Beste treningsapparatene for å gå ned i vekt: Vann roerne, ellipticals & mer

Det er vanskelig å vite hvilke som er de beste treningsapparatene til å miste vekt. Ikke bare dette, men du bestemmer hvilken type maskin som passer best til dine behov, og vil passe fint i hjemmet er også ting du bør vurdere.

Det er derfor jeg har satt sammen en liste over de beste treningsapparatene fra hver kategori der ute for å hjelpe deg å avgjøre., Så uansett hva din apparat av preferanse, det være seg en øvelse sykkel, tredemølle, crosstrainer, multi-treningsstudioet eller roer, vil du være sikker på å vite hva som er verdt investeringen for de svette-gjennomvåt årene fremover.,

• 50 beste fitness gaver å gi denne sesongs
• Hvordan å miste vekt raskt: 4 teknikker for å skifte sta pounds fort
• Gå for å gå ned i vekt: 7 tips for å kickstart på regimet
• Hvordan å miste vekt på magen: 9 beste tips for å tone dine tum

Hvordan velge den beste øvelse maskin for å miste vekt for deg

Det er tre viktige spørsmål du bør stille deg selv når det gjelder å velge den beste treningsapparatene for å miste vekt for deg…

Hvordan vil du trene?,

Det første du må vurdere er hva slags trening du liker mest. Dette vil hjelpe deg å avgjøre riktig type maskin for deg.

For eksempel, hvis du kjører er i vesken da en tredemølle er det opplagte valget. Foretrekker noe som vil sette en litt mindre belastning på leddene? Da skal du velge en elliptisk (eller crosstrainer) maskin.

Hvordan du raskt ønsker du å gå ned i vekt?

en Annen faktor er hvor tøft av en treningsøkt vil maskinen gi., Hvis du er ute å miste vekt raskt, da en cardio-basert kalori-busting maskinen som en øvelse sykkel kommer til å passe deg best – spesielt hvis du er en sykkeltur fan!

Men hvis du er glad for å slanke seg over tid, brennende fett ved en lavere pris, mens på samme tid å bygge muskler, så vil jeg anbefale en multi-treningsstudio-maskinen. Tilbyr motstand-basert opplæring (noen form for trening der du løfter eller trekker mot motstand), vil du ikke kaste pounds så fort, men over tid vil du legge til masse til musklene, som – i sin tur – oppfordrer fett tap og en slankere kropp sammensetning.,

Hvor mye plass har du å trene?

En annen ting å tenke på er den plassen som du har hjemme. Ikke mange av oss er heldige nok til å ha en dedikert treningsstudio plass i vår ydmyke abodes, så det er verdt å vurdere hvor mye ledig plass du kan dedikere en øvelse maskin – dette kan spille en stor rolle i hvilken enhet du gå for i slutten.

En romaskin, for eksempel, kan gi en god trening for hele kroppen, men det vil ta opp mest plass., Ellipticals en nær andre, etterfulgt av tredemøller, deretter multi-treningssentre og, til slutt, ergometersykler, som har en tendens til å være den mest kompakte hjem gym utstyr. Når det er sagt, noen maskiner (men ikke mange) er sammenleggbar – noe som gjør dem mye enklere å lagre bort når den ikke er i bruk., maskin for å miste vekt

Den E95 av Sålen er et populært valg for den gjennomsnittlige person ønsker å kjøpe en elliptisk eller ellipsemaskin, touting jevn drift, egendefinerbare innstillinger og en tunge (17kg) svinghjulet., Mens dette høres ut som en negativ ting, det er faktisk ikke det. Blir nøkkelen del av en elliptisk, denne del av utstyret som avgjør hvor glatt maskinen føles i bruk – slik at jo tyngre svinghjul, jo jevnere og roligere maskinen vil kjøre på grunn av den ekstra vekten hjelper det spinn på en mer effektiv måte.

et Annet høydepunkt er den innebygde datamaskinen, som kan skilte med en anstendig størrelse 9-tommers LCD-skjerm og innebygd Bluetooth-høyttalere. Dette er en annen funksjon som gjør denne maskinen føler meg mye mer som en kommersielle-grade tilbyr, bare uten prislappen for å matche., En stor verdi og høy kvalitet maskinen.

Ikke overbevist? Sjekk ut flere av de beste elliptiske maskiner.,redit: WaterRower)

En ting er sikkert, roing maskiner er ikke vanligvis den mest attraktive utseende stykker av utstyr i gymsalen., Ikke bare er de store, klumpete og ganske tung, men de har aldri virkelig lever opp til ditt hjem innredning standarder. Vel, inntil nå.

WaterRower er et moderne, lite stykke av maskiner som er intet mindre enn et kunstverk. Laget fra bærekraftig-hentet aske og honning eik, det tjener opp noen gut-wrenching motstand fra en gjennomsiktig tromme full av vann som sitter like under fotstøtter.

Som for funksjoner, har et S4 ytelse datamaskinen sporing slag pris, hastighet, distanse og tid i enheter. Det kan også henges på veggen hvis du er stramt på plass., En godt designet, unike og robust roing maskin som vil hjelpe deg med dine vekttap mål, og er en drøm å bruke.

Vil ha flere alternativer? Vi har rundet opp det beste romaskiner.,

Spesifikasjoner

Når det kommer til en multi-treningsstudio, du ideelt sett vil en profesjonell setup for privat bruk, med heftig vekt stabler, fullt justerbar trinser og mulighet for en sårbar benken som treffer flere incline og nedgang innstillinger., Og med G7, kan du få alt dette pluss et par ekstra ting, for eksempel en chin-up bar og en altomfattende system som har muligheten til å trene nesten hver muskel gruppe i kroppen.

– Bygd for å vare i mange år, denne sterk og robust system inkluderer gratis installasjon, en trenings-DVD, en øvelse bok med over 60 trening, og en rekke trinse vedlegg i for å sikre at du treffer hver eneste muskel i løpet av settet. En topp hakk dingsen som har alt du trenger for styrketrening og vil stå testen av tid.,

Hvis du leter etter en høy-klasse stykke av maskiner som ikke bare passer regningen i form av byggekvalitet, men ser stilig ut også, så ser ikke lenger enn MyRun av Technogym., Dette er creme de la creme av tredemøller – men kommer med en prislapp som kanskje gjør du sier ohh la la.

I mine øyne, det er verdt hver krone. Det er et super smart stykke tech, noe som gjør det til en favoritt med løpere som tar hobbyen sin svært alvorlig. Det er en innebygd HD-skjerm, og tilbyr en oversikt over kjøre data, Zwift støtte, og muligheten til å synkronisere opp til et nettbrett via en innebygd Bluetooth-tilkobling. Fremfor alt annet, beltet sitt som tilpasser seg måten du kjører og absorberer støt for å redusere risikoen for skader, uten sapping makt. Denne tredemøllen har alt, og litt til.,

Ikke kjører maskinen for deg? Sjekk ut flere av de beste tredemøller.,mensions: 128 x 61 x 105 cm

Det er kanskje ikke den mest fancy øvelse sykkel ute (Peloton og Wattbike, for eksempel, egentlig ikke sette denne til skam i form av utseende), men hvis du er i markedet for en anstendig kvalitet sykkel som ikke koster skjorta, den JTX Cyclo-5 er den ene.,

som er Tilgjengelig i enten standard strømnettet drevet eller ‘selv drevet» alternativer (det siste med henvisning til motstand opprettet av peddle presser), dette upright bike gjør jobben for de fleste uformelle hjem ryttere. Mens de mer alvorlige lycra-kledd ryttere ønsker kanskje å se forbi Cyclo-5, er det fortsatt en stor verdi sykkel for alle som ønsker å gå ned i vekt, og tilbyr et godt utvalg av motstand nivåer og noen ekstra smarte funksjoner for å holde interessen pirret også etter kjøpet.

Klar til å pedal? Se mer av den beste øvelsen sykler.