Wie man chronische Entzündungen mit ätherischen Ölen bekämpft

Als jemand, der an einer Entzündung leidet, weiß ich, wie heimtückisch der Schmerz ist und wie er sich um Ihren Körper bewegen und überall Schmerzen verursachen kann., Ich hasse es, Pille nach Pille nehmen zu müssen, um die Schmerzen und Schmerzen zu bekämpfen, und war begeistert herauszufinden, dass ätherische Öle gegen Entzündungen bei meinen chronischen Schmerzen helfen können.

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Was ist Entzündung?

Laut Harvard Health Site gibt es zwei Arten von Entzündungen, akute und chronische.,

Eine akute Entzündung tritt auf, wenn Sie sich schneiden oder schlagen und weiße Blutkörperchen hereinströmen, um diese spezifische Verletzung zu heilen. Ihre Verletzung schwillt an und Ihr Körper heilt. Akute Entzündung ist eine sehr gute Sache.

Chronische Entzündungen hingegen sind sehr schlimm. Es kann um Plaque in Ihren Arterien wachsen und Herzinfarkte verursachen (dies wird hauptsächlich durch Rauchen oder Fettansammlung verursacht). Es ist verbunden mit Alzheimer, undichtem Darm oder Zöliakie, chronischer Müdigkeit, Krebs, rheumatoider Arthritik und Diabetes. Mist… die sind alle SCHEIßE!,

Symptome einer chronischen Entzündung sind:

• Gelenkschmerzen
• Fieber
• Müdigkeit
• Schmerzen in der Brust
• Wunden im Mund
• Bauchschmerzen
• Hautausschlag
• Zahnfleischbluten

Meine persönliche Entzündung ist sehr offensichtlich und kommt langsam vor wie ein Güterzug, der hochfährt und dann an Geschwindigkeit gewinnt. Das Stoßen meiner Zehen wird zu einer Art“ Setz dich für eine Minute hin und sammle mich ein, weil es so weh tut“. Meine Gelenke beginnen zu schmerzen und innerhalb weniger Wochen kann ich meine Schultern kaum ohne ernsthafte Schmerzen bewegen.,

Weil ständige Schmerzen so lange ein Teil meines Lebens waren, habe ich nie wirklich viel darüber nachgedacht. Ich nahm im Allgemeinen nur drei Ibuprofen pro Tag, nahm zweimal im Jahr einen Antibiotikakurs und wartete darauf, dass der gesamte Zyklus von vorne begann.

Ätherische Öle für chronische Entzündungen

Und dann fand ich heraus, dass ätherische Öle bei Entzündungen helfen können… genial! Also bekam ich einige und dachte dann, nun, wie zum Teufel werde ich diese in meinen Körper bekommen?, Es gab viel luftig-märchenhaftes Gerede, aber keine wirkliche,“ so machen wir es “ – Richtung.

Also zuerst einmal, hier sind Möglichkeiten, wie Sie ätherische Öle verwenden, um Entzündungen zu bekämpfen:

1. Leg sie auf deine Fußsohlen

Dieser hat mich ausgeflippt und ich dachte, das Dümmste, was ich je gehört habe. WARUM sollte ich sie auf die Füße stellen?

Zuerst, weil Füße nicht so anfällig sind, durch Öle gereizt zu werden, so dass Sie stärkere Konzentration verwenden können. Und zweitens haben sie größere Poren und keine Öle, so dass die ätherischen Öle schneller in Ihren Blutkreislauf gelangen können.,

Ich benutze eine Rollenflasche, um meine ätherischen Öle aufzutragen (auf meine Hände, wenn ich draußen bin und auf meine Füße, wenn ich zu Hause bin!)

2. Diffundieren Sie sie in der Luft

Wenn Sie keine Katzen haben, ist die Verwendung eines Diffusors eine großartige Möglichkeit, ätherische Öle in Ihren Körper zu bringen. Sie atmen sie aus der Luft ein und nehmen sie sanft in Ihre Haut auf.

Wenn Sie Katzen haben, lesen SIE BITTE diesen Beitrag, bevor Sie einen Diffusor verwenden: Oh Ratten, Katzen und ätherische Öle Mischen einfach Nicht

3. Bürsten mit ihnen

Ich habe ein großartiges Ergebnis erzielt, indem ich ein oder zwei Tropfen ätherische Öle auf meine Zahnpasta gegeben und damit geputzt habe., Weil ich eine Entzündung im Zahnfleisch habe, bringt es die Öle direkt ins Herz des Problems und ich vergesse nicht, weil ich meine Zähne sowieso zweimal am Tag putze. Wintergrün, Thymian, Zimt, Pfefferminze, Minze, Myrrhe, Teebaum & Nelken sind großartige Öle zum Bürsten!

Dies ist nicht meine lustigste Verwendung, weil ich den Geschmack von Teebaumöl hasse, aber der Wert, meinem Zahnfleisch zu helfen, ist den Yuck-Faktor so wert. Gehen Sie langsam und seien Sie vorsichtig, wenn Sie sie oral verwenden, wenn das Auftragen ätherischer Öle auf Ihre Haut Reizungen verursacht. Schlucken Sie die Öle NICHT.

4., Topisch auf die Stelle anwenden, die weh tut

Meine Schwiegermutter ist entschieden Nicht-woo-woo-y und denkt, dass das meiste, was ich tue, Mohnschwanz ist, aber sie hat Arthritis ziemlich schlecht in ihren Händen und bekommt Erleichterung durch das Auftragen von ätherischen Ölen direkt auf die Haut außerhalb des Gelenks, die weh tut. Sie benutzt gerade Öle in einem Rollenball wie ich.

5. Ich nehme sie nicht auf

Ich empfehle nicht, sie einzunehmen (ätherische Öle mit Wasser zu trinken oder sie in eine Kapsel zu geben und sie abzubauen), da Sie alle möglichen anderen Probleme verursachen können, die entzündete Menschen einfach nicht hinzufügen müssen, um die Mischung!,

Ätherische Öle für Entzündungen

Kamille: Dieses Öl hat analgetische Eigenschaften, die die Schmerzen lindern, insbesondere in entzündeten Gelenken und Muskeln. Es ist auch beruhigend und eignet sich hervorragend für Spannungskopfschmerzen, Muskelkater, Nervenschmerzen und Verdauungsprobleme wie Schmerzen, die durch übermäßiges Gas und Magenkrämpfe verursacht werden. Die Kamillenpflanze hat Flavonoide, die entzündungshemmende Eigenschaften haben. Verwenden Sie es in einem Trägeröl und massieren Sie es in den Bereich der Schmerzen oder verwenden Sie es in einem Diffusor.

Lavendel: Dieses Öl ist wahrscheinlich das bekannteste zur Behandlung von Schmerzen und Entzündungen., Es hat stress – und angstreduzierende Eigenschaften sowie entzündungshemmende und analgetische Eigenschaften. Studien haben gezeigt, dass es so wirksam ist wie rezeptfreie Entzündungshemmer und Analgetika. Verwenden Sie es in einem Trägeröl, um es in den betroffenen Bereich zu massieren oder zu diffundieren. Es wurde gezeigt, dass das Einatmen über einen Diffusor Migräneschmerzen lindert oder lindert. Lavendel kann ordentlich verwendet werden. direkt auf der Haut.,

Süßer Majoran: Dieses Öl wirkt beruhigend und entzündungshemmend und lindert nachweislich Kopfschmerzen, Migräne, Neuralgien (Nervenschmerzen), Zahnschmerzen, Magenkrämpfe und andere Darmerkrankungen. Es kann in Trägeröl, sauber oder diffus verwendet werden.

Eukalyptus: Dieses ätherische Öl ist ein sehr starkes Schmerzmittel, insbesondere bei Nervenschmerzen, Muskelschmerzen und Sinusschmerzen, und ist auch ein natürliches abschwellendes Mittel. Es ist ein Antioxidans, entzündungshemmend und antibakteriell. Es kann auf Schnitten und Kratzern verwendet werden. Es ist stark, daher ist die Verwendung eines Trägeröls wahrscheinlich eine gute Idee.,

Pfefferminze: Dieses Öl ist Eukalyptus sehr ähnlich. Es hat eine kühlende Eigenschaft, die zur Schmerzlinderung bei Verbrennungen wirksam ist. Es ist auch eine großartige Behandlung für Verdauungsprobleme. Es ist abschwellend, antimikrobiell, entzündungshemmend und antimykotisch.

Rosmarin: Rosmarin ist schmerzstillend und entzündungshemmend und ein großartiges Öl für chronische Schmerzen. Studien an der University of Maryland haben gezeigt, dass es die Durchblutung verbessert, was ein großer Teil der Schmerzlinderung ist. Es kann auch in Verbindung mit Schmerzmitteln verwendet werden, um ihre Wirksamkeit zu steigern., Das ist großartig, weil Sie die Dosierungen nicht erhöhen müssen, um die Schmerzen unter Kontrolle zu halten.

Weihrauch: Während dieses duftende Öl normalerweise mit Weihnachten in Verbindung gebracht wird, hat es analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften.

Schafgarbe: Als Kraut wird Schafgarbe seit Jahrhunderten als Medizin verwendet., Als ätherisches Öl ist es sehr wirksam bei der Behandlung von Bauchschmerzen und entzündeten Gelenken, Gicht, Ekzemen, Dermatitis, Rosazea und anderen entzündlichen Hauterkrankungen.

Wintergrün: Pfefferminz Cousin hat ähnliche Eigenschaften, aber Wintergrün hat eine Wirkung näher an Aspirin als Ibuprofen. Es ist sehr effektiv bei Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Vetiver: Dieses Öl beruhigt und lindert Entzündungen, insbesondere wenn es im Kreislauf-oder Nervensystem vorkommt. Es ist ideal für allgemeine Schmerzen und Schmerzen und hilft Stress abzubauen.,

Helichrysum: Dieses Öl ist ein starkes Analgetikum, entzündungshemmend und hilft, geschädigte Haut zu reparieren. Sauber oder in einem Trägeröl direkt bei einer Verletzung verwendet, lindert Schmerzen und beugt Blutergüssen vor.

Schwarz pfeffer öl: diese ist ideal für muskel schmerzen, erhöht die durchblutung, reduzieren entzündungen und ist anti-bakterielle.

Zitronengras: Dies ist ein Stimmungsverstärker und entzündungshemmend. Es kann die Symptome von Arthritis und Rheuma reduzieren.,

Rosengeranie: Dieses Öl ist ein großartiges Schmerz-und Schmerzmittel, hilft aber sehr gut bei den Schmerzen von Gürtelrose und anderen Nervenerkrankungen. Studien haben gezeigt, dass Rosengeranie eine ähnliche Wirkung wie einige Anti-Arthritis-und Antirheumatika hat.

Bergamotte: Die meisten Menschen denken an Earl Grey Tee, wenn sie Bergamotte hören, aber es ist auch gut, Kopfschmerzen zu lindern und Stress und Angstzustände abzubauen. Studien haben gezeigt, dass Bergamotte beim Einatmen bestimmte Hormone freisetzt, die die Schmerzempfindlichkeit der Nerven verringern.,

Sie können jedes Trägeröl verwenden, um eines dieser ätherischen Öle zu verdünnen, aber einige Trägeröle haben sogar analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften. Dies sind Kokosöl, Jojobaöl, natives Olivenöl extra und Rizinusöl.

Ätherische Öle für chronische Entzündungen Wrapup

Ich habe persönlich festgestellt, dass Ärzte nicht alle daran interessiert sind, chronische Entzündungen zu diagnostizieren, der Test dafür ist sehr teuer, daher ist es keine regelmäßige Praxis und die Einnahme von Antibiotika zur Heilung ist eine kurzfristige, körperverletzende Lösung.,

Alle Entzündungen manifestieren sich auf unterschiedliche Weise bei verschiedenen Menschen, also stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Forschung betreiben und sehen, ob Sie mit einem der Symptome einer chronischen Entzündung übereinstimmen und dann LANGSAM gehen!

Ich bin nicht empfindlich gegenüber ätherischen Ölen und kann sie wischen, reiben und ohne Trägeröle aufrollen, um sie zu verdünnen, aber viele Menschen sind empfindlicher als ich.

Denken Sie auch nicht, dass Sie ausgehen und jedes ätherische Öl auf dieser Seite auflisten müssen. Beginnen Sie langsam mit ein oder zwei, die Sie denken, könnte helfen und dann addieren oder subtrahieren, wie Sie gehen., Ich habe gehört, dass einige Mädels denken, wenn sie nicht alle „richtigen“ Öle haben, lohnt es sich nicht, anzufangen, aber das ist einfach nicht wahr. Holen Sie sich, was Sie sich leisten können und fügen Sie, wie Sie gehen!