Lever i en stadig mer helsebevisst verden, vi lurte på om cider passer inn i kosthold eller livsstil av individer der ute. Er cider enda et alternativ hvis du er keto, paleo, eller selv kosher? Vi oppsøkt disse svarene for å se om hard cider virkelig kan være en del av nesten alle enkeltes kosthold, uavhengig av hvor inngripende det kan være.

Er Hard Cider Paleo?,

Hva gjør cider paleo er hvor rikt det kan være med antioksidanter. Det er ikke paleo er hard cider som er høy i karbohydrater og sukker, da det kan øke organer » blod sukker balanse.
På sin base, apple, hard cider er roten er veldig paleo-vennlig. Det er prosessen med gjæring som kan fjerne noen av fordelene med apples fiber og samtidig opprettholde sukker fra epler.
Men, som håndverket cider verden har utviklet seg, er det nå mer enn noen gang low-carb, lav-sukker-sidere som kan brukes., Det er verdt å nevne at de fleste cider er glutenfri og cider er mye bedre å spise enn øl, i de fleste tilfeller. Cider kan fortsatt holde på fordelene av apple, bare prøv å holde seg med tørrere sidere og spør cider om antall karbohydrater i sine produkter.

Er Hard Cider Keto?

Noen kunne arbeide mest hard cider i en keto diett hvis du ikke gjør det til en del av ditt daglige kosthold. Men hard cider i seg selv kan være svært vennlig for en keto diett hvis du lar cider å «tørre» ut., Når du lar din cider til å gjære, det vil vanligvis spiser mest av sukker, øke alkoholinnhold, og smake mer som et brennevin, vin eller lav-sukker champagne, avhengig av gjær brukes.
Du er generelt ikke kommer til å finne keto-vennlig cider når cider legger tilbake i sukker til tilbake blidgjøre produktet. Dette vil øke karbohydrater/sukker at en person ville konsumere. Det er best å spørre sidere hvis de er low carb eller å lage din egen tørr cider hjemme. Jeg så noen keto-vennlig oppskrifter på nettet.,
Blake ‘ s hard cider annonserer et Lite Cider med 0g sukker og 4 karbohydrater. Mange cideries er også noe vanskelig seltzers og spritzers som ville følge en keto-vennlig kosthold.

Er Hard Cider Kosher?

Mange harde sidere er kosher. Du ville ha til å be hver cidery hva som skjer i prosessen med å gjøre sin cider.
Visse sidere kan bruke apple-juice som inneholder visse former av gelatin som kommer fra hud eller bein av en ikke-kosher dyr. Dette er ofte brukt til å fjerne pektin og rydde opp fargen og utseendet av hard cider.,
I samme retning, synes andre faktorer spille en rolle. Hvis gjær benyttes i cider er fra en ikke-kosher vingård, så det ville lide samme skjebne. Alle tilsetningsstoffer som også gjør sin vei inn i cider-prosessen åpner opp muligheten for ikke-kosher elementer inn i blandingen.
jeg kan også legge til at reglene for hva som er og hva som ikke er kosher er ekstremt kompleks. Hvis du er godt bevandret i hva som er og ikke er kosher, jeg ville nå ut til den spesielle cider og stille en rekke spørsmål., Ikke alle sidere på en cider er kosher og, selv om en cider har for det meste ikke-kosher cider, kan de ha en som er!

Er Hard Cider Vegetarianer?

Lignende problemer med hard cider være kosher, noen sidere i USA er laget med dyr-utvunnede ingredienser, slik som gelatin, Kasein, Carmine, og Isinglass.
Mange sidere fra craft cideries er 100% vegansk, må du aldri berøre noen form av et dyr, produkt, unngå konserveringsmidler, og i samsvar med alle regler som gjør et produkt vegansk.,
Hvis du er streng med veganisme, honning kan faktisk ta flere sidere for tilgjengelige alternativer. Noen av vegansk samfunnet mener at høsting av honning er en utnyttelse av bee, og dermed ikke en del av vegansk livsstil. Honning eller annet, spør cideries hvordan de gjør sine produkter og å avgjøre for deg selv hvis det følger deres retningslinjer.
Hvis du er veganer og ønsker å nyte hard cider, jeg vil også foreslå at du gjør det hjemme. Dette vil tillate deg å kontrollere prosessen og unngå alt som kan falle utenfor vegansk livsstil.,

Kan Hard Cider Føre til Urinsyregikt?

Mens hard cider er ikke nødvendigvis forårsaker gikt, noe alkoholholdig drikke kan gjøre symptomer på gikt vises i personer som har eller er disponert for urinsyregikt.
Som rødt kjøtt, alkohol er en purin, og, når det ble brutt ned, det skaper urinsyre. Urinsyre er også utskilt i kroppen på en høyere rente når du drikker alkohol. Normalt er, er du i stand til å passere denne urinsyre når du tisser. Men når du kombinerer det purin sammenbrudd fra alkohol og økt sekresjon, urinsyre har noe sted å gå., Dermed, det blir til krystaller i leddene og forårsaker leddgikt smerte.
Det virker, men at øl og brennevin er den verste for bluss av gikt, så cider kan være en litt tryggere å spille. I alle fall, forbruker vann mellom drikke og holde alkoholforbruket til et moderat nivå.

Er Hard Cider Low FODMAP?

Hard cider i øyeblikket ikke har en FODMAP-status, men flere nettsteder sette cider i Høy-FODMAP-kategorien.
Alle frukter inneholder FODMAP fruktose og epler er definitivt en lovbryter på høyere side. Men, i cider-prosessen, mange ting kan endre seg.,
Publisert cut-off nivåer tyder på at en høy-FODMAP mat inneholder mer enn ett av følgende karbohydrater:

  • Oligosakkarider: 0.3 gram enten fructans eller galacto-oligosakkarider (GOS)
  • Disaccharides: 4.0 gram laktose
  • Monosakkarider: 0,2 gram mer fruktose enn glukose
  • Polyols: 0.3 gram enten mannitol eller sorbitol

Spør din lokale cider hvis noen av deres produkter oppfyller ovennevnte regler. Min stemme er det mange alternativer som faller inn under denne kategorien.

Er Hard Cider Lav Cal?,

Mange harde sidere sitte rundt 150-200 kalorier. Men, som håndverket cider markedet fortsetter å vokse, er det et økende antall av lav-kalori cider. Hard spritzers og hardt seltzers er vanligvis lav kalorier. Cideries er også bevisst prøver å gjøre sidere enn å falle rundt eller under 100 kalorier per kan/flaske.