Was sind die Vorteile von Musik-Therapie?

Seit den frühesten Tagen der Menschheit, der Musik und der Kraft der Musik, ist uns offensichtlich. Nach dem Zweiten Weltkrieg trat ein neuer Beruf in die Arena ein – Musiktherapie. Mit weitreichenden Vorteilen und in einer Vielzahl von Einstellungen haben die Arten und Methoden der Musiktherapie einen tiefgreifenden Einfluss gehabt.,

In Verbindung mit traditionellen Therapien, positiver Psychologie und sogar als eigenständige Intervention bietet die Musiktherapie eine Vielzahl von Vorteilen. Es sind diese Vorteile, die wir hier bewerten werden.

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6 Nachgewiesene Vorteile der Musiktherapie

Jillian Levy (2017) teilt die sechs wichtigsten gesundheitlichen Vorteile der Musiktherapie:

1. Musiktherapie reduziert Angstzustände und körperliche Auswirkungen von Stress
2. Es verbessert die Heilung
3. Es kann bei der Behandlung von Parkinson und Alzheimer helfen
4. Musiktherapie reduziert Depressionen und andere Symptome bei älteren Menschen
5. Es hilft, Symptome von psychischen Störungen einschließlich Schizophrenie
6. Musiktherapie verbessert Selbstdarstellung und Kommunikation

Was sind die Ziele der Musiktherapie?,

Das übergeordnete Ziel der Musiktherapie ist es, die Ziele zu erreichen, die den Bedürfnissen des Einzelnen entsprechen (Therapedia, n. d.). Dies kann beispielsweise die Verbesserung der motorischen Funktion, der sozialen Fähigkeiten, der Emotionen, der Koordination, des Selbstausdrucks und des persönlichen Wachstums umfassen (Therapedia, n. d.).

Gemeinsame Ziele in der Musiktherapie, identifiziert durch alltägliche Harmonie (n. d.,) sind die Entwicklung von:

• Kommunikationsfähigkeiten (mit vokalen/verbalen Klängen und Gesten)
• Soziale Fähigkeiten (Augenkontakt herstellen, Abbiegen, Interaktion initiieren und Selbstwertgefühl)
• Sensorische Fähigkeiten (durch Berührung, Zuhören und Bewusstseinsniveau)
• Körperliche Fähigkeiten (Fein-und Grobmotorik und Bewegung)
• Kognitive Fähigkeiten (Konzentration und Aufmerksamkeit, Nachahmung und Sequenzierung)
• Emotionale Fähigkeiten (Ausdruck von gefühle nonverbal)

Welche Auswirkungen kann Musiktherapie auf einen Klienten haben?,

die Musik beeinflussen kann einem Kunden die Aufmerksamkeit, emotion, Kognition, Verhalten und Kommunikation (Kölsch et al., 2009). Es kann auch dazu beitragen, Entspannung und Vergnügen zu schaffen (Koelsch et al., 2009). Musik beeinflusst auch die Wahrnehmung (Koelsch et al., 2009). Das Training in Musik fördert die Fähigkeiten eines Individuums bei der Entschlüsselung akustischer Merkmale wie Tonhöhenhöhe und Frequenzmodulation (Koelsch et al., 2009).

Musik hat verschiedene Auswirkungen auf die Aktivität einer Vielzahl von Gehirnstrukturen (Koelsch et al., 2009)., Funktionelle neuroimaging-Studien haben gezeigt, dass das hören von Musik kann Auswirkungen auf die Kern-Strukturen der emotionalen Verarbeitung (im limbischen und paralimbic Strukturen) in beiden Musiker und nicht-Musiker‘ (Kölsch et al., 2009).

Die peripheren physiologischen Wirkungen von Musik und musizieren haben, sind immer noch untersucht (Kölsch et al., 2009)., Angesichts der Auswirkungen von Emotionen auf das autonome Nervensystem, das endokrine System und das Immunsystem – und der Tatsache, dass Musik Emotionen hervorrufen und modulieren kann – schlagen Koelsch und Kollegen (2009) vor, dass Musiktherapie zur Behandlung von Störungen eingesetzt werden kann, die mit Funktionsstörungen und Ungleichgewichten in diesen Systemen verbunden sind.

Wofür kann Musiktherapie eingesetzt werden?

Forschung unterstützt die Wirksamkeit der Musiktherapie für eine Vielzahl von Zwecken, wie von Der American Music Therapy Association, n.,d:

Musiktherapie kann verwendet werden, um Bewegung und allgemeine körperliche Rehabilitation zu erleichtern und Kunden zu motivieren, mit der Behandlung fertig zu werden. Es kann emotionale Unterstützung für Kunden und ihre Familien bieten und eine Möglichkeit zum Ausdruck von Gefühlen bieten.

Credentialisierte Musiktherapeuten können mit Patienten mit einer erworbenen Hirnverletzung (AMI) zusammenarbeiten. Zum Beispiel, Musiktherapie half Kongressabgeordnete Gabby Giffords, ihre Rede wiederzuerlangen, nachdem sie eine Schusswunde an ihrem Gehirn überlebt hatte., Musiktherapie kann verwendet werden, um die Auswirkungen von Demenz zu verringern, Asthma-Episoden bei Kindern und Erwachsenen zu reduzieren und Schmerzen bei Krankenhauspatienten zu lindern.

Musiktherapie kann auch verwendet werden, um Kindern mit Autismus-Spektrum-Störung zu helfen, ihre Kommunikationsfähigkeit zu verbessern. Darüber hinaus kann es Frühgeborenen helfen, das Schlafmuster zu verbessern und ihre Gewichtszunahme zu erhöhen. Schließlich kann Musiktherapie verwendet werden, um Personen mit Parkinson-Krankheit zu helfen, motorische Funktion zu verbessern.,

9 Interessante Fakten und Statistiken

1. 86% der Nutzer der Musiktherapiedienste von Nordoff-Robbins gaben an, dass die Musiktherapie es ihnen ermöglicht habe, soziale Fähigkeiten und Interaktionen zu entwickeln (Nordoff Robbins, n. d.)
3. Ihr Herzschlag ändert sich, um die Musik nachzuahmen, die Sie hören
5. Unterscheidungsänderungen in Klängen wurden bei Personen festgestellt, die so klein wie ein sich entwickelnder Fötus sind
6. , traurige Musik kann die Art und Weise beeinflussen, wie Sie die Welt um sich herum wahrnehmen
7. Ein „Ohrwurm“ ist ein Lied, das Sie anscheinend nicht aus Ihrem Kopf bekommen können
8. Ein „Gehirnjucken“ ist ein Bedürfnis für das Gehirn, die Lücken im Rhythmus eines Songs zu füllen
9. Musik löst Aktivität im selben Teil des Gehirns aus, der Dopamin freisetzt (die „Lustchemikalie“)
10. Musik löst Netzwerke von Neuronen in einer organisierten Bewegung aus
11. Das Erlernen eines Musikinstruments kann die feinmotorik und Denkfähigkeiten

Diese interessanten Fakten stammen von Ashley Blodgett (2015).,

Ein Blick auf den Nordoff-Robbins-Ansatz

Die folgenden Informationen wurden auf der Nordoff Robbins-Website gefunden.

In den 1950er, 1960er und 1970er Jahren wurde der Nordoff-Robbins-Ansatz von Paul Nordoff (einem amerikanischen Komponisten und Pianisten) und Clive Robbins (einem Lehrer für Kinder mit besonderen Bedürfnissen aus Großbritannien) entwickelt. Dies ist keine „Methode“. Es ist ein Ansatz, der entwickelt wurde, um das Potenzial jedes Menschen für aktives, kommunikatives und expressives Musizieren zu nutzen.,

Der Nordoff-Robbins-Ansatz begann als eine Form des kollaborativen Musizierens, mit dem verletzliche und isolierte Kinder angesprochen wurden. Nordoff und Robbins bezeichnen dies als „Therapie in der Musik“.

Der Nordoff-Robbins-Ansatz betont die Bedeutung des Musizierens bei der Entwicklung von Fähigkeiten, Selbstbewusstsein und der Fähigkeit, soziale Interaktion zu befriedigen. Es erkennt an, dass alle Menschen, unabhängig von Pathologie, Krankheit, Behinderung, Trauma oder sozialer Isolation, das Potenzial haben, Musik zu machen. Der Ansatz ist bekannt für seine Arbeit mit Kindern und Erwachsenen mit Lernschwierigkeiten., Denn wie bei allen Formen der Musiktherapie hat die Arbeit eine nonverbale Basis.

Jeder Musiktherapeut mit dem Nordoff-Robbins-Ansatz denkt strategisch. Mit ihren musikalischen Fähigkeiten helfen sie Menschen auf eine Weise, die für jede Person, jede Gruppe oder jede Gemeinschaft spezifisch ist.

Entspannung und Musiktherapie

Während die meisten von uns zustimmen würden, dass Musik entspannend sein kann, wie wird Entspannung mit Musiktherapie gefördert? Zunächst kann Musik zur Entspannung angespannter Muskeln führen (Scott, 2018)., Wenn Sie Ihren Muskeln erlauben, sich zu entspannen und Ihren Körper zu lockern, entspannt sich auch Ihr Geist (Scott, 2018). Musik macht Spaß, billig und einfach. Es kann alle Spannungen, Sorgen und Belastungen verringern, die Ihnen möglicherweise nicht einmal bewusst waren (Scott, 2018).

Musikhören kann auch andere stressabbauende Aktivitäten verbessern (Scott, 2018). Zum Beispiel kann es beim Üben von Yoga, Selbsthypnose oder geführten Bildern helfen. Mit anderen Worten, Musik kann die stressabbauenden Eigenschaften anderer entspannender Aktivitäten verbessern (Scott, 2018).

Musik kann auch dem Gehirn helfen, einen meditativen Zustand zu erreichen (Scott, 2018)., Dies fördert die Entspannung. Musikhören kann für einen Klienten eine weniger einschüchternde Möglichkeit sein, Meditation zu praktizieren (Scott, 2018).

4 Musiktherapie Ideen und Interventionen

Singalong

Fandom (n. d.) schlagen vor, dass Musiktherapie-Sitzungen für Gruppen oder Einzelpersonen das Zusammensingen in einer Art und Weise weniger formal umfassen können als ein Chor.,

Der Singalong kann ein Liederbuch des Repertoires des Musiktherapeuten oder einfache Kopien populärer Liedtexte (Fandom, n. d.) verwenden. Die Teilnehmer konnten bevorzugte und sehr vertraute Lieder aus dem Gedächtnis singen oder ein neues Lied von rote (Fandom, n. d.) lernen.

Singalongs fördern die Teilnahme an einem unterhaltsamen, musikalischen Prozess (Fandom, n. d.). Sie können verwendet werden, um verschiedene Ziele und Ziele zu erreichen, einschließlich Atemübungen (Fandom, n. d.).

‚ Blackout song-writing ‚(Seibert, n. d.).,

In dieser Sitzung, der Therapeut bietet Kunden mit den Texten zu 4-5 verschiedene Auswahl von Songs, die Erholung darstellen-wie überwindung von barrieren, unterstützung, oder kämpfe. Anschließend werden die Kunden aufgefordert, sich etwas Zeit zu nehmen, um die Texte des von ihnen ausgewählten Songs zu lesen und Wörter aus den Texten auszuwählen, um ihr eigenes Lied zu erstellen.

Die Idee ist, die Texte, die der Kunde nicht im Song haben möchte, zu „verdunkeln“ und die Wörter zu verwenden, die er ausgewählt hat, um seinen eigenen Song zu erstellen.

Musical Hangman (Seibert, n. d.).,

Diese Idee ist so zeichnen Sie eine thematische Bild auf ein Brett, und bitten die Kunden, erraten Sie das fehlende Wort ein, bevor Sie das Bild verliert seine details – z.B. zu versuchen, und das Wort erraten, bevor der Baum verliert alle Blätter.

Wählen Sie dann ein thematisches Wort und finden Sie Songs, die mit jedem Buchstaben dieses Wortes beginnen. Ziel ist es, dass Kunden die Songs hören und versuchen, das Zielwort zu erraten. Zum Beispiel kann das Wort “ glücklich „die Lieder“ Hey Jude“,“ Ein kleiner Sonnenstrahl“,“ Beten “ und so weiter haben.

Jeder Buchstabe, der richtig erraten wird, verdient das entsprechende Lied zum Spielen und Singen., Der Therapeut kann sogar Songs koordinieren, die eine thematische Idee teilen sowie den Buchstaben abgleichen.

Blues Song-writing (Seibert, n. d.).

Die Musik-Therapeut erklärt den hintergrund des blues, so dass der Kunde versteht die Grundlagen – D. H. mit einer Zeile Ein, wiederholt die Linie A und einer anschließenden Zeile B. Bitten Sie den Kunden, um etwas zu teilen, dass Sie das Gefühl sein kann „blue“ etwa, und zu denken, der eine Lösung für das problem oder ein coping-Mechanismus. Dann, Brainstorming Ideen, wie die Aussagen poetisch klingen in Song-Writing zu machen.,

Nachdem jeder Kunde die Chance hatte, seinen „Blues“ zu schreiben, haben Sie eine kontinuierliche Improvisation / Singalong. Singen Sie den „Blues“ jeder Person als Gruppe und folgen Sie derselben Melodielinie. Diese Aktivität kann mit einem iPad erweitert werden: Kunden können auf der Blues-Skala Tastatur auf der App ‚GarageBand‘ improvisieren.,alles, was jeder Musiktherapeut wissen sollte:

• ‚American Pie‘
• ‚Amazing Grace‘
• ‚Blue Suede Shoes‘
• ‚Blue Skies‘
• ‚Don’t Worry, Be Happy‘
• ‚The Lion Sleeps Tonight‘
• ‚Lean on me‘
• ‚Ob-la-di‘
• ‚Somewhere Over the Rainbow‘
• ‚Take Me to The Ballgame‘
• ‚This Little Light of Mine‘
• ‚You Are My Sunshine‘

10 Musiktherapeutische Aktivitäten und Übungen für Erwachsene

Das Folgende sind forschungsbasierte musiktherapeutische Aktivitäten (Interventionen) für Erwachsene, die in Wigram und Kollegen 2002 Buch gefunden.,

1. Improvisation
2. Bekannte Lieder singen
3. Vibroakustische Therapie
   Dies ist eine rezeptive Form der Musiktherapie. Dabei wird Musik über Lautsprecher abgespielt, die in einen Stuhl, eine Matratze oder ein Bett eingebaut sind (in dem der Kunde liegt). Dann erfährt der Kunde direkt die Schwingungen, die durch die Musik hervorgerufen werden (Wigram, Pedersen & Bonde, 2002).,
4. Stressreduktionstechniken
5. Musik und Bewegung
6. Volkstanz oder Gesellschaftstanz
7. Vibrotaktile Stimulation
8. Musikerinnerung
9. Musikstimulation
10. Songwriting

Weitere Informationen zu diesen Aktivitäten erhalten Sie bei Wigram et al. (2002) geben Sie die wissenschaftlichen Referenzen für jede Aktivität auf den Seiten 193 – 194 an.

5 Gruppenideen und Aktivitäten

‚ Beach Ball autonomy ‚(Seibert, n. d.)

Verwenden Sie einen Blow-up Beach Ball und zeichnen Sie auf eine Reihe von Formen. Schreiben Sie in jedem Genre, Stile und generische Künstler., Werfen Sie den Ball zu einem Kunden. Je nachdem, welche Form ihr Daumen landet auf beschreibt die nächste Songauswahl.

Der Therapeut ermutigt den Klienten, eine Auswahl geeigneter Songs auszuwählen, damit der Therapeut das bevorzugte Lied für diese Person auswählen kann. Der Kunde kann auch wählen, ob die Gruppe Instrumente spielt, singt, tanzt oder einfach nur zuhört.

Drumming Emotions (Fandom, n. d.).

Jedes Mitglied der Gruppe schreibt ein Wort, um zu beschreiben, die emotion, die Sie fühlen, auf einen Zettel., Das Papier wird dann in einen Hut/eine Schüssel gegeben und die Gruppenmitglieder wählen abwechselnd ein anderes Blatt Papier aus. Die Person wird dann die Emotion, die auf dem Papier steht, auf der Trommel „ausführen“ (demonstrieren). Der Rest der Gruppe hört zu und versucht zu identifizieren, wem in der Gruppe die Emotion gehört.

Conversation Drum Circle (Fandom, n. d.).

Die Gruppe spielt einen Beat, und in Paaren abwechselnd in einem ‚musikalischen Dialog‘ Austausch.

Name-That-Tune! (Fandom, n. d.).

Der Musiktherapeut bittet die Klienten, zwei oder drei Teams zu bilden und sich einen Teamnamen auszudenken., Spielen Sie passende Musik und jedes Team hat eine Wendung, um Punkte zu sammeln, um den Namen des Songs, die Gruppe oder den Künstler anzugeben oder interessante, relevante Fakten über das Lied zu teilen.

Es kann auch Spaß machen, das Raten für die ganze Gruppe zu öffnen, wenn sie den Song nicht identifizieren können. Sie könnten“ free-for-all “ Blitzrunden spielen oder TV-Show Themen oder beliebte Film-Soundtracks verwenden.

Musik Trivia (Fandom, n. d.).

Dieses Spiel fordert Teams auf, Quizfragen zu Musik und Popkultur zu beantworten.,

Verwendung von Musiktherapie in Schulen

Musiktherapie kann mit Schülern im Schulalter in ihrer Schulumgebung verwendet werden. Musiktherapie kann in der Schule verwendet werden, um sich auf höhere soziale und akademische Fähigkeiten zu konzentrieren, einschließlich Empathie, Turnübungen, Kompromisse und Problemlösungsfähigkeiten in sozialen Situationen (Jacobson & Artman, 2013).

Es kann verwendet werden, um akademisches Verständnis in Mathematik zu fördern, z. B. mathematische Fakten zu lehren, die Zeit und Geldkonzepte zu erzählen (Jacobson & Artman, 2013)., Musiktherapie kann auch auf akademische Verbesserungen beim Lesen und Schreiben abzielen (Jacobson & Artman, 2013). Zum Beispiel verbessert Musiktherapie phonic und Sicht Worte und Story-Elemente (Jacobson & Artman, 2013).

In Schulen kann Musiktherapie eingesetzt werden, um das Verhalten und das Wohlbefinden von Kindern zu verbessern (Jacobson & Artman, 2013). Es kann Kindern helfen, Regeln im Klassenzimmer zu lernen, Aufmerksamkeit und Konzentration zu verbessern und den Selbstausdruck zu fördern (Jacobson & Artman, 2013).,

Schließlich kann Musiktherapie in Schulen eingesetzt werden, um soziale Fähigkeiten und Kommunikation zu verbessern (Jacobson & Artman, 2013). Zum Beispiel kann es bei „wh“ – Fragen (wer, was, wo und wann) helfen und Vokabeln entwickeln (Jacobson & Artman, 2013).

Musiktherapie kann auch in sonderpädagogischen Einrichtungen eingesetzt werden (Jacobson & Artman, 2013)., Zum Beispiel kann ein Musiktherapeut mit einem Schüler mit besonderen Bedürfnissen bei der Betrachtung eines individuellen Bildungsprogramms (IEP) arbeiten (Jacobson & Artman, 2013). Sie können während des gesamten Musiktherapieprozesses mit dem IEP-Team und der Familie des Schülers zusammenarbeiten (Jacobson & Artman, 2013).

Musiktherapie für Kinder

Diese folgenden Informationen über den Einsatz von Musiktherapie bei Kindern werden vom Children ‚ s Health Queensland Hospital and Health Service (n. d.) bereitgestellt.,

Musiktherapie kann ein nützlicher Weg sein, um die verschiedenen psychosozialen Bedürfnisse von Kindern zu erfüllen, durch Engagement in Songwriting und Improvisation. Es kann Kindern Möglichkeiten zur Selbstdarstellung und Kommunikation bieten. Musiktherapie kann Kindern auch die Möglichkeit geben, ihre Stärken zu identifizieren und ihnen ein Gefühl des Selbstwertgefühls zu vermitteln.

Für Säuglinge und Kinder kann ein Musiktherapeut live vertraute Musik in Verbindung mit körperlichen, sozialen und kognitiven Aktivitäten nutzen, um die Entwicklung anzuregen., Dies fördert auch die Interaktion und fördert die Teilnahme und Motivation bei kleinen Kindern. Um Reizbarkeit, Schmerzen oder Angstzustände zu reduzieren, kann der Musiktherapeut beruhigende Musik verwenden. Dies fördert auch die Bindung von Kindern und Familien.

Um kreative Selbstdarstellung bei Säuglingen und Kleinkindern zu entwickeln, können Musiktherapeut und Kind gemeinsam Musik machen und Lieder schreiben.

Jugendliche können eine aktivere Rolle bei der Entwicklung ihres eigenen musiktherapeutischen Programms spielen. Mit einem Therapeuten können Jugendliche eine Reihe von musikalischen Aktivitäten erkunden und auswählen, was sich für sie richtig anfühlt.,

Mögliche Aktivitäten für Jugendliche sind Songwriting, Improvisation und/oder das Singen der Lieder ihrer Lieblingskünstler oder Bands. Jugendliche können Technologie verwenden, um personalisierte audio / visuelle Projekte zu produzieren. Die Verwendung von Live-Musik zusätzlich zu Entspannungstechniken kann ein wirksamer Weg sein, um Schmerzen und Angstzustände bei Jugendlichen zu reduzieren.

Die klinische Musiktherapie kann Kindern zugute kommen, die chronisch krank sind (oder langfristige Krankenhauspatienten sind) oder eine Entwicklungsverzögerung haben. Es kann Kindern helfen, die Autismus haben oder isoliert oder bettgebunden sind., Musiktherapie kann bei Kindern angewendet werden, die ängstlich oder depressiv sind, körperlich beeinträchtigt sind oder häufig ins Krankenhaus eingeliefert werden. Schließlich kann die klinische Musiktherapie Kindern zugute kommen, die ein Trauma erlitten haben.

5 Ideen für Kinder

Leiter der Band (Fandom, n. d.).

Der Therapeut kann singen ein kleines Lied darüber, wer an der Reihe ist, um die “ leader der band. Demonstrieren Sie der Gruppe geeignete Richtungen (wie „Start“, „Stop“, „LOUD“, „fast“, „Sloooow“) oder alles, was die Gruppe verstehen wird.,

Sie können ein Kind auswählen, das kooperiert und Anweisungen hört, um der Anführer zu sein. Kinder sind sehr dankbar für ihr Verhalten, wenn sie eine Wendung in der Kommunikation ihrer bevorzugten Richtungen für die ganze Gruppe haben.

Das Hallo-Lied“ von Dragon Tales (Fandom, n.d.).

Dieses Lied, basierend auf einfachen Akkorden, geeignet ist, ‚hello‘ song für Kinder unter 8 Jahren. Es vereint soziale Fähigkeiten, interaktive Antworten und ermöglicht die Möglichkeit, jedes Kind individuell zu begrüßen., Diese Aktivität umfasst auch vokale und musikalische Gegensätze wie „hoch“ und „niedrig“ sowie „schnell“ und „langsam“.

“ Heiße Kartoffel „(Fandom, n. d.).

Die Gruppe übergibt ein Objekt herum in einem Kreis, und wenn die Musik Stoppt, die person, die das Objekt kann – eine Frage beantwortet; eine Frage stellen; etwas sagen über sich selbst, oder, besprechen, etwas, das in Bezug auf die Behandlung.

‚Music Bingo‘ (Fandom, n. d.)

Erstellen Sie Bingoblätter für Kinder, die Lieder anstelle von Buchstaben und Zahlen verwenden.

‚ Pictionary ‚(Fandom, n. d.).,

Vorbereitung von cue-Karten mit song-Titeln, die auf Ihnen geschrieben für Personen zu zeichnen, während Ihr team versucht zu erraten, das Lied.

Eine Take-Home-Nachricht

Wir alle können die Kraft der Musik bezeugen und damit die Genesung lehren, beruhigen und fördern, um sie zu einer praktikablen Therapie zu machen.

Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen einen Hinweis auf einige der Vorteile der Musiktherapie gegeben hat, und freuen uns auf Ihr Feedback und Beispiele, bei denen Musiktherapie Ihren Kunden zugute gekommen ist.,

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