å Få for mye vekt under svangerskapet er knyttet til en økt risiko for komplikasjoner for både mor og baby. Imidlertid, noen leger er tilbakeholdne med å anbefale at gravide kvinner begrense deres vektøkning, dels på grunn av mangel på verktøy for å hjelpe mødre gjøre dette på en sikker måte.

Men nå, en ny studie finner at med hjelp av ernæringsmessige rådgivning og en smarttelefon-app, gravide kvinner som er overvektig eller obese kan trygt begrense deres vektøkning i svangerskapet.,

I studie, kvinner som var overvektig eller obese ble bedt om å følge en bestemt diett i løpet av svangerskapet. Kvinnene fikk veiledning fra en ernæringsfysiolog og har brukt en app til smarttelefon for å logge måltider. På slutten av studieperioden, disse kvinnene hadde fått mindre vekt enn gravide kvinner i en kontrollgruppe som ikke følger dietten. Kvinner på diett fått 4,5 pund. (2 kg) mindre enn andre kvinner. Hva er mer, babyer født av mødre i kostholdet gruppen var ikke på økt risiko for lav fødselen pris eller andre problemer.,

Det er «veldig betryggende» at barn født av mødre som begrenset deres vektøkning under svangerskapet var ikke på økt risiko for skade, sa Dr. Saima Aftab, medisinsk direktør i Fosterets Care Center på Nicklaus Children ‘ s Hospital i Miami, som ikke var involvert i studien. Aftab lagt til at leger i dag ikke har spesifikke verktøy for å hjelpe gravide kvinner begrense vektøkning, og så den type program i studien «kan være en løsning i fremtiden.,»

Imidlertid Aftab understreket at større studier er nødvendig å undersøke om denne tilnærmingen fører til slutt til heathier svangerskap og sunnere barn, fordi den aktuelle studien var ikke utformet for å svare på disse spørsmålene.

studier, fra forskere ved Northwestern University Feinberg School of Medicine i Chicago, ble publisert Sept. 24 i American Journal of Preventive Medicine.,

Ekstra vekt i svangerskapet

Kvinner som er overvektig eller obese i svangerskapet har større risiko for graviditet komplikasjoner, inkludert gestational diabetes og graviditet relatert til høyt blodtrykk, ifølge Mayo Clinic. Hva er mer, kvinner som er overvektige er også mer tilbøyelige enn kvinner på en sunn vekt for å få for mye vekt under svangerskapet, som setter dem i fare for å ha større babyer. Som faktor kan føre til problemer med levering samt lavt blod sukker nivåer i den nyfødte., Babyer som er født større enn gjennomsnittet, kan også være høyere risiko for fedme i barndommen, Mayo Clinic sier.

på Grunn av disse risikoene, National Academy of Medicine (NAM), som anbefaler at overvektige kvinner få 15 til 25 kg. (7 til 11 kg) i løpet av svangerskapet og overvektige kvinner får bare 11 til 20 kg. (5 til 9 kg). Til sammenligning har kvinner av sunn vekt bør få 25 til 35 kg. (11 til 16 kg) i svangerskapet, NAM sier.

Likevel, nesten halvparten av AMERIKANSKE kvinner får for mye vekt i svangerskapet, ifølge Centers for Sykdom Kontroll og Forebygging.,

I den nye studien, forskerne analysert informasjon fra 281 kvinner som var overvektige eller overvektige ved starten av sitt svangerskap. Kvinnene ble delt inn i to grupper: en intervensjon gruppe og en vanlig vare gruppe.

The intervention group møtt med en ernæringsfysiolog, som rådet kvinner på hvordan du kan følge DASH kosthold, som er høy i frukt, grønnsaker, hele korn, nøtter, fisk og magert protein og lav i salt, sukker og mettet fett. Målet med kostholdet ikke var for å hjelpe kvinnene å miste vekt, men for å begrense deres vektøkning i svangerskapet for å møte NAM anbefalinger., Kvinner i denne gruppen også brukt en smarttelefon-app for å få en oversikt over hva de spiste, og en ernæringsfysiolog gjennomgått disse loggene til å gi tilbakemelding. I tillegg, kvinner ble gitt en skritteller og fortalte til å sikte for minst 30 minutter fysisk aktivitet, som å gå, per dag.

Kvinner i den vanlige-vare-gruppen ble gitt generelle råd om ernæring og fysisk aktivitet i svangerskapet, men ikke motta coaching eller bruke smartphone app.

35 uker av svangerskapet, kvinner i intervention group hadde fått 22 kg. (10 kg) i gjennomsnitt, sammenlignet med 26 kg., (12 kg) i den vanlige-vare-gruppe. I tillegg, om lag 31 prosent av de i intervention group holdt seg innenfor NAM anbefalinger for vektøkning i svangerskapet, sammenlignet med bare 15 prosent i den vanlige-vare-gruppe.

Barn født av mødre i de to gruppene hadde lignende fødselsvekt, i gjennomsnitt, og var ikke på økt risiko for neonatal problemer, studien sa.,

denne studien har sett på om intervensjonen virket og var trygg, men forskningen var ikke designet for å se på om kvinner som fulgte dietten var med lavere risiko for graviditet komplikasjoner eller hadde sunnere barn, Aftab fortalte Live Science. Det er derfor større studier er fortsatt behov for, før et program som dette kan bli anbefalt av leger.

I tillegg, uventet, overvektige mødre i intervensjonen gruppen var mer sannsynlig til å trenge cesarean seksjoner enn kvinner i den vanlige-vare-gruppe., Dette funnet kan ha vært på grunn av sjanse, men det er en annen grunn til å ta varsomhet med hensyn til resultater og til å gjennomføre videre studier, Aftab sa.

Barndommen fedme risiko

Flere studier er også nødvendig for å finne ut om barn født av mødre som begrenset deres vektøkning i svangerskapet har lavere risiko for fedme i seg selv. Forskerne sa at de har tenkt å følge barna til de er minst 3 til 5 år for å få svar på dette spørsmålet.,

I tillegg, selv om kvinner i intervention group hadde en tendens til å spise sunnere kosthold enn de som er i den vanlige-care group, kvinner i de to gruppene hadde lignende nivå av fysisk aktivitet. Det er fordi, selv om kvinner i intervention group ble oppfordret til å spore aktiviteten deres, de ofte ikke, og vanligvis falt kort av sine treningsmål. Kvinnene rapporterte tidsbruk, tretthet og arbeid-liv balanse som barrierer for å møte fysisk aktivitet mål, som viser at flere tiltak er nødvendige for å øke fysisk aktivitet i befolkningen, forskerne sa.,

Opprinnelige artikkelen på Live Science.

nyheter

{{ articleName }}