Ahh, gode ole solkrem. Foreldrene dine sannsynlig slathered den på deg når du var en liten gutt.

Eller, som du ble eldre, de maste du alltid bruke den når du gikk ut i solen.

Nå, i voksen alder, er du ansvarlig for å være på solkrem plikt, og forhåpentligvis du bruker det hele tiden. Likevel, du kanskje lurer på: Har solkrem unngå soling?,

Sikker på, ingen ønsker et vrient solbrenthet, men mange av oss liker å ha en fin bronse tan når vi tilbringe tid utendørs om sommeren, eller på ferie. Så, kan du sole deg med solkrem? Vi er ganske sikker på at absolutt ingen lege ville anbefale å gi avkall dette viktige lotion i håp om å få en tan, så hva er en sol-elsker å gjøre?

Hvorfor er Solbeskyttelse Så Viktig?

Dine foreldre var ikke feil når de opptrer som solkrem politiet da du var yngre., Selv om solen på huden kan føles helt fantastisk, det er også ganske farlig, og kan føre til langvarige negative effekter som kan vare langt utover når en solbrenthet eller tan svinner.

For eksempel, soling kan resultere i for tidlig aldring og rynker, hud misfarging ved hjelp av «solflekker» og hudkreft, som kan være dødelig. Iført solkrem kan bidra til å redusere risikoen for alle disse problemene.

Når vi får tan, det er faktisk våre kroppens måte å prøve å beskytte seg mot solen.

» huden vår som prøver å sette opp et skjold!, Huden vår er å pumpe ut melanin og prøver sitt beste for å beskytte underliggende DNA fra UVL skade,» sa Dr. Sandy Skotnicki, Toronto-baserte hudlege.

Innenfor UV-lys, det er to forskjellige typer skadelig: Ultrafiolett A (UVA) og Ultrafiolett B (UVB).

UVA-stråler er den stråler forbundet med for tidlig aldring (A-i UVA), og UVB-stråler er de forbundet med sunburns (B i UVB er for brenne), i henhold til Dr. Kautilya Shaurya av Schweiger Dermatologi Group i New York. Solkrem inneholder UV filter som reduserer mengden av UV-stråler å nå hudens overflate.,

Ikke Solkrem Hindre Deg Fra Soling?

La oss dykke litt dypere inn i hvordan solkrem faktisk fungerer. Disse nevnte molekyler som reduserer mengden av skadelige stråler som nå hudens overflate kan arbeide i en av to måter: enten absorberende eller reflekterende dem.

«Noen av disse molekylene er fysisk reflekser av UV-stråler, slik som titandioksid og sinkoksid, mens andre hjelper til med å absorbere UV-før det skader huden din, for eksempel avobenzone og octisalate,» Shaurya sa., «En bredspektret solkrem inneholder begge typer molekyler og vil beskytte huden din fra begge typer av UVA-og UVB-stråler.»

på grunn av dette, en bredspektret solkrem vil gi deg den beste beskyttelse mot solen.

Om solkrem er bredt spekter eller ikke, må du også vurdere SOLFAKTOR. Du har sikkert lagt merke til et stort spekter av Spf tilgjengelig, alt fra SPF 15 helt opp til SPF 100+.

«SPF betyr ‘Sun Protection Factor» og måler hvor lang tid en solkrem skal beskytte deg mot uv-B-stråler (UVB). Ingen SPF kan beskytte deg fra alle UVB-stråler., For eksempel, SPF 30 blokker ca 97% av UVB-stråler,» Shaurya sa.

Fordi omtrent 3% av UVB-stråler ikke er blokkert, du til slutt kan fortsatt tan når jeg bruker solkrem.

Så, Kan Du Fortsatt Tan Mens bruk Solkrem?

Solkrem vil redusere muligheten til å sole deg, men du absolutt vil fortsatt få farge. Imidlertid, du praktiserer sikrere soleksponering når du bruker solkrem, noe som bør gjøre det verdt det for å få en litt mindre tan.,

«UVL stråler er fortsatt å nå huden, og huden vil pigment i et forsøk på å beskytte seg selv fra UVL å komme i gjennom «skjerm», » Skotnicki sa.

Shaurya advart, «tan er en indikasjon på skade huden fordi UV-stråling forårsaker DNA-skade og påskynde aldring av huden din.»

Ja, en tan kan se flott ut, men det er solskader. Som før nevnt, ikke alle 100% av UV-stråler fra solen er blokkert av solkrem., Denne begrensningen er grunnen til at det er mulig å sole seg med solkrem, og også hvorfor det er mulig å fortsatt oppleve litt sol skade ved bruk av solkrem lotion.

Men, skader fra sol vil være mye mindre hvis du bruker solkrem, og eksperter oppfordrer solkrem bør alltid brukes under soling. Å hoppe ut på solkrem er rett og slett ikke verdt risikoen for misfarget hud eller hud kreft.

Skotnicki har råd til de som er ivrig på å få brunfarge.

«Hvis folk virkelig ønsker litt farge/tan, jeg først, selvfølgelig, fortell dem at det er dårlig, aldre du og øker hudens kreft ., Hvis det mislykkes, og de sier de ikke vil gjøre det, så jeg oppfordrer til bruk av SPF 50+ for de første dagene for å få en god base og hindre at noen brenner, så gå ned til SPF 30.»

Så, kan du sole deg med solkrem SPF 50? Du sikker på at du kan, og det er den relative sikreste måten å få farge uten en ubehagelig solbrenthet.

Beste Type Solkrem for å Hindre Sol og solskader

Den beste solkrem for å unngå soling og gir solbeskyttelse er et bredspektret SOLFAKTOR 50 solkrem., I henhold til American Academy of Dermatologi, høyere Spf gjøre blokkere litt mer UVB-stråler enn lavere Spf, men ingen kan blokkere 100% av UVB-stråler.

Uavhengig av SPF antall, bør du søke på nytt annenhver time, eller etter svømming, selv om solkrem hevder å være motstandsdyktig mot vann. I tillegg, en høyere SOLFAKTOR betyr ikke at du må bruke mindre ofte.

Du kan ta forholdsregler på toppen av seg solkrem, også, for optimal beskyttelse., På toppen av det, du kan også holde deg i skyggen, bære en bredbremmet hatt, sol-beskyttende klær, og også unngå aktiviteter mellom 11 AM ad 3 PM når solens stråler er på sitt sterkeste.

i Tillegg kan du ønsker å se på ingredienslisten på flaske, spesielt hvis du trenger en solkrem lotion som er vennlig til sensitiv hud. Også, fordi vår planet er forurensning problemet blir mer og mer uttalt og hav’ revene er døende, kan du vurdere å reef-trygg solkrem., Noen aktive ingredienser for å unngå å inkludere oxybenzone, octinoxate, parabener, syntetisk duft, sodium lauryl sulfates, og ftalater.

Hvis du ønsker en garvet utseende, men ikke vil ha en naturlig brunfarge eller solskader, tur til å spray tans-eller hjem-tanning produkter. Shaurya anbefaler disse metodene for de som ønsker en mørkere farge uten UV-stråling.

For Neste Gang Du er ute å Henge på Stranda

Så, neste gang noen spør deg, «Gjør solkrem unngå soling?»du vil være i stand til å gi dem alle svarene., Mens det kan være fristende å hoppe ut på solkrem for å få en bedre tan — eller ut av latskap — det er ikke verdt risikoen som kan komme sammen med solskader, som tidlig aldring av huden og hudkreft. Du kan fortsatt få brunfarge mens du bruker solkrem og bor trygt, så det er ingen unnskyldning for å skimp ut. Sette helse og hudpleie første, og brunfargen andre.