Det er ikke nok for takknemlighet for kunstverk som er vegetarisk Taco Bell-menyen. Hvis du er veganer eller vegetarianer, vet du hvor vanskelig det er å finne tilfredsstillende måltider på fast food restauranter. Altfor ofte du er utsatt for en liten trist haug med pommes frites og eple skiver mens dine venner fest som konger på fete hamburgere og kylling nuggets. Imidlertid, blandede blant de utallige fast food-restauranter forsøpling våre flotte landets interstate, det er en fyrlykt av håp: Taco Bell.,

Taco Bell er ikke bare den eneste store fast food-restaurant med en lang liste over sertifiserte vegetarisk og vegansk menyelementer, men de har også over 7000 steder over hele verden. Dette betyr at når du mestre kunsten å bestille et vegetarisk Taco Bell mat, kan du føle deg trygg på bilturer, etter at partene, eller når du er litt for opptatt til å lage mat.

Hva Elementer er i hemmelighet IKKE vegetarianer?

Navigering Taco Bell-menyen for veganske alternativer kan være litt forvirrende. Noen elementer er sertifisert veganer, og noen synes å være veganer, men er ikke sertifisert., Veganske ingredienser inkluderer tortillas, myke og harde taco skjell, pico de gallo, salsa, hele bønner, guacamole, flatbrød, og tostada shell. Alle saus pakker er vegansk, så vel som den rød saus.

Så langt det ikke-veganske ingrediensene, kjøtt, ost og rømme er tydeligvis ikke vegansk. Også alle de kremede sauser du får bak disken i tillegg til rød saus er også ikke vegansk. Det er imidlertid også noen *hemmelig* ikke sertifisert veganske ingredienser som vises vegansk.,

Taco bell, er det ikke sikkert at deres stekt elementer er utarbeidet i et fryer, som ikke inneholder kjøtt, så mange ikke inneholder animalske produkter, men kan være cross forurenset i fryer. Dette er et poeng at mye av vegansk blogger glasur over, så vær klar!

Disse veganske, men ikke vegetarisk Taco Bell alternativene inkluderer poteter, hash-browns, chips og kanel vendinger, som alle er helt veganske i tillegg til steking., Hvis steking er ikke noe som plager deg personlig, legge til disse elementene til din liste. Alle elementene som er oppført nedenfor, er 100% sertifisert vegansk med riktig bytteavtaler.

1. Den Veggie Power-Menyen Bolle

«veggie power-menyen bowl», eller som jeg kaller det «poor man’ s Chipotle,» pakker i massevis av protein og karbohydrater for å holde deg fullstendig gjennom dagen. Den beste delen? Ekstra guac er bare 40 cent i stedet for $1.80.

Hvordan å bestille den: Ingen ost, ingen rømme, ingen avokado ranch.,

#SpoonTip: Legg rød saus til en vegetarisk Taco Bell måltid for gratis hvis du vil ha et lite ekstra kick.

Bean Burrito

Den typiske billige vegetarisk mat er bean burrito. Jeg vet vegetarianere som levde av dette i år på college. Det er under to dollar, og med en rask swap det er veganer!

Hvordan du kan bestille det på: Enten be om ingen ost eller bestille det fresco, som tar ut ost og legger til pico de gallo for gratis.

3., Den Crunchwap Øverste

Det er en bisarr formet masse karbohydrater du får bare se på Taco Bell, og den klarer å stappe hver vegansk ingrediens tjener de inn i en praktisk form, kan du ta på farten.

Hvordan du kan bestille det på: Bytt ut kjøtt for ditt valg av enten pinto eller svarte bønner, og gjøre det fresco til å ta ut ost og rømme og legg til pico.

4. Krydret Tostada

Det er krydret, det er crunchy, og du kan få det nøyaktig 1 hele dollar selv med bytteavtaler (swaps) for å gjøre det veganer.

Hvordan du kan bestille det: Be for ingen ost eller chipotle-saus.,

Crunchy (eller mykt) Taco

På $1.29, for fem og spis som en konge for under $10. Eller bare ta et par av 12 pakker og kaste en bombe vegansk partiet.

Hvordan du kan bestille det på: å Gjøre det fresco, som tar ut ost og legger til pico.

Meksikansk Pizza

Okay, så er dette en litt mer sketchy fordi, jeg innrømme at det er litt rart å bestille en pizza uten ost. Imidlertid, få det hjem og smelte litt vegansk ost på den i mikrobølgeovn. Det er liv i endring.,

Hvordan du kan bestille det: Hvis du ikke er kjent med dette, det er en «pizza» (aka to tortillas) fylt med kjøtt og bønner og toppet med ost, «Meksikansk pizza saus,» og tomater. Be om å bytte biff for mer bønner og ta ost av, og smelte vegansk ost på toppen. Også, du kommer til å ønske å splurge og betale 30 cent for jalapeños. Stol på meg på denne.

#SpoonTip: Hvis du spør for mye av erstatningene som gjør deg engstelig, Taco Bell har en app for mobil og bestilling som lar deg veganize bestillingen uten å måtte snakke med noen.,

Svarte Bønner og ris

noen Ganger enkelhet er den beste tingen. Det skjer også å være den eneste 100% naturlig vegetarisk Taco Bell element.

Hvordan å bestille den: Ingen endringer er nødvendig.

Fiesta Taco Salat

Taco bell, som mange andre fast food-kjeder, bevise at salater ikke akkurat like sunt. Imidlertid, hvis du vil ha en høyere salat til ris-forhold, og du elsker de røde striper, kan dette være et godt alternativ for deg.

Hvordan du kan bestille det på: stekt salat shell er en av stekt elementer som kan være cross forurenset, så hoppe ut i det., Også gjøre det fresco å unngå ost og rømme og legg til pico.

Veggie Power-Menyen Burrito

jeg må kaste noen kjærlighet til min personlige favoritt alternativet på menyen. First off, det er stort. Ikke Chipotle stor, men likevel større enn din gjennomsnittlige burrito. For det andre, det gir deg alle de gode ting (svarte bønner for protein, grønnsaker, sunt fett i guacamole), uten at noen av unødvendige ting.

Hvordan du kan bestille det: spør ikke for dette fresco, som tar ut guac. Be for ingen ost, ingen rømme, og ingen avokado ranch saus.,

Double Decker Taco

Det er en normal crunchy taco i en beskyttende soft shell for å holde din dyrebare bønner. Det er litt dyrere enn en vanlig taco, men mye mer fagmessig utformet.

Hvordan du kan bestille det på: Bytt biff for svarte bønner inne for variasjon, fordi det er refried bønner på utsiden. Deretter gjøre det utendørs.,

Pintos

Dette kan være svært enkel, men det er verdt sin egen oppføring i takknemlighet for at refried bønner på Taco Bell meny er helt veganske, fordi de fleste refried bønner på Meksikansk restaurant menyer er ikke selv vegetarianer. Graving i et varmt badekar med bønner og sterk rød saus er en av de små seire som et vegetarisk Taco Bell-menyen har prydet oss med.

Hvordan å bestille den: Ingen ost, vennligst.

Disse ideene er bare for å få deg i gang. Men ikke la din kreativitet stopp her! Taco bell har over 5.7 millioner vegetarisk kombinasjoner., Det betyr at når du huske hvilke ingredienser er (og ikke er) vegansk, du kan komme opp med din egen velsmakende, krydret, og alltid skitt billige måltider når du er på farten. Takk for din trofaste pal Taco Bell, du aldri trenger å gå sultne (eller kjedelig) å spise vegansk rask mat igjen.