Wir wissen seit langem über die entscheidende Rolle von Vitamin D für die Knochengesundheit. (Hat deine Mutter dir gesagt, du sollst Vitamin D-reiche Milch trinken, um starke Knochen und Zähne aufzubauen?) In jüngerer Zeit wurde Vitamin D jedoch mit einer potenziellen Rolle bei einer Reihe chronischer Krankheiten in Verbindung gebracht, einschließlich Herzerkrankungen, Krebs, Entzündungen und Autoimmunerkrankungen.

Erin Michos, M. D., der stellvertretende Direktor der präventiven Kardiologie am Johns Hopkins Ciccarone Center für die Prävention von Herzerkrankungen, erklärt, warum vitamin D ist wichtig für die Gesundheit von Frauen und wie zu machen sicher, Sie sind genug.

Q: Warum ist vitamin D so wichtig?

A: Untersuchungen, die ich in diesem Bereich durchgeführt habe, haben ergeben, dass Menschen mit niedrigen Vitamin-D-Spiegeln im Blut ein höheres Risiko für Herzinfarkt, Herzinsuffizienz, Schlaganfall, Diabetes oder Bluthochdruck im späteren Leben haben. Bei schwangeren Frauen sind niedrige Vitamin-D-Spiegel mit Präeklampsie, Schwangerschaftsdiabetes und nachteiligen Schwangerschaftsergebnissen verbunden., Unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrer Lebensphase ist ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel wichtig.

Q: Was ist die verbindung zwischen vitamin D und herz gesundheit?

A: Das ist nicht ganz klar. Wir wissen, dass niedrige Vitamin-D-Spiegel ein Risikofaktor für Herzerkrankungen sind, aber zu diesem Zeitpunkt wissen wir nicht, ob die Behandlung von niedrigem Vitamin D mit Nahrungsergänzungsmitteln einen Herzinfarkt verhindern kann. Es gibt eine Reihe von großen klinischen Studien, die dies jetzt untersuchen. Ein Teil des Problems bei der Suche nach der Antwort ist die Berücksichtigung der vielen Faktoren, die an Herzerkrankungen beteiligt sind., Zum Beispiel bekommen Menschen, die an Herzerkrankungen leiden, vielleicht auch weniger körperliche Aktivität im Freien. Es kann nicht sein, dass niedrige Vitamin-D-Spiegel die Herzkrankheit verursachen.