Wie Zahnseide richtig

• Von Dr. Akshima Sahi, in der Vorschau von Emily Henderson, B.Sc.

  Die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene ist einer der wichtigsten Aspekte einer guten Zahngesundheit. Zähneputzen und Zahnseide gelten als eine der am häufigsten empfohlenen Methoden zur Erhaltung von gesundem Zahnfleisch und Zähnen.

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  Zahnseide wird routinemäßig von Zahnärzten empfohlen; Über die empfohlene Zahnseide-Technik ist jedoch weniger bekannt.

  Warum wird Zahnseide empfohlen?,

  Die Mundhöhle bietet eine ideale Umgebung für die Unterbringung verschiedener Bakterien. Sobald Nahrung konsumiert wird, verbinden sich diese Bakterien mit Speiseresten, was zur Bildung von Plaque führt. Plaque, wenn nicht entfernt, kann sich langsam zwischen den Zahnräumen in Form von harten Ablagerungen ansammeln, die als Zahnstein bezeichnet werden.

  Sowohl Plaque als auch Zahnstein führen zu Zahnproblemen wie Zahnfleischentzündungen, die zu Zahnfleischerkrankungen wie Gingivitis und Parodontitis führen., karies führt zum Zerfall der Zahnstruktur

• Gingivitis, die als Schwellung des Zahnfleisches bezeichnet wird und dadurch Zahnfleischbluten verursacht
• Parodontitis, die die Schädigung von Strukturen verursacht, die Zähne wie Bänder und Knochen stützen
• Ein allgemeiner Rückgang der Mundgesundheit, der sich in verschiedenen Symptomen wie Eiterbildung, Zärtlichkeit und Unfähigkeit äußern kann, Nahrung zu mastizieren
• Die gestörte Zahngesundheit trägt nicht nur zu den oben genannten oralen Zuständen bei, sondern kann auch zu schweren Erkrankungen führen, einschließlich Herzerkrankungen und sogar vorzeitige Wehen.,

Zahnseide wird speziell solchen Personen empfohlen, die einen engen Interdentalabstand (Abstand zwischen zwei benachbarten Zähnen) haben, insbesondere weil ein erhöhtes Risiko besteht, Speisereste einzuschließen, die nicht leicht durch Spülen oder Zähneputzen verschwinden.

Was ist das richtige Alter zu beginnen zahn Zahnseide?

Zahnseide wird empfohlen, kurz nachdem das bleibende Gebiss die Milchzähne ersetzt hat., Kinder können mit Zahnseide beginnen, sobald sie ein Alter von 12 Jahren erreicht haben; Es ist jedoch unbedingt erforderlich, sich von einem Zahnarzt beraten zu lassen, um in erster Linie die richtige Technik zu verstehen.

Kinder können auch Interproxa-Bürsten anstelle von Zahnseide verwenden, da sie als guter Ersatz gelten. Verschiedene Fakten spielen eine Rolle bei der Förderung von Zahnseidengewohnheiten bei Kindern; Es wurde jedoch eine Studie durchgeführt, um die Prädiktoren für die Zahngesundheit bei Schulkindern zu verstehen.,

Die Ergebnisse zeigten, dass ein unterstützendes familiäres Umfeld eine entscheidende Rolle spielt, um Kinder zur Zahnseide zu ermutigen.

Zahnseide wird bei allen Altersgruppen von Kindern bis zu älteren Altersgruppen empfohlen. Eine solche Studie wurde durchgeführt, um die Auswirkungen von Zahnseide auf die ältere Bevölkerung zu bewerten. Die Ergebnisse zeigten, dass Probanden, die Zahnseide in ihr tägliches Regime aufnahmen, eine bessere Mundgesundheit hatten.,

Die Analyse basierte auf einer 5-jährigen Beobachtung der Tatsache, dass Zahnseide bei älteren Menschen viele orale Erkrankungen wie Karies, Gingivitis und Parodontitis verhindern kann.

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Was ist die richtige Technik für Zahnseide?

Laut der American Dental Association wird mindestens einmal täglich Zahnseide empfohlen. Nachfolgend finden Sie eine Reihe von sequentiellen Schritten, denen Sie folgen können:

1. Reißen Sie mindestens 18 Zoll Zahnseide ab und wickeln Sie sie um einen der Mittelfinger., Wickeln Sie den Rest der Zahnseide um den Finger der gegenüberliegenden Hand. Zahnseide, die auf den gegenüberliegenden Finger gewickelt ist, behält die während des Vorgangs entfernten Speisereste bei
2. Halten Sie die Zahnseide fest zwischen Daumen und Fingern und richten Sie die Zahnseide dann vorsichtig mit einer sanften Reibbewegung auf die Zähne, aber drücken Sie die Zahnseide nicht direkt in das Zahnfleisch.
3. Sobald sich die Zahnseide am Zahnfleischrand befindet, drehen Sie die Zahnseide um den Zahnhals, um eine C-förmige Kurve zu erhalten., Bewegen Sie die Zahnseide langsam in den Bereich zwischen Zahnfleisch und Zähnen
4. Zahnseide sollte in einer Position fest gegen den Zahn gehalten werden und dann sanft beginnen, die Zahnseide sanft gegen den Zahn zu reiben und die Zahnseide in einer Auf-und Abwärtsbewegung vom Zahnfleisch wegzuschieben.
5. Befolgen Sie die gleichen Schritte für jeden Zahn, wobei Sie die Rückseite selbst des letzten Zahns des oberen und unteren Bogens nicht beiseite lassen.
6. Entsorgen Sie die Zahnseide nach Abschluss der obigen Verfahren., Verwenden Sie die Zahnseide niemals wieder, sobald sie verwendet wird, da die Wiederverwendung derselben Zahnseide die Bakterien im Zahnfleisch wieder einführen kann

Welches ist die am besten geeignete Zahnseide?

Es gibt eine breite Palette von Dentalprodukten auf dem Markt, einschließlich einer Vielzahl von Zahnseide. Es wird jedoch empfohlen, Zahnseide zu kaufen, die das Siegel der American Dental Association trägt, vor allem, weil sie nur einmal vermarktet wird, da sie die Akzeptanz von Sicherheit und Wirksamkeit gewährleistet.,

Forscher versuchen, eine Vielzahl von Zahnseiden einzuführen, um Zahnseiden während des routinemäßigen Zahnreinigungsprozesses effektiver zu machen. Eine solche kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass mit Povidon-Jod-Lösung getränkte Zahnseide die antibakterielle Kapazität von Zahnseide erhöht.

Zahnseide gesättigt Die Povidon-Jod-Lösung hat die antibakterielle Wirkung und weist somit eine ausgezeichnete therapeutische Eigenschaft bei der Unterstützung einer guten Zahngesundheit auf.,

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