jeg trengte ikke bekymre seg for at han ville jukse igjen når som helst snart. Jeg visste at han var 100 prosent anger og gi hver unse av seg selv til lagring av vårt ekteskap. Jeg visste at han hadde ødelagt seg selv så mye som han hadde ødelagt meg, og at han var fullt forpliktet til å hjelpe meg gro. Jeg var bekymret for miles nedover veien. Hva om vi vokser fra hverandre igjen? Hva hvis han nekter å jobbe på våre problemer igjen? Hva om jeg gir opp igjen og ta? Hva om hans reaksjon er å jukse igjen?,

«Hva hvis…» er et vanskelig spill å spille, og det er sjelden en vinner.

Tidslinjer er viktig i kjølvannet av utroskap fordi, generelt sett, det tar par som er forpliktet til å jobbe gjennom utroskap to år i snitt for å komme til den andre siden av det. Når vi satt over fra vår rådgiver for første gang, hun traff oss med at advarende statistikk og jeg synlig flinched og følte trangen til å kaste en tantrum; et ytre uttrykk for min frustrasjon, faen-dette-alle-til-helvete sinnstilstand.

To år av uregelmessig pust og kropp-wracking gråt?, To år for å såre, for å meisle ut alle disse vanskelige følelser og angrer? Det var en tankevekkende komme til Jesus øyeblikk for meg, og jeg har nesten balked.

Seks måneder i den grundige prosessen med å utvinne fra utroskap, jeg fortsatte å slite med å lære å stole på nytt. Min mann hadde jeg vist hva han er i stand til, og jeg kunne ikke glemme at kunnskap. Hvordan kan jeg noensinne stole på ham ikke å gjøre det igjen? Vår rådgiver forsikret meg om at tillit kan være tjent igjen, over tid. Men jeg følte at jeg kunne bare gi meg på en gang. Det beste jeg kan til slutt gjøre var å erstatte tillit med håp., Jeg kunne i håp om at han ville aldri igjen ta valget om å være utro.

Et år inn i en langsiktig jobb å reparere et ødelagt ekteskap er, vi ble uteksaminert fra rådgivning. Vår rådgiver sa hennes arbeid var gjort, at vi hadde alle verktøyene som trengs for å fortsette gjenoppbyggingen på vår egen. Vi visste at vi går inn i den økten var vi klar for å pensjonere henne og høre at vi var på samme side var det en annen indikator på hvor langt vi var kommet. Men selv på det tidspunktet stiftelsen var fortsatt av bordet for meg.,

et og Et halvt år etter vår nærheten implosjon, jeg innså at selv om jeg ikke ennå har hva jeg vil kalle tillit til min mann, mangler det ikke var en hindring lenger. Jeg hadde kommet til et nytt perspektiv på tillitsfulle igjen. Hvis det er tidlig dager for deg på banen svarte, ensomme veien tilbake fra utroskap, vil du sannsynligvis slogging gjennom en soupy tåke og kan ikke se to inches foran ansiktet. Du kan være svak følelse for at du valgte å bo, eller til å forlate, selv om det er bare hard styrke og mot i enten avgjørelse. Jeg er ikke klar over en enkelt knapp tilgjengelig for enten valg., Men dette perspektivet kan skinne et lys er akkurat langt nok fram, og bare lyse nok til å gjøre det hele veien hjem.

jeg så en gammel videoklipp av Oprah intervjue Dr. Phil, den ultimate si-det-som-det-er fyr, og det mangler en bit av tillit puslespillet falt på plass for meg. Han understreker disse viktige skritt for noen lærer å stole på nytt etter å ha blitt forrådt:

  1. Innse tillit kommer fra å vite at du kan håndtere hva din ektefelle gjør, ikke i være stand til å forutsi hva han kommer til å gjøre.,
  2. Innse hvor mye du kan stole på nytt, avhenger av hvor sterk du er og som du vet at du kan håndtere din partner er feil.

Så han refererer til «hva hvis» – spillet vi spiller når tilliten er brutt. Dr. Phil sa, «Spille spillet», men faktisk svare på spørsmålet. Hva hvis han skader meg igjen? Svaret er: jeg skal bli bra, jeg fikk gjennom det før, og jeg vil komme gjennom det igjen. Jeg tror på meg og jeg vedder på meg denne gangen, ikke på ham.»

Nesten to år etter at saken, i stedet-på timing ifølge statistikk, kan jeg stole på nytt., Jeg regner med at jeg kan håndtere alt er å komme. Min manns handlinger er så langt utenfor min kontroll at jeg ikke bruke tid på hva iff-ing lenger. I dette øyeblikk, jeg er sikker på at hans smertefulle anger for å såre meg, hans dype kjærlighet til meg, og hans sterke engasjement for oss. Dette øyeblikk er alt det er.

I å utvinne fra traumer av utroskap, enten du velger å bo eller å gå, tillate deg selv nok tid til å komme til det punktet hvor du vil innse at å gjenvinne tillit handler om å utvikle tillit i deg selv., Tid er sjefen, master nøkkelen til å låse opp døren, men når du har lært å stole på deg selv til å gå gjennom skremmende, tilordnet veier, vil du slutte å prøve å gjenoppbygge tilliten i noen som brøt den. Vil du innse at det er deres jobb, og ikke din. Og du har spilt din endelige hånd i «hva hvis» – spillet.

Dette innlegget ble opprinnelig publisert på Henne utsikten Fra Hjemmet.