjertesykdom før forskrivning av et medikament for høye triglyserid nivåer.

Hvis du har høyt kolesterol og andre risikofaktorer for å utvikle hjerte-og karsykdommer, trenger du kanskje en kombinasjon av medisiner som virker på forskjellige typer kolesterol., Medisiner du kan ta er:

• fibrater.
• nicotinic acid (niacin).
• omega-3 fettsyrer (fiskeolje) .
• statiner .

statiner brukes til å senke LDL (dårlig) kolesterol. Statiner kan også redusere triglyserid nivåer. Hvis du har et høyt nivå av LDL-kolesterol og triglyserider, kan legen din først foreskrive statiner for å senke LDL og deretter forskrive en medisin for å senke triglyserider.,

hvis din triglyserid nivået er veldig høyt, selv etter å gjøre endringer i livsstil, kan legen din først foreskrive medisiner for å redusere triglyserid nivå for å forhindre skader på bukspyttkjertelen.

folk som også ta statiner bør bruke fibrater (derivater av fibric acid) med forsiktighet. Det er en økt risiko for å ha en livstruende muskel problemet, som kalles rabdomyolyse , noe som kan føre til nyresvikt., Derfor er det viktig at nyrene og leveren er sunt før du tar dette en kombinasjon av medisiner. Hvis du har noen muskel problemer eller smerter, fortell legen din umiddelbart.