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Die meisten von uns haben gelernt, dass das Schlafen mit einem BH schon in der Pubertät ein Nein-Nein ist. Einige sagen, es bewirkt, dass Brüste durchhängen, während einige bevorzugen, mit einem BH zu schlafen, weil sie glauben, dass es ihre Brüste formschön und frech hält. Stimmt es, dass Schlaf ohne BH medizinisch gut ist?, Was auch immer es ist, für den Anfang ist es wichtig zu akzeptieren, dass das Absacken der Brust allen Frauen passieren wird.
Die brennende Frage: BH an oder aus vor dem Schlafengehen?
Aber zuerst sind hier einige der häufigsten Mythen, die mit dem Schlafen mit einem BH verbunden sind. Wenn nicht, dann ist hier eine kleine Geschichtsstunde, vor der deine Mutter dich wahrscheinlich gewarnt hätte.
Gemeinsame Mythen einen BH zu Bett tragen
Mit allen Arten von Mythen über das Internet gepfeffert, scheint es, dass Schlaf ohne BH medizinisch gut ist., Während einige Mythen als Mythen bleiben, gibt es Ergebnisse, die zeigen, dass BH-less zu Bett gehen könnte eine bessere Option sein!
Mythos #1: Erhöht das Brustkrebsrisiko
Es besteht ein Zusammenhang zwischen dem Tragen eines BHS in der Nacht und einem erhöhten Brustkrebsrisiko.“Genauer gesagt, BHS mit Unterwäsche-obwohl die Leute glauben, dass normale BHS auch Brustkrebs verursachen können.,
Es erschien erstmals 1995 in einem Buch, in dem behauptet wurde, dass Frauen, die“ 12 Stunden oder länger am Tag BHS trugen“, eine höhere Wahrscheinlichkeit haben,“Brustkrebs zu entwickeln als Frauen, die dies nicht taten“. Alles nur, weil diese Bügel-BHS „das Lymphsystem einschränken, was zu einer Ansammlung von Toxinen in den Brüsten führt“, argumentierte Dr. Susan Love.
Schlaf ohne BH ist medizinisch gut: BHS verhindern nicht, dass die Brüste durchhängen. (Quelle: Express / Getty)
Aber anscheinend gibt es keinen wissenschaftlichen Grund, dies zu unterstützen., Die Menschen glauben an solche Mythen, weil es ihnen hilft,“ die Kontrolle über Bereiche zu haben, die in ihrem Leben unsicher sind“. Indem sie sich davon überzeugen, dass Bhs Krebs verursachen könnten, würden sie dabei abgeschreckt und in welchem, gibt ihnen etwas schuld.
Mythos #2: Verhindern Sie, dass Brüste durchhängen
Prominente wie Marilyn Monroe bis zur Senderin Mariella Frostrup glaubten wirklich an diesen Mythos.
Aber mehr als nur schlaffe Brüste zu verhindern, glauben viele Frauen, dass ein BH ihre Brüste hochhält und ihnen die gewünschte Form gibt, frech und was nicht., Das stimmt zwar, dass es Ihnen die gewünschte Form und das gewünschte Aussehen geben kann (vielleicht vorübergehend), verhindert jedoch nicht das Durchhängen.
Leider sind Alter und Schwerkraft etwas, dem wir alle nicht entkommen können.
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Auf der Rückseite gibt es andere Mythen, die das Gegenteil nahelegen, wo das Schlafen mit dem BH das Absacken fördern könnte, indem das Stützgewebe der Brust geschwächt wird.,
Mythos #3: Durchblutungsstörungen
Ebenso liegt der Fehler hier wieder bei den Bügel-BHS, vor allem, die für unsere Haut zu eng sein können. Es könnte Muskeln verengen und die Durchblutung der Nerven in unseren Armen beeinflussen. Und nicht nur kabelgebundene BHS, auch Sport-BHS könnten aufgrund der ständig eingeschränkten Durchblutung das Brustgewebe verletzen.
Der Schlüssel hier ist, sich für weichere und besser sitzende BHS zu entscheiden, wenn Sie sie zum Schlafen tragen möchten., Wenn Sie zuvor im Schlaf ein Gefühl der Unruhe verspürt haben, kann die leichte Verengung ein Faktor sein, der auf Irritationen zurückzuführen ist, die Sie wahrscheinlich nicht einmal bemerkt haben.
Das heißt, einige Mythen sind nicht ganz falsch, wie Ihre Brüste herabhängen, wenn Sie älter werden.
Im Laufe der Zeit lässt der Abwärtszug der Schwerkraft die Brüste durchhängen, wenn sie größer sind.
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Das Absacken der Brust ist ebenso unvermeidlich; Unsere Haut verliert mit der Zeit an Elastizität, da zukünftige Linien und Falten mit zunehmendem Alter auftreten.
Aber wenn wir uns die vielen anderen Faktoren in unserem Leben ansehen, wie können wir dann die Ursache oder die Faktoren für das Tragen eines BHS im Bett ermitteln? Lohnt es sich, so bewusst darüber zu sein?
Schlaf ohne BH ist medizinisch gut, aber es gibt viele andere Faktoren, die auch zu schlaffen Brüsten beitragen könnten. (Foto:)
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Schlaf ohne BH ist medizinisch gut: Was sagen Experten?
Laut Dr. Seth Rankin, Gründer der Private GP Chain London Doctors Clinic, tragen verschiedene Faktoren zum Absacken der Brust bei. „Schwangerschaft und Stillzeit, Genetik, Rauchen, dramatischer Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme“ bis hin zu „hochintensiver Aktivität“ können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Frauen schlaffe Brüste haben.
Selbst Übergewicht und eine schlechte sitzende Lebensweise könnten schlaffe Brüste beeinflussen.
“ Bei so vielen anderen Faktoren mit weitaus signifikanteren Auswirkungen“, Dr., Rankin sagt, dass es „sehr schwierig ist, die Wirkung des Tragens eines BHS im Bett zu messen“.
Außerdem gibt es laut Holly Pederson, MD, Direktorin für medizinische Brustdienste an der Cleveland Clinic, einfach keine Beweise dafür, dass irgendeine Art von BH oder ein eng anliegender BH in irgendeiner Weise schädlich ist.
Aber trotzdem sagt Dr. Rankin, dass“ Schlafen in Ihrem BH tatsächlich schlecht für Ihre Gesundheit sein könnte“, abgesehen von den „schmerzhaften Riemen und Drähten“.
Wie die Mythen sagen, schlägt auch er vor, dass diese Kleidungsstücke Probleme für unsere Gesundheit darstellen könnten.
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Die Gewohnheit, mit einem BH zu schlafen, kann Brustgewebe komprimieren und den Blutfluss zu unseren Gefäßen und Muskeln einschränken. Dies kann auch die Lymphknoten um unsere Brust und Achselhöhle behindern, die dafür verantwortlich sind, Giftstoffe aus unserem Körper auszuspülen.
Außerdem ist es unnötig, mit einem BH zu schlafen, wenn wir die Perkiness Ihrer Brüste aufrechterhalten möchten. Die meisten Schlafpositionen komprimieren Brustgewebe und-masse auf natürliche Weise.,
Wenn wir uns hinlegen, um auf dem Rücken oder auf dem Bauch zu schlafen, passiert jedoch das Gegenteil. Denken Sie daran, dass, wenn Sie sich entscheiden, Ihren BH vor dem Schlafengehen zu halten, stellen Sie sicher, dass es die Art mit weichen Tassen oder Bralettes ist. Enge Sport-BHS sind ein No-no.
Schlafen mit einem BH Auf: Was sind die anderen Auswirkungen auf unseren Körper?
Es gibt gesundheitliche Faktoren zu berücksichtigen, wenn Sie Ihren BH vor dem Schlafengehen anziehen.
Schlaf ohne BH ist medizinisch gut, aber wenn Sie wirklich müssen, gibt es einige Dinge zu beachten, meine Damen!,
Wenn Ihr BH einen Bügel hat, kann dies auch zu Beschwerden führen und Sie davon abhalten, gut zu schlafen. Unruhe kann Stress verursachen und wenn Sie nicht schlafen können, können Sie den ganzen Tag launisch und unproduktiv sein. Wenn der Draht oder die Haken Ihrer BH-Träger zu eng sind, können sie außerdem zu einer Verdunkelung bestimmter Bereiche oder einer sogenannten Hyperpigmentierung führen.
Wir schwitzen immer noch im Schlaf, damit sich Feuchtigkeit sammeln kann, wenn Sie Ihren BH anhalten. Im Laufe der Zeit erhöht es das Risiko von Brustpilz oder einem juckenden Pilzausschlag, insbesondere unter den Brustfalten.,
Es liegt an Ihnen
Obwohl es keine feste Regel gegen das Schlafen mit einem BH gibt, sieht es so aus, als ob die Chancen dafür stehen, Ihre Brüste im Schlaf von allen Einschränkungen zu befreien! Tun Sie, was für Sie funktioniert. Wenn es Ihnen die Gewissheit gibt, keine zu tragen, dann tun Sie es. Wenn Sie wirklich müssen, entscheiden Sie sich für etwas, das Ihnen hilft, sich im Schlaf zu entspannen, z. B. einen weichen Baumwoll-BH mit lockerer Passform. Es wird auch weniger Zeilen hinterlassen!
Letztendlich ist es wichtig, dass Sie die Gesundheitsrisiken kennen und wissen, welche Maßnahmen gegen sie ergriffen werden müssen, wenn Sie sich entscheiden, dies zu einer nächtlichen Gewohnheit zu machen., Und denken Sie daran, dass BHS keinen Brustkrebs verursachen.
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