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in Diesem blog getan werden musste, und ich bin froh, dass der Kerl, der es schreibt. Jeder hat diesen „oh Scheiße“ Moment in dieser Klasse hatte, wenn sie versuchen, einen Furz zu halten in., Die meisten von uns haben das gelernt, um unerwünschte hintere Ausdrücke zu verhindern, dass es wichtig ist, vorsichtig zu sein, was Sie vor einem Yoga-Kurs essen, aber hin und wieder vermasseln Sie alles und bekommen mexikanisches Essen zum Mittagessen. Nun, dieser ist für Sie, Herr (oder Frau) Oh-No-I-Ate-mexikanisch-Für-Mittag-Und-Jetzt-ist-Um-Zu-Bekommen-Sie Ungeschickt.

Möchten Sie lernen, wie Sie sich Furz machen, oder wie man Furz mehr im Allgemeinen? Unten sind die 7 besten Posen, die dich furzen lassen.,

Umgang mit Furzen in der Klasse

Der beste Weg, mit Furzen in der Klasse umzugehen, besteht darin, so zu tun, als wäre es nicht passiert, und zu hoffen, dass niemand es gehört hat. Wenn es gehört wird, ist das Ergebnis mehr als wahrscheinlich ein Blick der Überraschung und vielleicht Ekel von der Person neben dir, Kichern oder Schnauben von den Leuten, die deine Blähungen ein paar Räume entfernt und darüber hinaus gehört haben, und ein Lehrer, der versucht, ihre Scheiße für dein Leben zusammenzuhalten, weil sie nur lachen wollen.,

Wenn das passiert und die Leute anfangen zu lachen, mach weiter und werde hellrot, lächle und lache mit allen anderen, weil du gerade die Klasse so viel mehr Spaß gemacht hast. Requisiten für Sie, Furzmann (Frau).

Beste 7 Positionen, die Ihnen beim Furz helfen

Stellen Sie sicher, dass Sie in diesen Posen besonders vorsichtig sind, um sich nicht zu überanstrengen, damit Sie die Yoga-Sphäre nicht mit Ihren schädlichen Dämpfen vergiften.

1., Sitzende Vorderfalte

Die gefürchtete Anfangsbewegung, wenn Sie anfangen, nach Ihren Knöcheln oder Zehen zu greifen, lässt Sie Ihr Gesicht in Konzentration falten, während Sie versuchen, das Unvermeidliche zu verhindern. Nun, es wird passieren, aber zum Glück ist es schwer für die Leute, ihren Kopf in dieser Position zu drehen, also starre einfach weiter geradeaus und hoffe, niemand hat es gehört.

2. Happy Baby

Jetzt können wir noch einmal erleben, warum Babys so glücklich sind, wenn sie ihre Zehen greifen und sie über Kopf heben., Wenn Sie Ihre Füße in Ihre Hände drücken,fließt die Luft wirklich. Es ist auch schwer, in dieser Pose nicht zu lachen, also tu, was du tun musst, wenn du einen loslassen musst.

3. Knie zu Brust (aka Wind Linderung Pose)

Die tatsächliche Übersetzung des Sanskrit-Wortes „apanasana“ ist Pose der negativen Energie oder Pose der sich nach unten bewegenden Energie. Das ist richtig – das ist DIE furzende Pose.

4. Haka Pose (aka Göttin, Pferd)

So viel hocken in dieser Pose, es ist schwer, nicht natürlich furzen zu wollen., Zum Glück für Sie ist diese Pose sehr intensiv, und es wird niemanden interessieren, ob Sie furzen oder nicht, weil sie zu beschäftigt sind, sich auf ihre brennenden Beine zu konzentrieren.

5. Rückenlage Übungen

Rückenlage Übungen oder Bein Hebt beinhalten so viel Kern, dass es schwer ist, nicht die Muskeln in den Bauch, die Sie Furz machen einzubeziehen. Denken Sie daran, dass Sie in diesen Posen an die Decke oder geradeaus schauen sollen, Wenn also jemand Sie ansieht, während Sie hier sind, schauen Sie sie an und sagen Sie ihnen, sie sollen ihre Augen nach vorne richten., Schließlich lassen Sie nur etwas übermäßigen Stress aus.

6. Pose des Kindes

Diese Position ist eine entspannende und ansprechende Pose, die Ihnen helfen könnte, den benötigten Furz herauszulassen.

7. Transitions

Dies ist nicht gerade eine Pose, aber ich hielt es für notwendig, dies der Liste hinzuzufügen. Der Umzug von einer sitzenden Position mit den Beinen vor Ihnen in eine Bauchlage (auf der Brust liegend) bringt mich fast immer. Zum Glück wird dies normalerweise durch das Geräusch aller anderen gedämpft, die mit Ihnen übergehen.,

Manchmal musst du es einfach RIPPEN lassen

Besorgt darüber, während eines Yoga-Kurses zu furzen? Oder müssen Sie wirklich etwas Gas geben?
Geben Sie Ihre Informationen unten ein, um Zugriff auf ein Video zu erhalten, das Sie auf Posen aufmerksam macht, die Sie furzen lassen.

Zusätzliche Ressourcen

Nachdem Sie nun wissen, wie man furzt, möchten Sie vielleicht einige Anfängertipps für Yoga lernen, wie man Yoga atmet oder wie man Muskeln aufbaut, also schauen Sie sich diese 3 Blogs an!,

Über den Autor, Dean Pohlman, Gründer & CEO von Man Flow Yoga, Autor von Yoga Fitness for Men, Experte für Yoga Fitness for Men.

Dean Pohlman ist ein E-RYT 200 zertifizierter Yogalehrer und Gründer von Man Flow Yoga. Dean gilt weithin als Autorität für Yoga für Männer. Er hat mit Physiotherapeuten zusammengearbeitet, um Yoga-Programme für die Rückengesundheit und die Erholung der Wirbelsäule zu erstellen., Seine Workouts und Programme wurden von professionellen und kollegialen Athleten, Sporttrainern und Personal Trainern verwendet.und wurden von Physiotherapeuten, Ärzten, Chiropraktikern und anderen medizinischen Fachleuten empfohlen.

Dean ist ein erfolgreich veröffentlichter Autor bei DK Publishing (Yoga Fitness for Men), der weltweit 35.000 Exemplare in Englisch, Französisch und Deutsch verkauft.zusätzlich zu einem Co-Produzenten der Body by Yoga DVD-Serie, die seit ihrer Veröffentlichung im Jahr 2016 über 40.000 Exemplare bei Amazon verkauft hat.,

Man Flow Yoga wurde in Muscle & Fitness Magazine, Mens‘ Health, The Chicago Sun, New York Magazine und vielen weiteren großen Nachrichtenmedien vorgestellt.

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