Som en Baptist, januar Rowe visste at tøffe tider noen ganger kaller for faste. Målbevisst for å gå uten mat har lenge vært en del av Jødisk-Kristne åndelige praksis—David, Jesus, disiplene, og mange andre Bibelske figurer fastet regelmessig som en måte å vise lydighet mot Gud. For århundrer, Kristne har fulgt Bibelens eksempel ved å gå sulten som strekker seg over tid som en form for bønn.,
I løpet av sommeren 2011, Rowe ‘ s ektemann hadde nettopp startet en bedrift, og «det var en stor liv endring. Jeg ønsket å be og gjøre hva jeg kunne for å støtte ham,» sa hun.
Hun tenkte om faste, men hun er bekymret for at ikke spise helt og holdent for dager ville gjøre det enda vanskeligere å holde tritt med sine to små barn. Hun husket en relativ å nevne en modifisert type rask—hun hadde kalt det «Daniel Fast»—som handler om å spise bare frukt, grønnsaker og hele korn i 21 dager., For Rowe, en selv-beskrevet «sukker narkoman,» det virket som en meningsfylt måte å fornekte seg selv hennes favoritt godbiter mens du forsøker å kanalisere Guds hensikter for hennes familie.
«Det var ikke bare meg som ønsker å passe inn i en størrelse 8, og det var meg du forplikter deg til Gud,» Rowe, som bor i nærheten av Dallas, forklart.
Etter et par dager, er hun ikke lenger craved sukker, men enda viktigere, «jeg var nærmere til min mann, og følte meg nærmere Gud.»
I Bibelen, som er den Jødiske edle Daniel og hans følgesvenner er tatt til fange av Babylonerne og tatt inn i tjeneste i det Babylonske Kong Nebukadnesar., Babylonerne tilbyr Daniel og hans menn rik mat («Kongens kjøtt» og vin), men Daniel var skeptisk til Guds forbud mot «uren mat.»
Daniel 1:8 sier: «Men Daniel besluttet i sitt hjerte at han ikke ville gjort seg med den delen av kongens mat, og heller ikke med den vin han drakk…»
Daniel sa at han og hans venner ville spise en diett med bare grønnsaker («puls»). Etter 10 dager, de vokste sunnere og sterkere enn Babylonerne, og hans diett ble en liten demonstrasjon av sin motstand mot Kongens makt.,
Flere Historier
Denne passasjen er noen ganger brukt til å oppmuntre Kristne til å stå imot den ødelegge påvirkninger av verden utenfor. Men for flere år siden, noen Protestantiske kirker begynte å ta «diett» aspekt av Daniels historie bokstavelig talt.
Motivert av både tro og fitness er i dag mange protestantiske Kristne rundt om i landet er, i likhet med Daniel, og til å begrense seg til frukt og grønnsaker for 21-dagers intervaller., Flere slike troende fortalte Den Atlantiske at mens deres intensjon for det første fast var rett og slett å gå inn i en periode av Fasten-som self-denial i ærbødighet deres Lord de har siden funnet ut at den raske brøt en livslang mønster av usunn mat og ser ut til å ha satt dem på en kurs mot bedre ernæring, selv etter 21 dager ble avsluttet. Nå, en på lengre sikt versjon av Daniel fort blir fremmet av den California-baserte Saddleback-Kirken, den syvende største kirken i USA
I 2012, 48 prosent av Amerikanere er beskrevet seg selv som en Protestant., I 2005, 58 prosent av Sør-og 44 prosent av Midtvesten beskrev seg selv som født på ny eller evangelisk. Hvis Daniel trend tar rot, det har potensial til å omskape å spise vaner med stor ranker av den Amerikanske Kristne befolkningen, som noen studier viser at er mer sannsynlig å bli overvektige enn de sekulære jevnaldrende.
***
i Løpet av hennes første Daniel fort i 2011, Rowe hadde en åpenbaring at hun ikke trenger å spise godteri hver dag.,
«Men, de fleste ting som vil endre ditt liv, vi har en tendens til å unngå dem,» fortalte hun meg.
Snart, hun var tilbake til sine gamle vaner. Som Jul, gjorde hun en stor mva av sjokolade del cookie dough, som er ment å være bakt inn i dusinvis av informasjonskapsler (cookies) for sin sønn lærere. Litt etter litt, hun spiste hele kullet i tre dager.
En natt, gråter over spoonfulls av deigen, hun begynte å surfe overspising nettsteder og lurer på hvorfor snacks hatt en slik makt over henne.
«hjernen Min gikk tilbake til den tiden jeg gjorde Daniel fort,» sa hun., «Egentlig jeg var i stand til å motstå det fordi jeg var å gjøre en avtale med Gud. Han var den eneste jeg elsket mer enn mat.»
Rowe deretter tok på hva hun kaller den Pakt Kosthold, en plan for å gjøre en modifisert versjon av Daniel Rask—i stor grad strengt vegetarisk og uten sukker—for resten av hennes liv.,
Leslie Bonci, et registrert ernæringsfysiolog og leder av sports nutrition ved University of Pittsburgh Medical Center, sa at mange av hennes kunder har en tendens til å være mer vellykket i kosten når deres grunn for å spise riktig er mer meningsfylt enn sin vekt eller bukse størrelse.
«Alle trenger deres dinglende gulrot,» sa hun. «Vi trenger ikke alltid gjøre» jeg har bare lyst til å spise bedre.»Det må være noen annen motivasjon. Om at motivasjon er en høyere makt, fine.»
Sarah Neumann, som bor i Ypsilanti, Mich.,, sa hun prøvde Daniel rask med sin andre kirkegjengere for flere år siden, i hovedsak som en religiøs øvelse, og uten å tenke på potensielle vekttap.
først, hun slet når du bestiller i restauranter eller besøke ikke-faste venner. Et tidlig forsøk på å blidgjøre en butternut squash med en dato lim gitt en mushy skuffelse.
Hun fikk gå ned i vekt, om du vil, og mange år senere sa hun at hun spiser fortsatt bedre.
«Siden den erfaring jeg har mistet mye vekt bare ved å lære hvordan du har mer selvkontroll,» Neumann sa.,
Bonci, ernæringsfysiolog, la til at for mange Daniel fasters, Kirkens fellesskap fungerer som en slags armering mekanisme.
«Samfunnet er en grunn til hvorfor Weight Watchers har vært så enormt vellykket,» sa hun. «Mye folk, de trenger som andre stemmen som er på skulderen og sa:» Ja, det kan du.'»
***
I 2010, Rick Warren, bestselgende forfatter og leder av 20.000-medlem Saddleback Church i Lake Forest, California, begynte å merke at hans egen og hans menighet er waistlines var voksende. På Jan., 15, 2011, Warren begynte å presse det han kaller «the Daniel Plan,» en helårig program som omfatter trening i grupper, små-gruppesamlinger, og en diett som består av 70 prosent frukt og grønnsaker og 30 prosent lean protein og hele korn, og er mindre strenge enn de fleste Daniel faster, men likevel langt mer moralske enn den typiske Amerikanske dietten. Ved siste år, anslagsvis 15.000 mennesker var å ta del i Warren ‘ s Daniel Plan, både i person-og online.,
I desember, Warren vil utgi en bok basert på hans versjon av regimet, Daniel Plan: 40 Dager til et Sunnere Liv, som han co-skrev med psykiateren Daniel Amen og lege Mark Hyman.
«Hvis du tar Bibelen som en brukermanual for hvordan vi skal leve, vi ønsker å være sikker på at vi lever i vår top-notch beste,» sa Karen Quinn, en talskvinne for Saddleback Daniel Plan.,
Det er noen viktige forskjeller, selvfølgelig: Warren plan sparkes i gang med et 40-dagers pause fra sukker, koffein, alkohol, og eventuelle bearbeidet mat, men at den til slutt lar kjøtt-og meieriprodukter. (Antall 40, Quinn fortalte meg, er en «antall ferdigstillelse» i Bibelen, som representerer lengden av den Store Flommen, i dager, og lengden av tid Israelittene vandret i år, for å nevne to eksempler.)
i Mellomtiden, ikke-Saddleback Daniel rask synes ikke å ha en sentral guidebok, selv om flere av dens tilhengere har publisert oppskrift bøker for å hjelpe fasters sammen.,
Kristen Feola ‘ s church i Ozark, Missouri gjorde det raskt sammen i 2009, og året etter skrev hun Den Ultimate Guide til Daniel Rask, noe som er fylt med oppskrifter som black bean chili bake og dato honning spredt.
Feola fortalte meg at self-denial «gjør oss mer oppmerksomme på vår avhengighet av Herren, og det bringer oss til et sted for overgivelse og svakhet.»
Hun sa at selv om de fleste av hennes andre kirkegjengere begynte raskt for åndelige grunner, «de fleste mennesker ikke spiser det samme etter at det faktum., Vanligvis hva som skjer, er at folk føler meg så god fysisk etter de komme forbi den første dager, de ønsker å holde det opp.»
Hun sa at hennes bok og oppskrift nettstedet er populære, selv om de i sin kirke som ikke aktivt faste. Til henne, Daniel faste bevegelsen ser ut til å være en del av en bredere erkjennelse av at i en tid med umiddelbar tilfredsstillelse, Kristne skal ære Gud ved å bo sunt.
«Kristne tror vi kan spise i store mengder, og vi trenger ikke å trene hvis vi ikke vil,» Feola sa. «Men du kan tilbe Gud ved å ta vare på kroppen din.,»
Det er en ting de to Daniel bevegelser har i felles. I Saddleback, mange Daniel Plan-deltakere angivelig ha T-skjorter som sier, «Gud skapte den/ Jesus døde for det/ Den Hellige Ånd bor i det/ ikke Bør du ta vare på den?»
denne meldingen, er imidlertid ikke gjenspeile gjeldende, dystre virkeligheten i mye av Christian-Amerika. Flertallet av usas mest overvektige metropolitan områdene ligger i Bibel-beltet., Minst én studie har vist at unge voksne som ofte deltar på religiøse møter er 50 prosent mer sannsynlig enn sine ikke-religiøse kolleger for å bli overvektige av middelalderen. Kvinner som er Johannes og regelmessig lese religiøse materialer er også mer sannsynlig å ha usunn BMIs, en annen studie fant.
For eksempel, hvis ingenting endres i Mississippi, staten med mest kirkegjengere, i 20 år mer enn to-tredeler av befolkningen vil være overvektige.
Mer enn halvparten av hvit evangeliske sier regjeringen bør ikke forsøke å dempe fedme., I mellomtiden, Warren ‘ s forrige bok, the Purpose-Driven Life, har solgt mer enn 30 millioner eksemplarer. Daniel trend dukker opp i den tro samfunnet reiser spørsmålet: Vil overvekt evangeliske kristne som motsetter regjeringens samtaler til å spise sunnere og være mer åpen for det samme direktiv som kommer fra deres kirker? Eller enda bedre, kan deres søken for å komme nærmere Kristus gjennom faste sett dem, tilsynelatende ved et uhell, på en vei mot bedre fysisk velvære?
Som jeg intervjuet Feola, var jeg nipper til en Cola og hadde bare polert av en ruvende stabel av pepperkaker.,
«jeg tror ikke jeg kunne gjøre kostholdet ditt,» sa jeg.
«Er du en Kristen?»spurte hun.
«Nei,» sa jeg.
«Vel, jeg vet at jeg sannsynligvis ikke kunne gjøre det hvis jeg ikke har den Herre,» sa hun.
alle kontoer, hun er nok rett.
Legg igjen en kommentar