Ihre Roadmap, um das Beste aus Ihrem motorisierten Lieblingssexspielzeug herauszuholen.
Von der endgültigen Verwendung dieser Meditations-App, die Sie vor langer Zeit heruntergeladen haben, bis hin zu einem Punkt, an dem Sie Ihren Schreibtisch für einen täglichen Spaziergang verlassen können, inspiriert das Leben durch eine globale Pandemie viele von uns, besser auf uns selbst aufzupassen. Und Sex, sei es Partner oder Solo, ist ein Akt der Selbstpflege-einer, der mit Hilfe eines zuverlässigen Vibrators noch verspielter und interessanter gemacht werden kann.,
„Vibratoren können Vulva-Besitzern helfen, ihre eigene“ Lustkarte „zu verstehen und ihre erotische Energie zu erforschen“, sagt Alexandra Fine, CEO und Mitbegründerin von Dame Products. „Und mehr Vergnügen bedeutet besseren Schlaf, weniger Stress und insgesamt verbessertes Wohlbefinden.“
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Shannon Chavez, Psy.D., ein Psychologe und Sexualtherapeut in Los Angeles, fügt hinzu, dass die Einbeziehung des summenden Sexspielzeugs in Ihre Routine dazu dienen kann, die Reaktion Ihres Körpers auf alle Arten von Berührungen und Empfindungen zu verbessern.,
„Die Verwendung eines Vibrators gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper auf andere sexuelle Erfahrungen vorzubereiten, indem Nervenenden ausgelöst werden, und es verbessert die Durchblutung“, stellt sie fest. Kurz gesagt, sie sieht es als sexuelles Gesundheitsgerät und weist darauf hin, dass Massage genauso wie Selbstpflege auch eine Stimmung ist-nicht nur an Ihren Genitalien, sondern am ganzen Körper.
Hier ist, was sie wissen müssen, um die meisten glückseligkeit aus ihrem vibrator, je nachdem, welche art sie haben, sowie allgemeine muss-weiß, nach experten.,
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Verwendung eines Vibrators: Grundregeln für jede Art von Spielzeug
Gehen Sie über bewährte Hotspots hinaus.
Obwohl wir dazu neigen, bestimmte Körperteile als Go-Tos für sexuelles Vergnügen zu betrachten — Sie wissen, Ihre Brustwarzen, Ihre Klitoris, vielleicht auch Ihren Hals -, ist der ganze Körper zum Vergnügen verdrahtet, was bedeutet, dass es verschiedene, unerwartete erogene Zonen gibt, sagt Chavez.
„Manche Menschen fühlen den Rücken ihrer Knie als erogenen Bereich“, sagt sie., „Ihre Augenlider, ihre Ohren, auch der Bauch — es ist so ein wichtiger, sensibler Bereich, in dem wir viel Spannung halten — und die inneren Oberschenkel, inneren Arme.“Grundsätzlich könnte jeder Ort, an dem Sie sich als empfindlich identifizieren, einer sein, an dem Sie Ihren Vibrator verwenden können, was wiederum die allgemeine Stimulation erhöht.
niedrig Anfangen und langsam.
Es gibt ein Missverständnis, dass das Ankurbeln eines Sexspielzeugs auf die höchste Intensitätseinstellung noch mehr Freude bereitet, aber das ist nicht unbedingt der Fall — insbesondere in empfindlicheren Bereichen, betont Chavez.,
Aus diesem Grund empfiehlt sie Anfängern oder noch erfahreneren Vibratorbenutzern, ein neues Spielzeug auszuprobieren, mit der niedrigsten Einstellung zu beginnen und leichten Druck zu verwenden. Wenn Sie sich dann leicht stimulieren, können Sie erogene Bereiche langsam wecken und Schmerzen, Beschwerden, Verspannungen oder Desensibilisierungen vermeiden, die durch Eintauchen in den Vollgasmodus hervorgerufen werden können. „Sie möchten Ihr Gewebe aufwärmen, damit Sie sich wohl und entspannt fühlen“, sagt sie.,
Und da die meisten Vibratoren nicht nur verschiedene Intensitätsstufen bieten, sondern auch 7-8 Schwingungsmuster — einschließlich eines stetigen Summens bis hin zu pulsierenden oder Crescendoing — Chavez empfiehlt, mit einer Lichtintensität zu beginnen und herauszufinden, welches Muster Ihnen am besten gefällt, bevor Sie ein stärkeres Summen ausprobieren.
Schmiermittel verwenden.
Alle Experten, mit denen wir gesprochen haben, betonten die Wichtigkeit der Verwendung von Schmiermittel mit jedem Vibrator., „Es kann das Gefühl verstärken, wenn es sich um ein Erregungsgel wie Omax O-Shot CBD Arousal Oil handelt, oder einfach dem Gerät helfen, leichter zu gleiten und sich zu bewegen“, sagt Chavez. Unabhängig davon, welches Gleitmittel Sie verwenden, stellen Sie sicher, dass es sich um ein sanftes Produkt auf Wasserbasis handelt, das dazu beiträgt, die Integrität Ihrer Haut zu erhalten und UTIs, bakterielle Vaginose oder Hefeinfektionen in Schach zu halten.
Werde kreativ.,
Während bestimmte Vibratoren für den exklusiven externen und internen Gebrauch bestimmt sind (wie Kugeln und Zauberstäbe), können Sie nicht wirklich „falsch“ machen, indem Sie kreativ werden — besonders wenn es darum geht, wie Sie einen Vibrator halten oder Ihren eigenen Körper bewegen. Zum Beispiel schlägt Chavez vor, das Spielzeug mit Ihrer nicht dominanten Hand zu halten, um ein Gefühl zu erzeugen, das sich von der Verwendung Ihrer dominanten Hand unterscheidet. Oder experimentieren Sie mit der Positionierung und Drehung Ihrer Hüften in verschiedenen Bewegungen.,
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Wie zu Verwenden eine Kugel Vibrator
Kugel vibes sind kleine, in der regel griff-freies, und in erster linie für externe, klitoris stimulation. „Weil sie leichter sind als ein größerer Vibrator, haben Sie mehr Mobilität“, sagt Chavez. „Sie sind bequemer zu bedienen. Und weil sie so klein und diskret und kraftvoll sind, können Sie sie mit Kleidung anprobieren.“
Und wann immer Sie wieder Jet-Setting sind, sind sie das perfekte Gerät für einen sexy Kurzurlaub zu packen., „Sie eignen sich hervorragend zum Reisen und auch zum Paaren mit anderen Spielzeugen wie Geschirren und Dildos“, fügt Fine hinzu.
Ein paar Techniken zum Ausprobieren: Drücken Sie Ihre Beine zusammen, um mit der Spannung und den Kontraktionen in Ihrem Beckenbereich zu spielen, während Sie das Gerät verwenden, schlägt Chavez vor. „Angesichts der geringen Größe eines Bullet Vibe können Sie sich darum drücken oder sich zusammenziehen oder Ihre Hüften hin und her schieben“, sagt sie. „Sie können es auch für die Stimulation der Klitoris während des Partner-Sexs verwenden, beispielsweise in einer Doggy-Style-Position.,“
Ein, um zu versuchen: SKYN Nervenkitzel
so Verwenden Sie einen G-Punkt-Vibrator
Es ist kein Wunder, es gibt eine Vielzahl von Vibratoren entwickelt, um traf die G-spot, der bekommt über so viel Begeisterung wie die Augenbraue hebt aus Skeptiker. „Es ist wirklich mehr wie ein G-Bereich“, erklärt Amy Baldwin, Sexualpädagogin, Sex-und Beziehungstrainerin und Co-Moderatorin des Shameless Sex Podcasts. „Seine Größe und Lage ist für jeden unterschiedlich.,“Baldwin erklärt, dass sich der G-Punkt etwa eine halbe Fingerlänge innerhalb des Vaginalkanals befindet, unter dem Schambein an der Wand hinter Ihrem Bauchnabel — weshalb G-Punkt-Vibratoren normalerweise eine Kurve am Ende haben.
„Der G-Punkt reagiert mehr auf Druck als auf Vibrationen allein, daher ist es hilfreich, den Vibrator in einer massierenden Bewegung zu bewegen“, sagt Baldwin. Der G-Punkt reagiert nicht nur auf diese Bewegung, sondern auch auf die umliegenden Bereiche, da sich in diesem ersten Zoll des Vaginalkanals ein Bündel von Nervenenden befindet.,
One to try: Dame Arc
So verwenden Sie einen Kaninchenvibrator
Mit einem Schaft und einer zusätzlichen „Kaninchenkopf“ – Funktion an der Seite des Geräts bietet Ihnen a Rabbit Vibe wirklich das Beste aus beiden Welten: interne und externe Stimulation, erklärt Casey Tanner, zertifizierter Sexualtherapeut und Experte für LELO. „Während sie sicherlich während des Partner-Sex verwendet werden können, sind Rabbit Vibes tatsächlich so konzipiert, dass sie die Empfindungen des Partner-Spiels während der Masturbation widerspiegeln“, stellt sie fest.,
Chavez empfiehlt, mit der Positionierung zu experimentieren, wenn Sie eine Atmosphäre im Kaninchenstil verwenden, da Sie möchten, dass der Kaninchenkopf mit Ihrer Klitoris in Kontakt kommt und gleichzeitig die richtige Tiefe und den richtigen Winkel mit dem Wellenabschnitt erreicht. „Überspannen Sie ein Kissen oder eine Oberfläche, auf der Sie das Gerät halten und verschiedene Bewegungen mit Ihren Hüften üben können, um zu sehen, ob Sie mit Stellen in Kontakt kommen können, die sich gut anfühlen“, rät sie.
Sowohl der Kaninchenkopf als auch der Schaft bieten ihre eigenen Schwingungsmuster zum Ausprobieren an., Und Chavez stellt fest, dass das Finden der Kombination, die Ihnen am besten gefällt, zu einem gemischten Orgasmus führen kann — das Ergebnis der Stimulation von mehr als einer erogenen Zone auf einmal.
Einer zum Ausprobieren: LELO Soraya Wave
Verwendung eines klassischen Vibrators
Der klassische Vibe hat eher die Form eines Plastikzylinders als eines realistisch aussehenden Schafts und verfügt im Allgemeinen über ein Vibrationsmuster und ein Zifferblatt, das eine abgestufte Intensität ermöglicht., Ein großer Vorteil:“ Sie sind nicht so dick wie ein phallisch geformtes Gerät, sodass sie für die innere Stimulation angenehmer sind, insbesondere wenn Sie vaginale Schmerzen oder Verspannungen haben“, sagt Chavez.
Während eine einfache Penetration eine Option ist, empfiehlt sie, sie wie einen Joystick zu verwenden — sie in kreisenden Bewegungen zu bewegen oder zu drehen. Sie können es auch äußerlich verwenden, um die Klitoris zu stimulieren. Eine der besten Techniken für diese Art von Modell: Platzieren Sie es in den inneren Schamlippen und gleiten und gleiten Sie dagegen (denken Sie an eine trockene Buckelbewegung)., „Sie werden nicht nur auf die Klitoris zugreifen, sondern auch auf das Perineum, einen fleischigen Fleck zwischen der Vaginalöffnung und dem Anus, der viele Nervenenden hat“, sagt Chavez.
One to try: SVAKOM Anya Wiederaufladbare Erwärmung Silikon Vibrator
Wie zu Verwenden ein Zauberstab Vibrator
Der zauberstab hat einen langen weg, da es ursprünglich vermarktet wurde als corded körper massager mit zwei intensität einstellungen: OMG und OMFG. Die meisten Modelle verfügen über einen großen Griff und einen oberen Teil, der wie die Schaumstoffabdeckung eines Old-School-Mikrofons geformt ist., „Dieser große Kopf bedeckt mehr Fläche Ihrer Klitoris und Vulva als andere Modelle“, bemerkt Chavez. „Deshalb war es so ein Game-Changer für Orgasmen. Die Kraft des Geräts im Allgemeinen kann für viele Frauen einen Orgasmus hervorrufen.“
Nur für den externen Gebrauch gedacht, Wand Vibes — einige davon sind kabelgebunden, während andere wiederaufladbar oder batteriebetrieben sind-sind im Allgemeinen dafür bekannt, viel kraftvollen Punch zu packen. Aus diesem Grund ist dies einer Chavez, der am besten in seiner niedrigsten Einstellung verwendet wird, um zu beginnen., Dann können Sie herausfinden, welches Niveau und Schwingungsmuster für Sie am besten geeignet sind. Neuere Modelle sind programmierbar, sodass Sie sich merken können, welche Einstellung Ihnen am besten gefallen hat. Andere reagieren auf den Druck, den Sie auf sie ausüben, und wählen die Intensität autonom, sodass Sie keine Tasten drücken müssen.
Ein, um zu versuchen: LELO Smart-Stab 2
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