Hvis du har en helsetilstand som påvirker ditt hjerte, for eksempel høyt blodtrykk, diabetes, koronar sykdom, eller hjertesvikt — da er det viktig å være klar over i en annen tilstand som kan påvirke ditt hjerte helse: jernmangel anemi.

jernmangel oppstår når kroppen ikke har nok jern tilstrekkelig til å produsere røde blodlegemer, som er ansvarlig for å transportere oksygen rundt i kroppen., Mens det er spesielt vanlig i utviklingsland blant kvinner i reproduktiv alder, nyere data tyder på at jernmangel anemi er også mer vanlig enn tidligere antatt hos voksne med hjerteproblemer.

Mens jernmangel kan gjøre hjertet forholdene verre — eller til og med føre til dem, hvis det er alvorlig nok — skade kan vanligvis reverseres hvis anemi er oppdages og behandles tidlig nok. Her er hva du bør vite om jernmangel anemi og dens innvirkning på hjerte helse.,

En Rekke Symptomer

symptomene på jernmangel anemi er forårsaket av utilstrekkelig oksygen i kroppens vev, sier Daniel A. Landau, MD, en hematologist og onkolog i Orlando Helse UF Helse Cancer Center i Orlando, Florida. «Det er et spørsmål om tilbud og etterspørsel, sier han, og legger til at tretthet er det vanligste symptomet, rapportert av rundt 90 prosent av folket at han ser med tilstanden.

Andre vanlige symptomer, Dr. Landau sier, inkluderer svimmelhet eller besvimelse og mangel på mental skarphet., I noen tilfeller, folk opplever trang til å spise unormale ting som skitt eller kritt — en tilstand som kalles pica.

Men Landau understreker at jernmangel er vanligvis ikke en isolert tilstand. «Vi normalt ikke bli strykejern mangelfull rett og slett fordi vi ikke å spise riktig kosthold, sier han. «Normalt, er det på grunn av blodtap eller noen andre problemet» som kan kreve presserende behandling — for eksempel gastrointestinal blødning eller til og med kreft i tykktarmen.

Ifølge Esra A., Amsterdam, MD, en hjertespesialist og professor i medisin ved University of California, Davis Medical Center i Sacramento, dårlig kosthold alene er «sikkert ansvarlig for mildere former av jern-mangel anemi» i mange mennesker.

Og mild til moderat anemi, Dr. Amsterdam notater, symptomer som tretthet kan ikke være veldig markert. «Folk kan gjøre seg relativt bra i begrenset aktiviteter, selv om det ikke anstrengende seg,» sier han. I så fall, «en voksen person som ikke fører et liv i stor anstrengelse kan gjøre hva som må gjøres.,»

på Grunn av fare for mangel av åpenbare symptomer, Amsterdam understreker viktigheten av å ha en årlig eksamen med legen din. «Mange av disse symptomene er uspesifikke,» legger han til, slik at de kan peke på noen annen tilstand, og derfor bør sjekkes ut.

Link til Hjerte Helse

«jeg tror koblingen mellom jernmangel og hjerte helse var svært dårlig forstått før nylig, sier Landau — men studier i de senere år har kaste litt lys over dette forholdet.,

Som nevnt i en artikkel publisert i Mars 2013 i European Heart Journal, en studie som brukte et bein marg biopsi — betraktet som «gullstandard» for påvisning av jernmangel — funnet at 73 prosent av personer med både hjertesvikt og anemi hadde jernmangel, som indikerer at det kan spille en avgjørende rolle i hjertesykdommer.,

Og en studie publisert i juli 2017 i tidsskriftet Acta Cardiologica fant at blant personer med hjertesvikt, jernmangel er forbundet med dårligere mosjon ytelse, sammen med en høyere pris for sykehusinnleggelse og død av alle årsaker hvis det er lov å gå videre.

Amsterdam forklarer at i tilfeller av alvorlig anemi, hjertet har en tendens til å kompensere for mangel på røde blodlegemer nå kroppens vev ved å pumpe raskere, en tilstand kjent som takykardi., Over tid, sier han, kan dette føre til utvidelse av hjertet og, til slutt, hjertesvikt, der hjertet kan ikke lenger pumpe nok blod til å dekke kroppens behov. Symptomer på hjertesvikt kan inkludere væskeretensjon, kortpustethet, svakhet, og veldig lavt blodtrykk.

hjertesvikt direkte forårsaket av alvorlig anemi er relativt sjeldne, i henhold til Amsterdam. «I min erfaring,» sier han, «det er ikke noe som vi ser på daglig eller ukentlig basis.,»

Men hvis du har hjertesykdom allerede, Amsterdam bemerker at selv mindre alvorlige tilfeller av jernmangel kan bidra til merkbare hjerte-relaterte symptomer som kortpustethet eller angina (brystsmerter). «Det er en sammenheng, sier han. «Det hele avhenger av den enkelte pasientens tilpasningsevne til disse påkjenninger», som vil bli ramma hvis du allerede har en tilstand som høyt blodtrykk eller coronary arterien sykdom.,

Screening og Behandling

Hvis du opplever noen av symptomene forbundet med jernmangel anemi, det er viktig å oppsøke lege for å finne ut hva som skjer. «Den første screening test er bare for å finne ut om du er blodfattig eller ikke, sier Landau. Hvis du er blodfattig, legen vil prøve å fastslå om det er på grunn av jernmangel eller noen annen årsak, som en vitamin-mangel, underliggende kronisk betennelse, nyresykdom, eller dårlig funksjon i skjoldbruskkjertelen. Mulig tap av blod fra mage-tarmkanalen kan også bli undersøkt.,

Hvis du er funnet å være strykejern mangelfull, sier Landau, legen din vil mest sannsynlig starte på en muntlig supplement, som kan være jern tabletter eller bare et multivitamin som inneholder jern, avhengig av hvor mye du trenger.

Hvis du er funnet å ha en alvorlig jernmangel, Amsterdam, notater, vil du mest sannsynlig bli gitt en intravenøs (IV) jern infusjon med en gang. Hvis noen er sterkt blodfattig, sier han, og resultatene av et strykejern infusjon kan noen ganger være «som magi» i form av å gjenopprette energi og løse symptomer.,

de Fleste av tiden, men, Amsterdam sier, en infusjon eller to må følges opp av oral jern kosttilskudd, noe som vil resultere i langsom og stødig fremgang, snarere enn en umiddelbar forbedring.

Ifølge en artikkel publisert i August 2017 i tidsskriftet Kretsløpssystem Therapeutics, blant personer med hjertesvikt og jernmangel, IV strykejern infusjoner ble vist å forbedre symptomer, arbeidskapasiteten og livskvalitet, både umiddelbart og over tid.,

Landau merk at hvis en person ikke tolerere oral jerntilskudd godt og opplever kvalme, forstoppelse eller diaré, at personen kan også være en kandidat for IV strykejern, selv om han eller hun er ikke alvorlig blodfattig. «Intravenøs strykejern fungerer fantastisk,» sier han, «hvis pasienten ikke kan tolerere oral jern for noen grunn.»

Mens en jern-rik diett kan hjelpe deg å opprettholde en sunn strykejern nivåer, hvis du allerede er blodfattig, Landau sier at endringer i kostholdet alene er neppe til å gjøre deg mye godt. «Kosthold, av seg selv,» sier han, «er en ineffektiv måte å fikse strykejern problemet.,»

Men riktig behandling av jernmangel, i henhold til Landau, kan gjøre en stor forskjell for folk med hjerteproblemer. «Hvis du fikse jernmangel,» sier han, «de vanligvis føler deg bedre.”