March25,2019StaffPain Management

관절염은 관절의 염증. 그것은 관절뿐만 아니라 관절을 둘러싸고있는 조직과 영향을받는 부위 주변의 연결 조직에도 영향을 미치는 상태입니다.

관절염은 가장 흔한 관절 문제 중 하나입니다., 관절염은 주로 65 세 이상의 성인에게 발생하지만 젊은 성인 및 심지어 어린이에게도 영향을 줄 수 있습니다. 통증과 불편 함의 수준은 경증에서 중증까지 다양하며 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다.

관절염의 원인은 무엇입니까?

관절염은 관절염의 유형에 따라 다양한 요인으로 발생합니다. 다음은 관절염의 각 유형의 일반적인 원인은 다음과 같습니다

    <리>관절 부상은 골관절염으로 이어질 수 있습니다.
  1. 신진 대사 오작동은 통풍과 의사 아웃의 주요 원인입니다.
  2. 세균성 바이러스성 감염은 류마치스성 관절염에 유래할 수 있습니다.,
  3. 자가 면역으로 잘못 지시 된 면역계는 전신성 홍 반성 루푸스를 유발합니다.

이러한 조건 별 원인 외에도 관절염의 다른 일반적인 원인은 비만과 가족력입니다.

관절염의 증상은 무엇입니까?

관절염의 징후와 증상은 관절과 주변 부위에서 분명합니다. 관절염의 원인과 마찬가지로 증상은 관절염의 유형에 따라 다릅니다. 이러한 증상으로는 통증과 불편 함,붓기와 뻣뻣함,발적 및 운동 범위 감소가 있습니다.,

기타 징후 및 증상을 수도 있습을 관찰 등의 따뜻함에 부는 영역,부드러움의 염증이 공동의 손실을 그립고 힘이 있습니다. 일부 개인은 또한 불안과 약점,피로 및 식욕 감퇴를 느낄 수 있습니다.

관절염 및 기타 관절통을 예방하는 방법

현재까지 관절염 치료법은 없습니다. 그러나,오른쪽에 있는 처리 접근과 함께 먹고 올바른 음식을 제어하는 데 도움이 될 수 있습 증상의 관절염에서 악화시키고 있다.

관절염으로 인한 통증과 불편 함을 완화시키는 데 많은 의학적 접근법이 있습니다., 골관절염과 류마티스 관절염에 대한 최선의 접근법은 중재 적 통증 관리입니다.

비 침략적인 접근 방식 관절염 치료

중재 통증 관리를 위한 관절염 전체론과 첨단 접근 방식에서 통증을 완화하고 불편의 염증이 있다. 이것은 관절염 및 기타 관절 통증의 위험을 낮추는 데 도움이되는 최소 비 침습적 절차입니다.

고급 스포츠&척추 Charlotte,NC 제공하는 가장 이상적이고 포괄적인 기술을 다루는 관절염의 증상. 박사, 아마드는 통증이없는 삶을 즐기기 위해 불편 함,붓기,심지어 관절을 잠그는 것에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

올바른 음식 먹

없 추천 다이어트를 위한 관절염을 방지하는 데 도움이 유형의 음식 트리거할 수 있는 통증,부기,과 강성에서 관절염이 있습니다.

의 경우에는 통풍 및 가성에 의해 영향을받는 대사 요인의 몸,그것을 피하기 위해 최선을 높-퓨린 음식처럼 붉은 고기와 조개. 맥주와 소다를 마시는 것은 또한 관절의 통증과 불편 함을 악화시킬 수있는 요산의 수준을 상승시킬 수 있습니다.,

12 최고의 음식을 용이성 관절염 및 기타 관절통

연구 및 연구에 있다는 것을 보여 음식 수 있는 요소 중 하나 악화 또는 제거리 통증과 붓기는 관절염에 의해 발생. 은 없지만 다이어트를 치료할 수 있는 관절염에 있는 특정 식품 유형 싸울 수 있는 염증을 높이고 면역체계를 강화합니다.이러한 종류의 음식을식이 요법에 추가하면 관절염과 관절통으로 인한 통증의 위험을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다., 여기에는 12 최고의 음식을 용이성 관절염

#1 브로콜리

브로콜리 중 하나로 알려져 있는 가장 영양 많은 음식,그리고 그것과 관련되어 염증을 줄. 또한 류마티스 관절염의 발달에 관여하는 세포 유형의 형성을 차단하는 설포라판과 같은 성분을 함유하고 있습니다.

#2 지방이 많은 물고기

청어와 연어와 같은 지방이 많은 물고기는 오메가 -3 산이 풍부합니다. 이 유형의 산은 염증을 일으키는 화학 물질의 생성을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 오메가-3 는 호두,아마 종자 및 카놀라유와 같은 다른 종류의 식품에도 존재합니다., 지방이 많은 물고기는 또한 아픔과 붓기를 예방하는 비타민 D 가 풍부합니다.

#3 마늘

사랑하는 사람들이 먹는 음식에서 부족함에 마늘과 양파에서의 위험이 낮은 고통에서 초기 증상의 관절염. 마늘은 건강에 유익합니다. 그것은 세포에서 연골 손상 효소의 확산을 감소시키는 것으로 알려진 디 알릴 디설파이드를 함유하고 있습니다.

#4 올리브 오일

올리브 오일은 오메가-3 와 오메가 -6 산의 균형이 풍부합니다., 그것은 또한 그것의 항염증제 재산으로 알려져있는 oleocanthal 를 포함한다.

#5 타르트 체리 주스

체리의 안토시아닌은 관절 증상 완화에 도움이됩니다. 타트 체리 주스는 골관절염의 뻣뻣함과 통증을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 또한 합동 운동을 증가하는 것을 도울 수 있습니다.

#6 시금치

시금치 및 기타 잎이 많은 채소의 전체 영양한 혜택을 방지하는 것을 도울 수 있는 공동 부기입니다. 시금치는 류마티스 관절염의 염증성을 감소시키는 항산화 제 카엠 페롤이 풍부합니다.

#7 브라질 너트

브라질 너트는 셀레늄을 함유하고 있습니다., 연구에서 제공하는 존슨 카운티 골관절염의 프로젝트 노스캐롤라이나대학교의 스턴 관절염연구센터,보는 사람들을 저렴한 셀레늄 단계는 더 많은 경향 무릎 관절염.

#8 강 및 강황

생강과 심지 않은 단지 건강에 첨가하여 음식과 음료,하지만 좋은 소스도의 항염증제.

#9 비타민 C 가 풍부한 과일

항산화제에서 발견된 비타민 C 을 늦추는 데 도움이 될 수 있습의 진행성 관절염., 비타민 C 가 풍부한 과일에는 키위,파인애플,멜론 및 감귤류가 포함됩니다.

#10 열매

블루 베리,딸기 및 블랙 베리와 같은 열매는 항염증제가있는 항산화 제,비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 열매에는 또한 건강을 증진시키는 데 도움이되는 케르세틴과 루틴이 있습니다.

#11 녹차

녹차가 포함되어 에피갈로카테킨 갈레이-3(EGCG)을 낮추고 생산의 염증을 일으키는 물질을 일으킬 수 있는 합동 손상합니다. 이 건강한 양조주는 또한 관절염의 발생률과 중증도를 감소시킵니다.,

#12 포도

포도는 레스베라트롤을 함유 한 영양 밀도가 높은 과일입니다. 이 성분은 관절염 치료에 유익합니다. 그것은 류마티스 관절염 세포의 형성을 차단하는 데 도움이됩니다.

이들은 12 의 많은 영양이 풍부한 음식이 쉽게 도울 수 있는 고통과 불편을 초래에 의해 관절염 및 관절의 고통을 수 있습니다., 하는 경우 다이어트로 구성되어 있는 관절통 음식 트리거 게 같이,굴,흉선,및 다른 고 설탕 콘텐츠,음식으로 대체 어떤 이러한 12 개의 관절염-식품 싸움.

우리의 고통 관리 연 샬럿에서 결합한 우리의 전체적인 접근 방식으로 오른쪽 다이어트와 적절한 운동을 완화하기 위해 고통과 불편함. 아마드 박사와 상담하고 관절염 및 기타 관절 통증에 대처할 수있는 방법을 알아보십시오. 더 많은 것을 배우기 위하여 704-542-3988 에 저희에게 오늘 연락하십시오!