15 Beste Rask og Sunn Quinoa Oppskrifter

Så lett, næringsrik og mettende. Best av alt, er at de ikke engang smake på «sunn»!

for Å kompensere for alle de ikke-kosthold-vennlig oppskrifter jeg begynte å poste siden starten av januar – spesielt som sitron smør kylling og lett kremet sopp – jeg tenkte det ville være best å forløse meg selv ved avrunding opp noen av mine favoritt quinoa oppskrifter., Tross alt, er livet handler om balanse, riktig?

1. Quinoa Enchilada Gryte – En lysere opp, sunn enchilada bake chockfull av quinoa, svarte bønner og cheesy godhet.

2. Grønnkål Salat med Meyer-Sitron Vinaigrette – Perfekt som en lett lunsj eller en meatless Monday middag alternativet.

3., Quinoa Fylt Paprika – Disse fylt paprika vil gi den næring du trenger for et sunt, balansert måltid.

4. Blåbær Frokost Quinoa – Start dagen riktig med dette protein-pakket frokost bolle.

5. Stekte Reker Quinoa Spring Rolls – Quinoa er en fantastisk protein-pakket erstatning for ris nudler i disse easy peasy våren ruller.

6., Hele Mat ‘ s California Quinoa Salat – En sunn, næringsrik copycat oppskrift som smaker 1000x bedre enn butikk-kjøpte versjonen.

7. Hvitløk Sopp Quinoa – En enkel, sunn siderett at du ønsker å gjøre med hvert enkelt måltid.

8. Strawberry Quinoa Salat – En sunn, mettende salat kastet i en søt og frisk balsamico vinaigrette, og skaper den perfekte blanding av smaker.

9., Quinoa Kylling Parmesan – Med en utrolig skarp quinoa skorpe, du vil aldri gjette at dette er faktisk så sunt og fullpakket med tonnevis av protein.

10. Black Bean Quinoa Salat – En lett og forfriskende salat kastet i en oransje vinaigrette, lastet med massevis av fiber.

11. Asiatiske Quinoa Kjøttboller – Perfekt som en lett middag over brun ris og en side av stekte grønnsaker.

12., Quinoa Frukt-Salat – Dette protein-pakket salat er balansert med en syrlig vinaigrette og forfriskende mynte.

13. Brokkoli Quinoa Gryte – Sunn, cheesy komfort mat uten at noen av skyld.

14. Asiatiske Quinoa Salat – En rask og enkel sunn salat kledd i søt og syrlig Asiatiske smaker, lastet med massevis av levende grønnsaker.

15. En Pan Meksikanske Quinoa -Fantastisk lys, sunn og næringsrik., Og det er så lett å gjøre – selv quinoa er kokt rett i pannen.