Du må tisse flere ganger om dagen, men som de fleste folk du ikke liker å snakke om det mye. Men visste du at hver gang du tisse, urinen gir viktig informasjon om din generelle helse? Sin lukt og farge, i særdeleshet, kan gi viktige ledetråder til din velvære.

«Den sunneste urin farge er klart,» sier Dr Shubendu Ghosh, en urolog med RK-Diagnostikk, Kolkata, «Det er et tegn på god hydrering.,»Men hvis urinen er noe skygge andre enn klart eller lys gul, det kan indikere problemer.

Her er en guide til hva pisse prøver kanskje å fortelle deg – og hva du bør gjøre.

Bakterier fra en urinveisinfeksjon (UTI) kan føre til en skyet utseende, for ikke å nevne en smertefull brennende følelse når du tisse.()

Hvis urinen er overskyet…

Du kan ha en infeksjon., Bakterier fra en urinveisinfeksjon (UTI) kan føre til en skyet utseende, for ikke å nevne en smertefull brennende følelse når du tisse. Hvis du tror du kan ha en » UTI, se din lege, oppfordrer generell lege, Dr Shayan Dasgupta. En » UTI «vanligvis vil ikke gå bort av seg selv,» advarer han. Og mens over-the-counter behandlinger kan hjelpe symptomene, de ikke behandle infeksjonen. «Alle med et UTI bør konsultere en lege,» Dr Dasgupta sa, og legger til, «Uklarhet kan antyde tilstedeværelsen av proteiner i urinen, og dette kan noen ganger være på grunn av en feil i nyrene.,»

Hvis du urinerer mer enn det, det kan være fordi du drikker mer vann.()

Hvis du er hyppig vannlating…

Din mat og væske inntak og aktivitetsnivå er å klandre. Hvis du lurer på hvor mye som er «normalt» å tisse i en dag, typisk urin utgang i en 24-timers periode varierer mellom 4-8 ganger daglig. «Hvis du urinerer mer enn det, det kan være fordi det er varmt ute, og du drikker mer vann., På den annen side, det kan også være et rødt flagg for mer alvorlige medisinske tilstander,» DR Ghosh sa. Hyppig vannlating, sier han, kan være et tegn på diabetes. Det kan også være et tegn på nyre-eller ureter problemer, urin blæren problemer, eller en annen medisinsk tilstand, som for eksempel graviditet, eller prostata problemer.

Den vanligste årsaken til mindre urin er dehydrering.()

Hvis du er urinering mindre enn en liter…

Det er et tegn på dehydrering. Den vanligste årsaken til mindre urin er dehydrering., «Hvis urinen er mindre hyppige, mindre i mengde og mørkere i fargen, det er definitivt dehydrering, så begynne å drikke mer umiddelbart,» Dr Dasgupta sa. Redusert vannlating kan også skyldes infeksjon, en hindring i blæren eller urin-skrift, eller selv være forårsaket av noen medisiner, la han til.

Urin vanligvis ikke har en sterk lukt. Men visse matvarer kan formidle en lukt.()

Hvis det har en merkelig duft…

Det er mest sannsynlig på grunn av noe som du spiste., Urin vanligvis ikke har en sterk lukt. Men visse matvarer, som for eksempel bananer, kylling, poteter og hvitløk, kan gi det en sterk lukt takket være vitamin B-6 og svovel forbindelser. Legemidler kan formidle en lukt, også. «En ammoniakk-type lukt kan være et tegn på at du er dehydrert. Og en bakteriell infeksjon kan gi urinen, en motbydelig lukt. Mindre vanlige årsaker til morsomme-lukter urin er sjeldne genetiske tilstander,» Dr Dasgupta sa.

Hvis du urinerer mer enn eller pisse lukter søtt, kan det være et tegn på diabetes.,()

Hvis det lukter søtt…

Sweet-lukter urin vanligvis indikerer tilstedeværelse av sukker eller glukose. Selvfølgelig, etter å ha diabetes øker sjansene for at man søler glukose i urinen, hvis blodsukkernivået er for høyt. «Nyrene vil gjøre sin beste innsats for å bli kvitt overflødig glukose når blodsukkernivået klatre over 180 mg/dl. Hos personer med Type 1-diabetes og noen mennesker med Type 2, som tar insulin, søt og fruktig, illeluktende urin kan være på grunn av ketoner,» Dr Dasgupta sa., Ketoner er dannet når kroppen forbrenner fett til drivstoff, Dr Dasgupta forklart, og dette kan oppstå når det ikke er nok insulin til å flytte glukose inn i cellene for energi.

Når du er dehydrert, urinen vil være mørkere i fargen og mer konsentrert.()

Hvis urinen er mørk oransje eller brun…

Begynne å drikke mer vann. Når du er dehydrert, nyrene holde på så mye vann som mulig, noe som betyr at urinen vil være mørkere i fargen og mer konsentrert, Dr Ghosh sa., Urinen kan ha en sterkere lukt, også. Leversykdom eller en UTI kan føre til en tilsvarende endring i farge, så snakk med legen din hvis problemet ikke forsvinner opp.

rare farger – blå eller grønn – kan være et resultat av visse fargestoffer i maten.()

Hvis det er blå eller grønn…

Tenk tilbake på hva du spiste. Det rare farger kan være et resultat av visse fargestoffer i maten. Dersom middag er ikke å klandre, sjekk meds, ifølge Dr Ghosh., «Farge pille kan faktisk skille ut i urinen,» sa han. Hvis urinen er blå eller grønn, lese advarsler på resept flasker for å se om en endring i urin farge er en kjent bivirkning. Hvis ikke, kan du gi legen din en samtale.

Mens en rosa nyanse noen ganger kan forklares med anstrengende trening, en side-effekt av medisiner, en UTI, nyrestein, rødlig urin er den mest om.()

Hvis det er rosa eller rødt…

Lag en legetime nå., «Rød urin er den mest om,» Dr Ghosh sa. Mens en rosa nyanse noen ganger kan forklares med anstrengende trening, en side-effekt av medisiner, en UTI, nyrestein – eller til og med en sunn hjelpe rødbeter til middag – det kan bety noe mer alvorlig. «Noen som helst grad av blod i urinen har for å bli sett. Den mest betydningsfulle ting rød urin kan indikere at er en urologisk kreft,» Dr Ghosh sa.