カフェインにアレルギー？ 何百人もの人々がカフェインの消費の後で経験される奇妙な反作用に今証言したので一人でないようにそれはようである。
この記事は逸話的な証拠からコンパイルされています。 一部の人々は、カフェインだけでなく、他の人を代謝しません。 他の人もアドレナリンに敏感です。 それはカフェインとのあなたの限界を知ること 疑いがある場合は、カフェインが問題の本製品を使用することによって、除去してからです。,
しばらく前に、私たちはカフェインに対するアレルギー反応の可能性についての短い投稿を公開しました。
その投稿は、カフェインに対する何らかの有害反応を経験したと主張した人々から何百ものコメントを受け取った。
私たちは苦労して、最も一般的なものから少なくとも一般的なものへの順にトップ20のカフェインアレルギー反応をコンパイルし、すべてのこれらのコメントをふるいにかけてきました。
ほとんどの場合、これらの症状は、コーヒー、紅茶、ソーダおよび/またはエネルギー飲料を介してカフェインの少しから適度な量を有するだけで報告された。,
これは科学的証拠ですか？
少なくとも一つの科学的研究は、人々がカフェインにアナフィラキシー反応を有することができ、皮膚刺すテストによって確認されていることを示1
カフェインを処理することができないことに関する証拠があります一部の人々はこれに関与する遺伝子を欠いているか、または遺伝子があるべき これにより、カフェインが適切に分解されるのではなく、人の体内に蓄積することができます。 これらの人々はカフェインに過敏症として記述されている。,2
上記のデータは完全に事例証拠に基づいているので、福音や科学的としてそれを取るのではなく、彼らは多くの人々によって報告されたので、できるだけこれらのカフェインアレルギーの症状を考慮してください。 人が被疑者は、カフェインのアレルギー、そ停止のカフェインの消費に即して評価するかどうかである事が判明した、カフェイン. カフェインが除去された後徴候はおさまるべきです。
カフェイン感受性と呼ばれるものとカフェインアレルギーと呼ばれるものとの間には微妙な線がありますが、全体的にはカフェイン分子を正しく処理することができない身体を扱っているので、感受性と呼ばれるのかアレルギーと呼ばれるのかは議論の余地があります。
元の記事にコメントしたほとんどの人は、上記の症状のいくつかを報告し、カフェインアレルギー症状のいくつかは非常に奇妙でした。, 最も奇妙な症状は、耳のかゆみ&ある貧しい魂に苦しんだ肛門と別の人によって報告された汗まみれのお尻の亀裂…
カフェインアレルギーはまた、成人のADDおよび認知症の形態にリンクされている。 主張は、カフェイン誘発性アナフィラキシーは、物事を集中して覚えている人々の能力を損なうということです。 （ソフトバンク）)
それはマイコトキシンである可能性がありますか？
マイコトキシンは本質的に真菌によって産生される化学物質であり、ヒトによって摂取されるとあらゆる種類の否定的な反応を引き起こす, スペインのバレンシア大学からの最近のstudy3は商業的に販売されたコーヒーが頻繁にマイコトキシンと汚染されることが分った。 彼らは、コーヒーによく見られる18種類のマイコトキシンを同定し、カフェイン抜きコーヒーのレベルが通常のコーヒーよりもしばしば高いことを発見しました。
あなたはコーヒーではなく、他のカフェイン入りの製品に反応を持っている場合は、カフェインではなく、マイコトキシンに敏感であることを良いチャンスがあります。,
あなたが苦しんでいる場合の対処方法
- カフェインが含まれている量と一緒に成分としてリストされているすべての製品を認識するために、食品データベースの豊富なカフェインだけでなく、飲料データベースのカフェインを調べてください。
- あなたの食事からこれらの製品を排除します。 実際により悪く感じるカフェインの回収の期間があるかもしれない。
- 症状が消えたかどうかを評価します。 すべてのカフェインの効果が磨耗するまでには最大2週間かかることがあります。,
ご注意ください：驚くべき数の製品にはカフェインが含まれており、一部の製品にはあなたが考えているものよりもはるかに多くのものが
カフェイン抜きの飲み物はまだカフェインを含んでいます–カフェイン抜きのコーヒーなどの少量しかありません。
教育は、カフェインに対するアレルギー反応を予防する最良の方法です。
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