Du skrubbe mat ut av tennene med det og du børste icky film ut av tungen med det, men da du ikke mer enn skyll den og gi den en perfunctory rist for å rengjøre den. Det er tannbørste og rengjøre det grundig vil hjelpe deg å komme gjennom denne vinteren er kald og influensa sesongen litt sunnere.

Hvis du er som folk flest, du blir minnet på det hver morgen av millioner av bakterier som vokser i vår munn. Tross alt, det er en av grunnene til at vi pusser tennene hver morgen. Men der gjør de bakterier gå?, Ja, noen av dem gå ned i avløp, men altfor mange av dem forblir på våre tannbørster.

Tannbørster er en fruktbar grobunn for en rekke stammer av virus og bakterier, inkludert de som forårsaker forkjølelse og influensa. For denne grunn, National Dental Association foreslår at du bytt tannbørste hver tredje måned og rengjøres grundig minst en gang i uken. Her er noen måter å gjøre det på:

  • Suge din tannbørste i antibakteriell munnvann. Skyll grundig før du bruker det igjen.,
  • For daglig rengjøring, kan du lagre din tannbørste i en liten kopp hydrogen peroxide. Når du pusser tennene, skifte ut hydrogen peroxide.
  • Kok tannbørste for ca 3 minutter. Selv om det er vanskelig på din tannbørste, kokende vann, vil de fleste bakterier.
  • En tannbørste kan settes inn sølvtøy rommet i oppvaskmaskinen for å bli renset. Kjør tannbørste gjennom på den varme syklus uten såpe.
  • Kjøpe et UV-tannbørste sanitizer. Disse smarte dingser arbeid ved å kombinere damp med tørr varme å rense din tannbørste., Men hvis du ikke ønsker å skallet ut penger, viser studier at soaking tannbørste i Listerine fungerer nesten like bra.

Din munn er hjem for millioner av bakterier, slik rengjøring tannbørste fornuftig hvis du ønsker å hindre sykdom. Du bør rengjøre tannbørste hver uke, og det er også lurt å holde en tilførsel av nye tannbørster på hånden, slik at du lett kan erstatte den gamle hvert tre måneder. Hvis du bruker elektrisk tannbørste, hodet er utskiftbare og kan rengjøres og desinfiseres på samme måte som en vanlig tannbørste.,