Bei meiner letzten Zahnreinigung erwähnte ich meinem Hygieniker, dass ich kürzlich bemerkt hatte, dass sich meine beiden unteren Vorderzähne zu überlappen begonnen hatten. „Oh ja, das passiert vielen Menschen, wenn sie älter werden“, sagte sie. Mit 42 Jahren bin ich mit meinem ständig schmerzenden unteren Rücken und den sich vertiefenden Stirnrunzeln in Frieden gekommen. Nun das auch?
Laut Kendall Park, dem in New Jersey ansässigen Kieferorthopäden Richard D ‚ Avanzo, DMD, ist das Altern in der Tat wahrscheinlich für mein leicht gezahntes Lächeln verantwortlich.,
„Wenn Sie älter werden, werden Sie grau, Falten und Ihre Zähne verschieben sich“, erzählt Dr. D ‚ Avanzo Den Eindruck. Die Veränderung geschieht allmählich, aber die meisten Menschen bemerken sie in ihren 30ern und 40ern. „Wenn alles andere anfängt zu gehen“, scherzt Dr. D ‚ Avanzo.
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Sogar Menschen, die kieferorthopädische Eingriffe hatten, als sie jünger waren, bemerken, dass sich ihre Zähne mit dem Alter verschieben., „Sobald die Zahnspange entfernt wird oder Sie keine Halterung mehr tragen, beginnen sich die Zähne wieder zu bewegen“, sagt Dr. D ‚ Avanzo.
Trotzdem bist du nicht dazu verdammt, ein Grinsen zu haben, das mit jeder Kerze, die du deinem Geburtstagskuchen hinzufügst, krummer wird. Verschieben Zähne können normal sein, aber sie sind auch fixierbar. Der erste Schritt? Verstehen Sie die Migration in Ihrem Mund.
Warum verschieben sich Zähne mit dem Alter?
“ Der Mund ist ein biologisches System, in dem sich Knochen und Bänder ständig bewegen und brechen. Es ist nie statisch“, sagt Dr. D ‚ Avanzo., Im Laufe der Zeit, wenn wir älter werden, neigen unsere Zähne, insbesondere die auf der Unterseite, dazu, sich nach vorne zum Mund zu bewegen. Die Migration verursacht Verdrängung, die zu einem ästhetischen Problem werden kann—und zu einem funktionalen. „Wenn Zähne gebündelt sind, ist es schwieriger, Zahnseide zwischen ihnen zu haben, so dass sie anfälliger für Plaquebildung sind“, bemerkt Dr. D ‚ Avanzo.
Was bewirkt, dass Ihre Zähne diesen langsamen Vorwärtsmarsch machen? Die Stützstrukturen, die sie einst an Ort und Stelle hielten—die Bänder, Muskeln, Knochen und Gewebe im und um den Mund—schwächen sich., Kieferknochen werden wie jeder andere Knochen mit zunehmendem Alter weniger dicht, da sie an Mineralität verlieren. Diese Knochenschwäche kann zu Zahnverlust und Verschiebung führen, sagt Dr. Sandra Moldovan, MS, DDS, eine in Beverly Hills ansässige Parodontologin und Ernährungsberaterin. Entzündungen und Parodontitis können den Knochen weiter schwächen, ebenso wie eine vitamin D-arme Ernährung, sagt Dr. Moldovan.
Auch die Bänder, die unsere Zähne am Kieferknochen verankern, werden geschwächt. Parodontalbänder bestehen aus Bindegewebe und starken Kollagenfasern, die den Zähnen helfen, dem Kaudruck standzuhalten, so die American Dental Association., Wenn sie anfangen zu brechen, kämpfen sie darum, den Zahn an Ort und Stelle zu halten, sagt Dr. Moldovan.
Unser Zahnfleisch wird auch weniger robust und kann mit zunehmendem Alter zurückgehen, sagt Jeffrey Ebersole, PhD, Professor für biomedizinische Wissenschaften und Associate Dean für Forschung an der University of Las Vegas School of Dental Medicine. Chronische Entzündungen in Verbindung mit schlechten Mundpflegegewohnheiten können die Zahnfleischrezession verschlimmern (ebenso wie zu hartes Bürsten), sagt Dr. Ebersole.,
Muskeln in unseren Lippen und Zunge üben auch Kraft auf unsere Zähne aus und helfen, sie an Ort und Stelle zu halten, aber—Sie haben es erraten—sie verlieren auch ihren Schlaf mit dem Altern, besonders wenn sie nicht regelmäßig trainiert werden. „Wenn Sie nicht genug ballaststoffreiche Lebensmittel wie frisches Obst und Gemüse kauen, können Kiefer und Muskeln geschwächt werden“, sagt Dr. Moldovan.
Allgemeiner Verschleiß kann auch zu Verschiebungen führen. „Zähne haben Kontaktpunkte zwischen ihnen“, erklärt Dr. D ‚ Avanzo. „Jahrelanges Pressen und Kratzen gegeneinander kann Raum schaffen, in den sich andere Zähne verschieben können.,“Tatsächlich kann jede Kraft auf einen Zahn ihn bewegen, sagt Dr. D‘ Avanzo. Deshalb sieht er oft Zahnverschiebungen zwischen Nagelbeißern und Zahnschleifern. Bruxismus, der Fachbegriff für Zahnschleifen, tritt normalerweise im Schlaf auf, sodass Sie die Gewohnheit haben und nicht erkennen können.
Was kann sonst noch zu Zahnverschiebungen bei Erwachsenen führen?
Autorin Gretchen Voss nicht, Ihre Nägel beißen oder Schleifen Ihre Zähne. Aber sie tat etwas in ihren 30ern, das ihr Kieferorthopäde vermutet, dass sich die Lücke zwischen ihren beiden oberen Vorderzähnen öffnete: Sie hatte Kinder., „Mein Kieferorthopäde sagte mir, dass meine Zahnbewegung wahrscheinlich auf Hormone aus der Schwangerschaft zurückzuführen ist“, sagt Gretchen. „Dehnungsstreifen, entleerte Brüste und krumme Zähne. Ich meine, ernsthaft?“
Ernst. Hormonelle Verschiebungen während der Schwangerschaft können den Blutfluss zum Zahnfleisch erhöhen, sie empfindlicher machen und das Entzündungsrisiko erhöhen, so die American Pregnancy Association. Diese Entzündung kann zu einem Abbau der Knochen und Bänder führen, die die Zähne an Ort und Stelle halten, sagt Dr. D ‚ Avanzo. Es kann sogar Zahnverlust und chronische Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen.,
Relaxin, eine Chemikalie, die Gelenke und Bänder während der Schwangerschaft erweicht, könnte ebenfalls ein Faktor sein. Während der Geburt hilft das Hormon den Muskeln des Gebärmutterhalses und des Geburtskanals, sich auf die Geburt vorzubereiten. Es kann aber auch parodontale Bänder erweichen und Zähne anfälliger für Verschiebungen machen. (Weitere Informationen zum Zusammenhang zwischen Schwangerschaft und Zahngesundheit finden Sie hier.)
Was kann getan werden, um zu begradigen meine Zähne?
Gretchen bekam Klammern vor einem Jahrzehnt, als Sie war 37., Und obwohl sie sagt, dass sie sich unter den Teenagern im Wartezimmer ihres Kieferorthopäden fehl am Platz fühlte, ist sie alles andere als allein. Ab 2016 wurden fast 1.7 Millionen Erwachsene von US-amerikanischen und kanadischen Mitgliedern der American Association of Orthodontists behandelt. Diese Statistiken überraschen Dr. D ‚ Avanzo nicht, der sagt, dass er in den letzten Jahren einen großen Anstieg der Anzahl erwachsener Patienten gesehen hat. Er schätzt, dass etwa 40 Prozent seiner Patienten Erwachsene sind.
Einige Erwachsene, die ein geraderes Lächeln suchen, entscheiden sich für feste Zahnspangen., Klammern werden vorübergehend an die Zähne geklebt und mit einem Draht verbunden, der gerade genug Druck ausübt, um die Zähne langsam zu bewegen. Die Drähte werden etwa alle acht Wochen angepasst, sagt Dr. D ‚ Avanzo.
Aber die meisten Patienten von D ‚ Avanzo wählen klare Aligner. Für diese Behandlung wird ein Zahnscan verwendet, um eine Reihe von Kunststoff-Alignern zu erstellen, die Tag und Nacht getragen werden (außer beim Essen, Bürsten oder Zahnseide). Die Aligner bewegen Ihre Zähne jeweils etwa einen Viertelmillimeter und werden jeweils zwischen 5 Tagen und zwei Wochen getragen, sagt Dr. D ‚ Avanzo., Laut einer Studie des Baylor College of Dentistry können klare Aligner verschiebte Zähne um bis zu 67 Prozent schneller anpassen als Zahnspangen, obwohl die Autoren der Studie betonen, dass dies nur der Fall ist, wenn Menschen die Aligner gemäß den Anweisungen ihres Kieferorthopäden tragen. Kleinere Überfüllung kann in 3-6 Monaten mit klaren Alignern behandelt werden, während schwerere Verletzungen bis zu 18 Monate benötigen, um zu korrigieren, sagt Dr. D ‚ Avanzo.
Unabhängig davon, welche Behandlung Sie wählen, sollten Sie nachts weiterhin einen Halter tragen, um zu verhindern, dass sich die Zähne wieder verschieben., Es ist eine Lektion, die Amanda Bailey, eine 35-jährige Designerin in Wyomissing, Pennsylvania, aus erster Hand gelernt hat.
„Ich hatte Zahnspangen, als ich 14 war, und obwohl ich eine dauerhafte Halterung an meinen unteren Zähnen hatte, war es mir nicht gut gegangen, meine obere Halterung zu tragen“, sagt sie. Als sie 30 war, hatte sie 13 Monate lang unsichtbare Aligner—und versucht, ihre Halter besser zu tragen. „Es ist erstaunlich, wie schnell sich meine Zähne verschoben haben“, sagt sie.
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