åreknuter er de store, hovne blodårer hovedsakelig funnet i bena, men det kan dukke opp nesten hvor som helst i nedre halvdel av kroppen — selv din endetarm eller vulva. Faktisk, hemorroider er noe mer enn åreknuter i området rundt endetarmen, men minst du trenger ikke å se på disse.

Når de hovne opp over overflaten av huden, de skaper de karakteristiske lilla klumper som ser alarmerende, men er ganske harmløse, og ganske vanlig, og rammer opp til 40% av gravide kvinner, i henhold til noen undersøkelser., De er forskjellige fra spider årer eller synlige årer, som er vanligvis mindre og minus bule — og også en ikke-så-nydelig bivirkning av svangerskapet.

Når du gjør åreknuter, begynner å vises under graviditet?

åreknuter kan utvikles når som helst i løpet av svangerskapet, men de har en tendens til å få større og mer uttalt som du blir større. Etter fødselen, de etappe buler vil falle, og du kommer sannsynligvis til å se ut som den pre-gravid selv igjen.

Hva forårsaker åreknuter under graviditet?,

Det ekstra volumet av blod du produserer under svangerskapet er viktig å støtte to voksende organer. Det gjør imidlertid sette ekstra press på blodårene dine — særlig venene i bena, som har å jobbe mot tyngdekraften for å presse all den ekstra blodet tilbake til hjertet.

Legg til at vektøkning og presset din voksende livmoren setter på din bekken blodkar, og fartøyet-avslappende effekten av den ekstra progesteron kroppen produserer, og du har oppskriften for åreknuter.

Hva kan jeg gjøre med åreknuter når jeg er gravid?,

Det er noen triks du kan prøve som kan bidra til å minimere eventuelle åreknuter som gjør en opptreden mens du venter, eller i det minste holde dem under kontroll. Og husk, ikke alle kvinner opplever dette symptomet, så kan du være en av de heldige.,div>

Skin Changes During Pregnancy
Skin Darkening and Discoloration During Pregnancy

Pregnancy Acne
Skin Changes During Pregnancy
Skin Darkening and Discoloration During Pregnancy

  • Keep your blood flowing., Få av føttene når du kan, og holde bena hevet når du sitter. Når du står, sett den ene foten på en lav krakk og vekslende bein. Flex anklene hver så ofte, og bryte vanen av å sitte med bena krysset. Bonus: Dette samsvarer også bidrar til å holde edderkopp årer i sjakk.

  • Komme i bevegelse. Trening er nøkkelen i å forebygge åreknuter — så ta en tur eller to hver dag, eller gjør noen annen form for lav-tasten, blodsirkulasjonen-øker øvelser. Forskning tyder beveger seg rundt i vannet er spesielt nyttig, så hvis du kan få til det lokale svømmebassenget, gå for det!,

  • Holde den komfortable. Sørg for at du bruker klær — inkludert undertøy — som passer godt og ikke binde, spesielt rundt toppen av beina. Ikke ha stramme belter eller sokker med stramme strikk topper, og holde seg borte fra tettsittende sko og stiletto hæler (så hvis du kunne balanse i dem likevel).

  • Cinch det i. En slags stramt som kan føle seg nyttig: support slange, som kan motvirke press på magen og gi venene i bena litt ekstra oppover trykk., Mens det er ingen forskning som støtter komprimering slangen som en løsning for åreknuter, de kan gi midlertidig lindring. Greit, de er ikke akkurat sexy — men å sette dem på før du får ut av sengen i morgen bidrar til å forhindre blodansamlinger.

  • Se din vekt. Holde din vektøkning under svangerskapet ned til hva optikeren anbefaler — vanligvis 25 til 35 kg. Ekstra poundage øker bare krav på din allerede overarbeidet sirkulasjonssystemet.

  • Sove på din venstre side., Dette bidrar til å unngå press på dine viktigste blodkar og holde sirkulasjonen sterk.

  • ikke belastning. Tunge løft eller anstrengende på toalett — hvis du føler at andre morsomme graviditet symptom, forstoppelse — kan legge til vene synlighet. Husk, hemorroider er bare åreknuter i endetarmen.

  • Få din daglige dose av vitaminer. En balansert graviditet kosthold kan bidra til å holde blodårene sunt. Sørg for å spise masse matvarer med vitamin C, som kroppen bruker til å produsere kollagen og elastin, bindevev at reparere og vedlikeholde blodkar.,

Kan jeg unngå åreknuter under graviditet?

Kanskje, men ikke stole på det. Noen mennesker tror at bruk av kompresjon sokker, trener og heve deres føtter alle kan forebygge åreknuter, men de er ikke surefire måter å unngå dette særlig graviditet symptom. De ovenfor nevnte tips og rettsmidler er definitivt verdt et forsøk, om du vil, og kan hjelpe situasjonen.

Når kan jeg forvente at mine åreknuter å gå bort?,

vil Du sannsynligvis ikke liker måten åreknuter utseende, og de kan klør eller har vondt, men de er neppe til å sette enten du eller barnet ditt på noen som helst risiko. Den gode nyheten er at i de fleste tilfeller, hvis du ikke har dem fra før du ble gravid, din åreknuter vil krympe eller forsvinne helt i løpet av et par måneder etter at du føder.

Den ikke-så-gode nyheter? Hvis du har en annen baby, det er ingen måte å forebygge åreknuter som gang rundt (samme årer er sannsynlig å løse ut igjen)., Og som mange andre graviditet symptomer — blant annet strekkmerker — åreknuter har en tendens til å være arvelig, så hvis din mor hadde dem under graviditet, du er mer sannsynlig at du har dem, altfor.

Når skal jeg ringe legen om åreknuter under graviditet?

Så snart du legger merke til dem. Fordi det er en generell sammenheng mellom åreknuter og risikoen for dyp venetrombose (DVT), eller blodpropp, som er ikke bare i svangerskapet, være sikker på at helsepersonell er klar over din tilstand.,

Siste tanke: Hvis åreknuter ikke gå bort etter at barnet har ankommet, kan du tenke på å ha dem medisinsk behandlet eller kirurgisk fjernet da, bare ikke under graviditet. Prøv å være tålmodig og husk at det er en god sjanse for at de vil bli mindre merkbart eller forsvinne helt på et tidspunkt etter at du føder.