En av de nyeste medlemmene til super frukt team, aronia bær, er kjent for å fremme en rekke helsemessige fordeler, inkludert kardiovaskulær helse og immunsystem støtte, samt å hjelpe fordøyelsen.*

Aronia bær har nylig steget i popularitet blant forbrukere er ivrige etter å innlemme mer superfoods inn i deres kosthold. Opprinnelig fra Nord-Amerika, aronia bær er også kjent som chokeberries på grunn av deres syrlig, munn-tørking effekt når det inntas., Disse bærene kan legge til en utrolig boost av smak til smoothies, paier, sauser og mer. Sjekk ut noen deilige aronia berry oppskrifter omtalt senere i denne artikkelen!

Hvorfor Aronia Bær Outrank Andre

Disse bærene pakke en kraftig trøkk! Aronia bær inneholder masse vitaminer og mineraler, blant annet sink, magnesium, jern og vitamin C, B og K. Sammenlignet med andre frukter, aronia bærene har den høyeste nivået av antioksidanter, som er et kjemisk stoff som beskytter kroppens celler mot skadelige virkninger av oksidasjon., Antioksidanter er en naturlig anti-aldring promotor, og antas å beskytte mot kreft og hjertesykdommer. Fra innsiden av kroppen, til utseendet på huden din, frukt med høye nivåer av antioksidanter er utrolig nyttig!

Anti-Aldring Berry

Før dykking i hvordan aronia bær forbedre interne helse og velvære, vi kan ikke glem kroppens største organ… huden din. På grunn av den høye nivåer av antioksidanter, aronia bær er en viktig anti-aldring komponent., De hjelper til med å beskytte huden mot barske utenfor faktorer som forurensing, røyk og UV-stråling, som alle kan bidra til rynker og aldrende hud. Aronia bær forbedre ungdommelighet fra innsiden og ut!,

La oss Sammenbrudd de Helsemessige Fordelene

I tillegg til å fremme generell velvære, aronia bær har blitt funnet å:

  • Tilbyr generell forbedring av sirkulasjonssystemet, luftveier, og fordøyelses-systemer*
  • Bidra med å bekjempe veksten av visse typer kreft*
  • Beskytte leveren og redusere skade av mage lidelser*
  • Støtte immunforsvaret og bidrar til å bekjempe sykdommer og infeksjoner*

Hvordan å Nyte Aronia Bær

Frisk aronia bær kan bli innarbeidet i mange forskjellige retter, så vel som smoothies, juice, og oh yes… vin., Tørket aronia bær kan kjøpes i mange helsekostbutikker og gjør den perfekt sunn snack på farta, eller brukes som ingrediens i salater og bakevarer. Tørket aronia bær er også brukt til å lage urte-te. Men du ønsker å nyte disse små, men mektige bær, innlemme aronia bær i din livsstil er et must!

Prøv vår Aronia Berry Power Smoothie oppskrift eller dette Aronia, Grapefrukt og Ingefær Smoothie for en deilig start på dagen!