Unipolaarinen masennus on erittäin vakava ja yleinen mieliala häiriö. Henkilöt, joihin tämä masennuksen muoto vaikuttaa, kokevat jatkuvia surun tunteita tai kiinnostuksen puutetta vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa.
jossain vaiheessa elämäänsä, noin 7 prosenttia aikuisista YHDYSVALLOISSA on kokenut episodi unipolaarinen masennus.,
Vaikka kaksisuuntainen mielialahäiriö viittaa usein mielialan muutoksia, välillä masennus ja mania, keskipiste unipolaarinen masennus on negatiivisia tunteita ja tunteita, joka vaikuttaa yksilön kokemuksia.
yksinapainen nimitys osoittaa, että masennus ei muuta välillä mieliala valtiot.
Myös nimellä masennustila (MDD), vakava masennus, tai kliininen masennus, mielialan häiriö, on sairaus, joka voi vaikuttaa monet kriittiset alueet yksi elämä., Se vaikuttaa mielialaan, käyttäytymiseen, ja useita fyysisiä toimintoja (kuten uni tai nälkä), estää vaikuttaa yksilöiden elämään terveellistä ja tyydyttävää elämää.
Yksi yhtäläisyyksiä ihmisten välillä, joiden unipolaarinen masennus on kiinnostuksen menetys harrastukset, että ne aiemmin nauttinut, sekä vaikeus suorittaa jokapäiväisiä tehtäviä.
toisinaan tätä häiriötä sairastavilla saattaa esiintyä itsetuhoisia ajatuksia, ja heistä tuntuu kuin elämä ei olisi sen arvoista.
Unipolaarinen masennus (tai muita masennus) eivät ole sama todetaan olevan surullinen, tai ”tunne blues”., Se ei ole jotain, että henkilö voi ”napsahtaa”, ja usein vaatii pitkäaikaista ammatillista hoitoa ja hoitoa.
suurin osa ihmisistä, joilla on vakava masennus tuntuu merkitty parannuksia yleistä mielialaa ja terveyttä lääkitys, psykoterapia, tai molempia.
Unipolaarinen Masennuksen Oireita
suurin osa ihmisistä, joilla unipolaarinen masennus kokea surua tai negatiivisia tunteita joitakin kohtia heidän elämässään., Kuitenkin, tämän tyyppinen masennus on erotettavissa muista tyypit (kuten kaksisuuntainen), että masentunut mieliala voi kestää koko päivän, ja kestää pidempään-aikoja (yli 2 viikkoa).
selvittääkseen, onko joku sairastunut tähän mielialahäiriöön, lääkärit ja mielenterveysalan ammattilaiset arvioivat tunteensa, käyttäytymismallinsa ja oireensa. Yleensä ne kysyy tiettyjä kysymyksiä henkistä hyvinvointia, tai esittää sinulle kyselylomakkeen, jonka valmistumisen jälkeen osoittaa, onko vai ei sinulla on unipolaarinen masennus.,
jotta voit olla diagnosoitu unipolaarinen masennus, sinun täytyy täyttää oire kriteerit, jotka on lueteltu Diagnostic Statistical Manual of Mental Disorders. Myös kutsutaan DSM, tämä käsikirja toimii opas lääkärit ja mielenterveystyöntekijät diagnosoida mielenterveyden olosuhteissa.,p, tai haluavat nukkua enemmän kuin ennen
Aiheuttaa & riskitekijät Unipolaarinen Masennus
Unipolaarinen masennus ei ole tarkkaa aiheuttaa, koska on olemassa monia tekijöitä, jotka voivat osaltaan kehittää kuntoa, tai laittaa yksi riski sairastua siihen.,
Nämä riskitekijät voivat olla jaettu kolme ensisijaista luokat:
Biologiset tekijät
tasolla aivojen kemiaa, yhdistelmä stressi ja geneettinen taipumus voi muuttaa kemiallinen tasapaino aivoissa ja vähentää kykyä ylläpitää vakaa tunnelmia. Myös hormonitasapainon muutokset voivat lisätä todennäköisyyttä sairastua unipolaariseen masennukseen.,
Yksi laajalti hyväksytty teoria on, että unipolaarinen masennus on aiheuttanut puute tasapaino luonnossa esiintyviä kemikaaleja tunnetaan välittäjäaineiden, jotka ovat läsnä aivot sekä selkäydin.
on päätelty, että serotoniini ja noradrenaliini ovat kaksi välittäjäainetta, jotka ovat vastuussa häiriön oireista.
Psykologiset Tekijät
Ulkoisten tapahtumien vaikuttaa kaikkiin ihmisiin eri tavoin, ja jokaisen ihmisen ajatukset sanella, miten he kokevat elämänsä., Tämä voi myös vaikuttaa tasoon onnea he tuntevat elämässään, sekä onko tai ei ne kehittävät mielialahäiriö kuin unipolaarinen masennus.
tapa, jolla suhtaudumme maailmaan, on kokemustemme muovaama, vaikuttavin vaihe on lapsuus-ja teinivuosissamme.
vanhemmuudella on myös erittäin tärkeä rooli lasten psyykkisen terveyden muokkaamisessa.
esimerkkinä Huono kasvatus, joka on täynnä negatiivisia kommentteja, todennäköisesti muuttaa kyseisen henkilön maailmankuvan huonompaan suuntaan., Myöhemmin elämässä, kun kohtaavat kielteisiä tilanteita, henkilöitä, joilla tällaista menneisyyttä voi tarkastella tilanteita tai itseään huonompia kuin muut heidän ympärillään, joka lopulta edistää heidän henkistä kärsimystä ja altistavia ne psyykkiset sairaudet, kuten masennus.
ympäristötekijät
Kun käymme läpi elämän, on luonnollista, että meistä tulee uhreja erittäin stressaavia ja ikäviä tapahtumia, jotka voivat laukaista unipolaarinen masennus tai muut mielenterveyden häiriöt.,
Jotkut yhteisen laukaisee ovat:
- pitkiä aikoja konflikti ihmissuhteissa, onko kumppanin tai perheen kanssa, ystävien tai co-työntekijät
- kuolema rakastettusi, avioero, taloudelliset kamppailut, liikkuvat, tai työpaikan menetys
- Puute sosialisointi tai sosiaalinen eristyneisyys
- Stressiä työpaikalla, koska suhde konflikteja tai paineita suorittaa
- Terveyden haasteita, erityisesti silloin, kun henkilö kokee krooninen terveyteen liittyviä kysymyksiä.,
Unipolaarinen Masennuksen Hoito
Lääkehoito yhdessä psykoterapian on osoitettu olevan tehokas hoidettaessa unipolaarinen masennus useimmat ihmiset. Perusterveydenhuollon lääkärit tai psykiatrit on kyky määrätä asianmukainen lääkitys helpottaa (ja joissakin tapauksissa, lääke) oireet liittyvät masennusta, vaikka se on suositeltavaa, että ihmiset, joilla häiriö myös nähdä mielenterveyden ammattilainen työn kautta taustalla olevat ongelmat, jotka voidaan käynnistää sen.,
tapauksessa, että masennus on hyvin vaikea (varsinkin jos sinusta tuntuu, kuin olet vaaraksi itsellesi), voit vaatia sairaalassa, tai osallistu avohoito-ohjelma, kunnes oireiden vakavuutta vähentää.
Lääkkeitä
Kun potilas on diagnosoitu unipolaarinen masennus, hoito alkaa usein kanssa reseptiä masennuslääkkeitä.
selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät eli SSRI-lääkkeet ovat masennuslääkkeitä, joita määrätään yleisimmin.,
Ihmiset, joilla on unipolaarinen masennus, kärsivät usein puute serotoniinin, joka on välittäjäaine vastuussa sääntelystä tuulella ja nukkua malleja. SSRI-lääkkeet auttavat hidastamaan serotoniinin hajoamista,mikä mahdollistaa aivojen korkeamman tason tämän tärkeän välittäjäaineen.
40-60% SSRI-hoitoa aloittavista ihmisistä alkaa tuntea oireidensa parantuneen kuudesta kahdeksaan viikossa.,
Jotkut hyvin-tiedossa SSRI-lääkkeitä ovat fluoksetiini (prozac) sekä sitalopraami (celexa), jonka on osoitettu olevan vähäinen esiintyminen haittavaikutuksia, useimmat ihmiset.
Muita lääkkeitä ovat trisykliset masennuslääkkeet, jotka ovat yleensä määrätty, kun hoidon jälkeen Ssri osoittautunut vuoksi tehokkuutta. Tällaisten masennuslääkkeiden sivuvaikutukset ovat vakavampia, ja niihin kuuluvat uneliaisuus sekä painonnousu.,
Myös, jos olet raskaana (tai suunnittelee raskautta) on tärkeää, jotta lääkäri tietää, mitä tietyt masennuslääkkeet voivat ole olla turvallinen raskaana oleville tai imettäville naisille.
Psykoterapia
Psykoterapia (tunnetaan myös nimellä ”talk hoidon”) liittyy kokoukseen, jossa psykiatri säännöllisesti keskustelemaan henkistä hyvinvointia ja puhua asioista, jotka liittyvät teidän kunnossa.,
Vaikka se ei ehkä riitä täysin hoitoon vakavasta masennuksesta omasta, lukuisat tutkimukset tukevat hoito on erittäin tehokas hoito, ja jotkut osoittavat, että yhdistämällä masennuslääke talk hoito voi pelata erittäin tärkeä rooli toipumassa psyykkinen sairaus.
Vuonna 2013 laajamittainen tutkimus, johon osallistui yli 400 osallistujaa totesi, että potilailla, joilla hoitoresistenttiin masennus näki merkittävän oireiden vähenemisen jälkeen käydään läpi puhua hoito hoidon rinnalla masennus lääkitys., arvoinen ja itsetunto
Erilaisia Psykoterapian
Kun ihmiset ajattelevat hoitoa, ne yleensä kuvitella kokemus kuin yksi-vastaan-yksi istuntoja mielenterveyden ammattilainen., Kuitenkin, on olemassa erilaisia hoitoja, ja riippuen tilanteesta ja sinua yksilönä, saatat hyötyä enemmän tai vähemmän kuin muut psykoterapian hoitomuotoja.
erilaisia psykoterapian muodot ovat:
- Psykodynaaminen Terapia – psykoanalyyttinen terapeutti auttaa potilasta puhua siitä, mitä he ovat menossa niiden mielessä, jonka tavoitteena on tunnistaa tajuton prosesseja, jotka ilmenevät potilaan käyttäytymistä istunnon aikana., Prosessi ottaa keskusteluun terapeutin kanssa auttaa potilasta ymmärtämään ja tiedostamaan, miten heidän menneisyytensä vaikuttaa heidän läsnä käyttäytymistä.
- Kognitiivinen Käyttäytymisterapia (CBT) – keskittyy siihen, miten potilaan ajatukset ja uskomukset ovat sidoksissa tunteita ja käyttäytymistä. Terapeutti opettaa uusia ajattelutapoja, jotka auttavat potilasta selviytymään haastavista tai stressaavista tilanteista.,
- Kognitiivinen Analyyttinen Terapia (CAT) – yhdistää tekniikka psykodynaaminen terapia ja CBT, jotta voidaan tunnistaa ja tarjoaa ratkaisuja siihen, miten potilaan käyttäytyminen aiheuttaa kysymyksiä, sekä miten he voivat parantaa sitä omatoimisuus ja kokeilua.
- Ihmissuhde Psykoterapia (IPT) – tutkii, miten tapahtumia, joihin suhteita potilaan ja muita heidän elämä vaikuttaa heidän onnea ja taso henkistä terveyttä. Tämä psykoterapian muoto perustuu ajatukseen, että kokemamme psykologiset kysymykset johtuvat heidän henkilökohtaisten suhteidensa laadusta.,
- Systeeminen Hoito – tunnetaan myös perhe-tai pariterapia, tämä tyyppi psykoterapian osoitteita ihmisiä, ei vain yksilön tasolla, mutta yksi laite ja pyrkii ratkaisemaan ongelmia yhdessä.
- humanistinen terapia – tutkii potilasta paitsi terapeutin näkökulmasta, myös näkökulmasta, miten yksilö näkee itsensä. Painopiste tämä hoitomuoto on potilaan myönteistä käyttäytymistä ja ominaisuuksia, sekä niiden mahdollisuudet käyttää heidän henkilökohtaisia vahvuuksia hankkia uutta kasvua, paranemista ja täyttymystä elämässään.,
Elintapojen Muutoksia
Lisäksi hoito ja lääkitys, se voi myös olla hyödyllistä tehdä positiivisia elintapojen muutoksia, jotta voidaan parantaa unipolaarinen masennuksen oireita. Muutaman muutoksen tekeminen päivittäisiin tottumuksiisi voi auttaa sinua tulemaan paremmaksi käsittelemään elämäntilanteita ja parantamaan mielenterveyttäsi!
Alla on muutamia ideoita, terveellisiä tapoja, jotka voivat auttaa:
Saa Tarpeeksi Unta – Se on suositeltavaa, että useimmat ihmiset saada vähintään 8 tuntia unta tuntea energinen ja olla vakaa ja positiivinen mieliala., Jos sinulla on univaikeuksia, keskustele lääkärin kanssa siitä, mitä voit tehdä saadaksesi johdonmukaisen ja paremman unen.
oikean ruoan syöminen – tutkimukset ovat havainneet, että runsaasti B-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet (kokonaisvoitot, liha, palkokasvit, tummat lehtivihannekset) voivat vaikuttaa myönteisesti joihinkin unipolaarista masennusta sairastaviin. Lisäksi proteiinipitoiset elintarvikkeet, kuten pavut ja herneet, vähärasvainen liha ja jogurtti, ovat osoittaneet lisäävän valppautta ja energiaa.,
alkoholin välttäminen on hermostoa lamaava aine, joka voi pahentaa masennusoireita, ja runsas alkoholinkäyttö voi myös heikentää masennuslääkkeiden tehoa. Lisäksi unipolaarista masennusta sairastavat sairastuvat todennäköisemmin alkoholiriippuvuuteen.
näistä syistä, se on suositeltavaa, että ihmiset, joilla on mielialahäiriöitä välttää juominen kokonaan, tai ryhtyä varotoimiin, jos he eivät (kuten, oppimista, jos alkoholin käyttö on yhteensopiva niiden masennuslääkkeet).,
Säännöllinen Liikunta – Tutkimus on osoittanut, että jotkut ihmiset, jotka käyttävät säännöllisesti voi toimia yhtä hyvin kuin masennuslääkkeet vähentää masennuksen oireita. Liikunta (erityisesti korkea-intensiteetti) päästöjä kemikaalien aivojen kutsutaan endorfiinien, joka on positiivisia psykologisia vaikutuksia.
Masennus Kliinisissä Tutkimuksissa Rekisterin
Klo Clara Terveys, meillä on oma potilas-keskittynyt Masennuksen Kliinisissä Tutkimuksissa Rekisterin, joiden avulla voit pitää ajan tasalla kanssa nykyisen masennuksen kliinisissä tutkimuksissa, joka parhaiten sopii omaan elämän tilanteeseen!,
Clara Health
autamme potilaita löytämään asiaankuuluvat kliiniset tutkimukset ja tutkimukset. Tavoitteenamme on tarjota kaikkein kehittynein terveydenhuolto kaikille sitä tarvitseville, minkä vuoksi olemme rakentaneet Clara Healthin. Alustamme avulla voit löytää sinulle parhaiten sopivat tutkimukset mahdollisimman saumattomasti.
Curious what Clara can do for you?
- Rekisteröidy clarahealthiin (it ’ s free!,)
- Kanssa muutamalla klikkauksella, suodattimen läpi yli 50 000 kliinisissä tutkimuksissa löytää tutkimuksia, jotka ovat parhaiten sopii sinulle
- Yksi tiimimme jäsenet voivat itse auttaa sinut läpi prosessi löytää ja hakevat kliiniset tutkimukset.
lisätietoja kliinisistä tutkimuksista, voit vierailla alla olevista linkeistä:
- Mitä Ovat Kliiniset tutkimukset?
- Maksetaan Kliiniset tutkimukset
- Kliinisen Lääketutkimuksen Vaiheet
Vastaa