7 Ting Som Forårsaker Magesmerter Og Kramper Etter Kjønn

) no-repeat center center; høyde: 0; padding-bottom: 56.25%;»>

Vi snakker ofte om den gleden som sex gir oss—hvor godt det føles, hvor avslappende det kan være—men vi er ikke ofte snakk om sex-relaterte smerter. Kvinners seksuelle smerte er underrapportert, så det kan være vanskelig å anslå hvor mange som lider fra post-kjønn magesmerter og kramper., Men medisinske eksperter forsikre oss om to ting: 1) Du er definitivt ikke alene, og 2) Det er som regel alltid en måte å komme til bunns i det, og fikse det.

årsakene til post-kjønn kramper og smerter kan ofte avvike fra de tingene som forårsaker smerter under sex, sier Lauren Streicher, MD, medisinsk direktør i Nordvest Medisin Senter for Seksuell Medisin, klinisk professor i obstetrikk og gynekologi ved Northwestern University medical school, Den Feinberg School of Medicine, og forfatter av Sex Rx: Hormoner, Helse, og Din Beste Sex noen Gang. Selv om noen ganger, de kan være i slekt.,

Vi spurte medisinske eksperter til å forklare noen av grunnene til at folk kan oppleve magesmerter og kramper etter kjønn og hva de skal gjøre om det.

Hvis det skjer sjelden, er det sannsynligvis bare en muskel krampe

Under en orgasme, musklene i bekkenbunnen—musklene som støtter bekken organer, inkludert livmor, blære og endetarm—spent opp, og slipp deretter. «At utgivelsen er en del av den behagelige følelsen av orgasme,» sier Dr. Streicher. Men akkurat som alle andre muskler, disse områdene kan krampe opp og ikke fullt utgivelse, som kan føre til en kjedelig kramper følelse etter sex.,

livmoren kan også krampe opp hvis det blir truffet gjentatte ganger, sier Susan S. Khalil, MD, direktør for seksuell helse på Sinai-Fjellet helsevesenet og assisterende professor i obstetrikk, gynekologi og reproduktive vitenskap på Icahn School of Medicine. Ofte er det posisjonelle: Visse posisjoner, som doggie style eller kvinne på toppen, kan føre til dypere penetrasjon enn normalt, treffer livmoren på en måte som er litt ubehagelig og gjør at den spent opp og krampe, sier Dr. Khalil.,

Det kan også være at tiden i måneden

Så hvis du trenger en annen grunn til å bli irritert av den månedlige periode, det kan få deg til å være mer utsatt for å abdominale kramper etter sex. «Noen kvinner er mer følsomme under ulike punkter i menstruasjonssyklusen, spesielt som leder opp til det,» sier Dr. Khalil. Ekstra poking og oppfordring og trykket i sensitive områder kan la deg følelsen crampy for litt sidan. I dette tilfellet, vil du være i stand til å merke en månedlig trend for når du opplever post-kjønn kramper og smerter.,

Kramper kan også være et tegn på en tarm problem

Tarm problemer som irritabel tarm syndrom (IBS) eller Crohns sykdom kan også føre til post-kjønn kramper, sier Dr. Streicher. Dette er mer fordi kronisk tarm-problemer kan påvirke funksjonen av bekkenbunnen over tid, som fører til tensing og kramper som ikke fullt løsne når den er ment til. For noen mennesker, men noe så enkelt som alvorlig forstoppelse kan gjøre dem spent opp under sex og oppleve magesmerter og kramper etterpå, sier hun., Hvis det er tilfelle, behandling og tømme ut forstoppelse kan løse problemet og bli kvitt noen sex-relaterte ubehaget.

Delmaine Donson/Getty ImagesYour bekkenbunnen kan ikke fungerer optimalt

«For 90 prosent av kvinner som har smerter under og etter sex, bekkenbunnen dysfunksjon er av det,» Dr. Streicher sier. «Det som skjer, er at i utgangspunktet, du kan ha smerter for noen annen grunn, og det veldig raskt vil slå inn i en bekkenbunnen dysfunksjon.,»Når sex er ubehagelig eller smertefullt, musklene i og rundt skjeden reagere og spent opp, i utgangspunktet for å stoppe deg fra å ha sex. Over tid, musklene lære å holde spent, og ikke slippe de burde. «De er i beskyttende modus og vi er nødt til å re-utdanne disse musklene og lære dem at du kommer til å ha noe i skjeden din, og det kommer ikke til å gjøre vondt,» sier hun.

Det er mange ting som kan forårsake ubehag og til slutt føre til bekkenbunnen dysfunksjon—fra tørr til stress til en mer alvorlig medisinsk problem., Mange ting kan ikke starte ut som en bekkenbunnen problem, men til slutt bli til ett, Dr. Streicher notater. Den gode nyheten er at siden det er en lært problem, kan det også være ulærd med bekkenbunnen fysioterapi, sier hun. (Og, selvfølgelig, å finne ut hva som forårsaket smertene i første omgang.) Sjekk ut de 10 stille tegn du har en bekkenbunnen lidelse.

Livmor fibroids, og ovarian cyster kan også føre til magesmerter

noen Ganger, post-kjønn kramper kan være forårsaket av en livmor fibroid eller ovarian cyster, sier Dr. Khalil., Fibroids er godartet vekster i livmoren som er vanlig og ofte asymptomatisk. Mange kvinner med fibroids aldri vite at de har dem. Men når de er symptomatisk, kan de føre til bekken press eller smerter og forstoppelse, begge av noe som kan føre til ubehagelig post-kjønn kramper. Cyster er væskefylte sekker som vokser i eller på overflaten av eggstokkene. Som fibroids, cyster er vanlig og ofte ikke vil føre til noen symptomer eller problemer, men en spesielt stor cyste kan forårsake bekkensmerter og fylde eller tyngde i magen.,

Hyppige post-kjønn smerte kan også være et tegn på en mer påtrengende problem

Hvis du føler smerte hver gang eller de fleste gangene du har sex, kan det være et tegn på et medisinsk problem som trenger oppmerksomhet.

Endometriose er en tilstand der vev som ligner på den typen slimhinnen i livmoren begynner å vokse andre steder i bekken-området, sier Dr. Khalil, som driver et bekken smerte klinikk. «Noen ganger er det infiltrerer nerve-forsyning i bekkenet eller eggstokkene og med bevegelse, det utløser en smertefull syklus,» sier hun. «For noen kvinner, det er skarp smerte, for noen, en kjedelig, verkende følelse.,»Endometriose kan være hvor som helst i bekken-området, men det er først og fremst i den nedre del av magen, og noen pasienter har det på den ene siden eller den andre, sier Dr. Khalil. Noen personer kan også ha dette vevet vokser på tarmen eller blæren.

Andre forhold som kan føre til post-kjønn smerte er adenomyosis, som er når det livmor vev vokser i veggen av livmor, og visse bekken infeksjoner, sier Dr. Streicher.,

Siste traumer kan også spille en rolle

noen Ganger, bekkensmerter etter sex kan være fullstendig irrelevant for den fysiske loven og mer på grunn av resultatet av tidligere seksuelle traumer. Traumer presenterer i mange forsinket former, Dr. Khalil notater, og mange mennesker kan ikke koble til at nåværende seksuell ubehag er knyttet til noe som skjedde i fortiden. Det kan bare skje i visse situasjoner som utløser, eller det kan skje hver dag og være ødeleggende, sier hun., Hvis det er et psykologisk grunnlag for sex-relatert smerte, din gynekolog kan være et flott utgangspunkt for og hjelpe deg med å finne psykologisk støtte og omsorg når det er berettiget. (Her er 12 trinn enn det som kan hjelpe deg med å helbrede fra en traumatisk opplevelse.)

Hvis du opplever post-kjønn abdominale kramper og smerter ofte, eller hvis det henger for et par timer, snakk med legen din

Både Dr. Streicher og Dr. Khalil sier at generelt sett, hvis du opplever magesmerter og smerter etter sex hver gang i en blå månen, er det ikke noe å bekymre seg for., Ved hjelp av en oppvarming pad og tar NSAIDs som ibuprofen eller naproxen kan bidra til å lette ubehag. Men hvis det skjer flere ganger enn ikke, føler du en skarp smerte under eller etter sex, og/eller symptomer vare lenger enn et par timer, bør du oppsøke en lege for å finne ut hva som skjer. (Se en lege umiddelbart dersom du opplever plutselige, skarpe abdominal smerte, som det kan være et tegn på ovarian torsjon, sier Dr. Khalil. Det er sjelden, men krever øyeblikkelig legehjelp.,) Regelmessig eller vedvarende post-kjønn abdominale kramper og smerter er vanligvis et tegn på at noe er slått av, og legen din kan hjelpe deg å sortere det ut og finne ut årsaken, slik at du kan riktig behandle det og være i stand til å nyte sex uten å bekymre deg for at griner ubehag.