At-Home Sleep Apnea Test

Hva Gjør Hjemme-og søvnapné Testene Måle?

Når du tar en på-hjem søvnapné test eller hjem sove test, er det spesifikke biologiske parametere som er målt til å få et innblikk på om du har obstruktiv søvnapné. Her er de faktorene som måles og enheter som å samle inn data.

• Nasal og oral luftstrøm: En tynn tråd er tapet av din nese og munn for å overvåke din luftstrømmen gjennom hele natten. Noen sensorer ser ut som en oksygen kanylen.,
• Luftveier innsats: Med elastisk belte band plassert over brystet og magen, data er samlet inn på din luftveier innsats.
• Oksygen nivåer: En liten, clip-lignende enhet som kalles en «oximeter fingerprobe» festes til fingertuppen og avgir et rødt lys som bistår i vurderingen av oksygennivå i blodet ditt mens du sover.

Hva er Prosessen For Hjemme-og søvnapné Tester?

du er ferdig med din hjemme-og søvnapné-testen er en ganske enkel prosess når du er fullt klar over hva det innebærer og hvordan det fungerer., Mens spesifikke regler og instruksjoner variere for hvert hjem sove test leverandør, det er en generell prosess du vanligvis følge. For å gjøre det enkelt, vi har brutt den ned i skritt.

Trinn én: ta Kontakt med legen din for å se om hjem og sove test alternativ som er det riktige for deg. Hvis det er, vil legen for at-home sleep apnea test for deg. Noen nettsteder tilbyr testing kit som en over-the-counter-enheten, men du bør alltid få det godkjent av legen din. Dette gjelder spesielt hvis du har noen andre medisinske tilstander eller tar noen medisiner.,

Trinn to: Du vil enten få utstyret levert på døren eller du trenger for å plukke det opp fra din lege. Når du har mottatt ditt hjem sove test, det er tid til å bruke utstyret til kroppen din før du går til sengs for natten. Utstyr (nevnt ovenfor) inneholder et belte, liten nese kanyle, og fingeren klippet.

Trinn tre: Sove med hjem sove test utstyr for én til tre netter for å samle nok data til din søvn tekniker og legen å vurdere.

Trinn fire: gå Tilbake til din hjemme-og søvnapné teste enheter til riktig diagnose tjenesteleverandøren.,

Trinn fem: Din søvn data vil bli lastet ned, behandles og tolkes av et sove tekniker og viste til en rapport. Legen din vil diskutere rapporten og resultatene dine med deg.

Fordelene av Hjemme-og søvnapné Tester

Det er verdt å merke seg fordeler med å ta hjem sove tester om du er kvalifisert for dem. Mens du må rådføre deg med legen din å vite sikkert om dette er det beste alternativet for deg, kan du ta en titt på den unike fordelene du vil nyte hvis du tar del i en at-home sleep apnea test.,

• Bekvemmelighet: Hjem sove tester som er langt den mest praktiske alternativet når det kommer til søvn studie tester fordi de kan administreres hjemme. Andre sove studien tester, som polysomnografi, må du kjøre til et sleep center for å overnatte og bli overvåket. Det er mer utstyr involvert, og det kan være ubehagelig å sove i en lab. At-home sleep apnea tester unngå stress og gjør det mulig for en DIY testing alternativ.,
• Billig: det er Fordi det er mindre utstyr involvert, og du trenger ingen søvn tekniker, hjemme-og søvnapné tester er svært kostnadseffektiv og rimelig i forhold til lab tester.
• Mindre Påtrengende: Som tidligere nevnt, hjem, sove tester ikke inkluderer mange enheter. Det er bare tre lett-å-bruke utstyr stykker som ikke er veldig påtrengende til kroppen din. Lab tester er mye mer involvert med EEG, EKG, EMG, og andre biologiske instrumenter.,

Ulemper av Hjemme-og søvnapné Tester

Som med alle medisinsk behandling, det er ulemper som kommer sammen med fordelene. At-home sleep apnea tester har mange positive, men ta en titt på noen av sine ulemper.

• Mindre nøyaktig: å Ha færre ledninger festet til deg under søvn kan bety mindre informasjon når det gjelder diagnostisering av søvnapné. I tillegg, disse ledningene kan ta hele natten som vil gå ubemerket hen til en søvn tekniker anmeldelser dine resultater.,
• Ingen ekstra diagnoser: Hjem sove tester bare test for obstruktiv søvnapné som begrenser legens evne til å diagnostisere for ekstra søvnforstyrrelser.

Forberedelse Tips for Hjemme-og søvnapné Test

Før du administrere ditt hjem sove test, det er viktig å planlegge og følge et sunt rutine som vil gjøre det mulig for de mest nøyaktige resultatene, samt en enkel administrasjon av prosessen. Innlemme disse tipsene i dag for å forberede deg til din hjemme-og søvnapné test.,

Unngå å ta seg en blund

Selv om det kan virke opplagt, noen mennesker rutinemessig ta middag naps som kan muligens påvirke deres søvn kvalitet på kvelden. Unngå å ta seg en blund i løpet av den perioden som du vil være å administrere ditt hjem sove test for å sikre at du er sliten og klar for senga når du trenger å være.

Holde seg Borte Fra Koffein Etter Lunsj

Prøv så godt du kan for å hoppe over ettermiddagen brus eller kaffe fordi koffein vil gjøre deg ancy og forstyrre din søvn senere i kveld., Dette er bare viktig fra ettermiddagen og på, så hvis du ønsker at morgen pick-me-up, gå for det.

Sove på Ryggen og Sidene

Hvilemodus posisjon har mye å gjøre med hvor godt du sover om natten. Din søvnapné er vanligvis verre når du ligger på ryggen, og siden sov kan føre til apné. Dette kan virke counterintuitive, men hele poenget med hjem og sove testen er å se om og hvor ille din søvnapné egentlig er. Å sove på ryggen og sidene vil bidra til å gi legen din for mer informasjon for å avklare om du lider av søvnapné eller ikke.,

vanlige Spørsmål: Hjemme-og søvnapné Test

Hvor lenge har du bruke søvn studie utstyr?

Vanligvis, du bære hjem sove test utstyr for én eller to netter. En søvnapné diagnose kan ofte være gjort i løpet av denne perioden.

Er hjem sove tester ubehagelig eller smertefullt?

Nei, hjem, sove testing av utstyr vanligvis festes til kroppen med borrelås, elastisk, og noen ganger klistremerker. Det bør ikke være noen smerte, men kanskje lett ubehag når du justerer til sensorer på kroppen.

Som er bedre, et hjem sove test eller polysomnografi test?,

Hver type test har sine fordeler og ulemper. At-home sleep apnea tester er mer praktisk og billigere, men mer polysomnografi tester samle inn mer data, og er fulgt av en sertifisert sove teknolog.

Hvordan kan jeg få en hjem sove test?

Snakk med legen din. Hvis du har symptomer på søvnapné, legen kan for et hjem sove test. Det er flere søvn sentre, hjem søvn studie selskaper hjemme og sove test virksomheter som tilbyr denne diagnostiske testen.

Hvor mye koster et hjem sove test koste?,

kostnaden av en at-home sleep apnea test og bruk av søvn utstyr varierer. Det koster ofte mellom $150 til $500. Kostnaden er vanligvis dekket med de fleste forsikringsselskapene. Imidlertid, må pasienten har symptomer og møte «medisinsk nødvendighet» for en på-hjem søvnapné test. Medicare, Blue Cross Blue Shield, Aetna, Cigna, og de fleste andre forsikringsselskaper dekker hjem sove testing for søvnapné.

Lider av søvnapné er ikke sunt for hjernen eller kroppen, men det er nok av ressurser for å hjelpe deg med å få en diagnose og finne den beste behandlingen med legen din., Hjem sove tester er en praktisk og kostnadseffektiv metode for å få diagnosen søvnapné, så snakk med legen din i dag om det kan fungere for deg.