科学的に証明されていないにもかかわらず、私が従うグルーミング神話の一つのナゲットがあります。 で、回答の多年草である質問くだシャンプー? た時に洗頭皮の理論を実際の列車ですが少ないのです。 のように、体は到達することができる油の平衡があることを理解しており、我々は継続的にスレートをクリアする場合、それはより速くこのポイントに達, なので、洗浄にごま油、洗濯すること。

“毎日シャンプーすると、頭皮がすべて天然オイルから取り除かれ、乾燥した脆い髪につながる可能性があります”とJulien Farel Restore Salon&NYCのスパ。

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Farelはこの現象を支持する科学的証拠を見つけていませんが、彼は自分のクライアントがシャンプーを少なくするとはるかに脂っこくなることに気づいています。 そして、毎日髪を扱っている人のそれよりも良い逸話的な知恵はありません。,

毎日シャワーを浴びるのは良い形です—あなたの汗まみれの臭い部分をすべてスクラブし、顔の毛穴を深くきれいにします。 そして本能的に、石鹸および洗剤を両方使用した後、おそらくシャンプーのために次に達する。 それは論理的にあなたの体の残りの部分をしたのと同じようにあなたの毛を洗浄したいと思うのである。

それほど速くはありません。 異なる身体部分には異なる規則があります。 首の下のほとんどすべてが一日一回のルーチンで健康で清潔に保つことができます。 顔は朝と夜の両方で洗う必要があります。 髪と頭皮については？, それは誰にとっても同じではありませんが、おそらく週に2-3回だけ行う必要があります。 それはシャンプーが良いと同じくらい悪いことができるからです。

頭皮は、体の残りの部分よりもはるかに多くの皮脂—Farelが言及した天然オイル—を生成します。 これらの油はその後各髪の毛は、そのすべての健やかで柔らかいです。 あなたは通常、簡単なすすぎで余分な皮脂や製品を取り除くことができ、Farel氏は述べています。 これは余分のほとんどを洗い流し、あなたの毛がこのsebumの生産の養う利点を吸収することを可能にする。, 提案された養生法に関しては、Farelは可能であれば、隔日または隔日のシャンプーに切り替えるように言います。

“油性の頭皮を持つものだけが毎日洗うべきです”とFarelは指摘する。 あなたが”油性”であるかどうかわからない？ それは明らかであるべきである:あなたの毛は5時までにDon Draperのように見えるが、ないポマードを身に着けているので。 あなたの頭皮を傷つけ、sebumのフィルムを引っ張ることができる。 あなたの顔はおそらくほとんどよりも油っぽく、フラッシュ写真はあなたの個人的な悪夢です。 エトセトラエトセトラエトセトラエトセトラエトセトラエトセトラ,

そして、Farelはあなたの”しかし、私は仕事をして、毎日汗をかく”言い訳を聞きたくありません。 彼は、簡単なすすぎはまだこれで大丈夫だと言います。 さらに、あなたの汗からの塩は、あなたが海で泳いで”サーファーの髪”を持っているときのように、あなたの髪にいくつかの素敵な質感を与えることができ だから、それをすすぎ、あなたのヘアケア製品を適用し、あなたの良い髪の日を楽しむ。

シャンプーを使用するときは、頭皮に優しい成分を含むものを探してください。 人々はしばしば、彼らはちょうど髪を洗っていると思いますが、本当にそれはヘアケアのものと同じくらいスキンケアレジメン（頭皮用）です。, アンチフケシャンプーは、開始するには明らかな場所ですが、ティーツリーオイルのような成分の代わりに見て、あまりにも：それは頭皮の循環を刺激し、したがって、それは卵胞を強化し、成長を促進し、シャンプー自体が余分なビルドアップを離れてすすぎながら、脱毛を戦います。 我々のように博士Squatchの保湿成分-シャンプーティーツリー油。

あなたが毎日使用する必要があります一つのことは、しかし、コンディショナーです。 （ルディのコンディショナーが大好きです。）それは髪を再水和させ、失われた栄養素を補充します。 （シャンプーは水分と栄養素を取り除きます。,）Farelはコンディショナーがあなたの毛を育てれば二重に重要であることを言う。 あなたが毎日それを吹き飛ばしているなら同上。 毎日の使用の一つの例外は、油性の頭皮を持つ男です。 彼らは皮脂のひどい量のために毎日シャンプーする必要があるのと同じように、この増加した石油生産はまた、毎日のコンディショナーとして機能しま これはそれらを乾いた毛により少なく本当らしくさせます。

私たちの提案されたレジメンは次のとおりです：三日ごとにシャンプー、そして毎日コンディショナーを使用し, コンディショナーは非シャンプー日の汚れを洗い流すのを助け再度、シャンプーに続く毛を再水和させる。

その後、シャンプー後の第二の朝に、あなたは少し油性を感じている場合は、ちょうど余分な油を吸収し、髪に任意の失われたボリュームと質感を復元しますR+Coのデスバレードライシャンプーのように、いくつかのドライシャンプーであなたのすすがれ、空気乾燥した髪をzap。 私達は毛が洗浄の後で様式に著しくより困難であるのですぐにshampooingの代りにこれを助言します、それがあらゆる自然なオイルの無効であるとき。, 乾燥したシャンプーはすべてのオイルを吸収しない—余分のそれらだけ。