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スロークッカースキニーオレンジチキンは、甘いオレンジの味、少しマイルドな辛さであふれており、とても簡単です！ それはまさに私が私の仕事の日に必要なレシピのようなものです,特に以来、私はテイクアウト食品の近くに住んでいません!

私が行くどこでも人々は”あなたは本当に料理が好きでなければなりません。 それはあなたがそれをやって一日中過ごすかなり明白です”。, 彼らは正しいです;私は料理をするのが大好きです。 そして、彼らは間違っている;私は一日中料理を費やしていません。 私は用事の周りを実行しているお母さんの通常の量と普通のお母さんです。 私はまた、農場での手伝いにかなり忙しいです。 私は時間の99％のように、精巧な食事を作る時間を持っていないつもりはないことを知っているいくつかの日があります。 だからこそ、私のブログは超簡単で、少し準備が必要なレシピがぎっしり詰まっています。 この安っぽいトルテリーニのようなレシピ、そしてこれらのスライダー、そしてこのクリーミーな南西 このオレンジチキンのレシピもスキニーに起こる！ ダブルボーナス！,

今日私は別の超迅速かつ簡単なレシピを共有しています。 私はこのチキンとソースを前の夜または朝に作るのが好きです。 それから私はそれが遅い炊飯器に行く時間になるまで冷蔵庫にそれを貼り付けます。 かなり簡単！

私はプロセス全体の写真を撮っていませんでしたが、ここに私が持っているものがあります！

鶏肉を立方体に切ります。 容器、sealable袋、ボール、また更に遅い炊事道具はさみ金にそれらを置きなさい。, 少しコーンスターチを加え、それらがすべて塗られるまで揺すりなさい。 スロークッカーに追加します。

いくつかの成分を一緒に混ぜて、鶏肉の上に注ぎます。 冷やすか、または遅い炊事道具の基盤のそれを右に得なさい。 うようにrip taterチップ! それで終わりです！ あなたが家を漂うオレンジ色の匂いがするまで待ってください！

圧力鍋で行うのは非常に簡単ですいくつかの米を調理することを除いて、それはそれにあるすべてです。, 少し健康的なオプションをしたい場合は、玄米を使用することができます。 あなたはすべての空想を感じている場合は、いくつかのゴマとスライスネギを飾る。 そうでない場合は、紙のボウルにそれを投げ、あなたが夕食を作ったことを誇りに思います！ ところで、私の農業の男の子はゴマに気づかず、ネギを嫌い、紙のボウルを好む！ すべての余分な綿毛は私のためだけです！,

スロークッカースキニーオレンジチキン（とても簡単）

スロークッカースキニーオレンジチキンは、甘いオレンジの味、少しマイルドな辛さであふれており、とても簡単です！ それはまさに私が私の仕事の日に必要なレシピのようなものです,特に以来、私はテイクアウト食品の近くに住んでいません!,d=”af7495bb97″>
Course: chicken, Slow Cooker
Cuisine: Chinese

Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 4 hours
Total Time: 4 hours 20 minutes

Servings: 4 -6
Author: Amy

Ingredients

  • 1 1/2 pounds chicken breasts cubed
  • 1/2 c., cornstarch
  • 1/2 c. soy sauce
  • 1/4 c. orange juice concentrate
  • 2 T. tomato paste
  • 1 c. chicken broth
  • 1/2 c. honey
  • 2 cloves garlic minced
  • 1 tsp. ground ginger
  • 1 T., orange zest
  • dash cayenne pepper
  • salt to taste I used a few dashes
  • brown or white rice cooked
  • sesame seeds optional
  • scallions optional

Instructions

  • Add cubed chicken to a bag, add cornstarch, toss to coat. Put chicken in slow cooker.,
  • 別のボウルに醤油、オレンジジュース濃縮物、トマトペースト、チキンスープ、蜂蜜、ニンニク、生姜、オレンジの皮、コショウ、塩を追加します。 撹拌まで一緒に結合します。 スロークッカーで鶏肉の上に注ぎます。 調理する準備ができるまで冷蔵するか、または調理を開始します。 高い4時間または低い6-8時間でゆっくりと調理する。
  • 調理時間の後、かき混ぜて一貫性を確認してください。, ソースが薄すぎる場合は、約1/4カップの水とコーンスターチの大さじについて混合することによってスラリーを作る。 ソースにスラリーを加え、約20分間調理を続ける。 ソースが厚すぎる場合は、所望の一貫性を得るまで、チキンスープ、オレンジジュース（私のお気に入り）、または水を追加します。
  • 米の上にサーブ。 ゴマとネギを飾る。
このレシピを試してみましたか？@Littledairyontheprairieまたはタグ#littledairyontheprairieに言及してください！,