Von: Tanisha Herrin

Aktualisiert Januar 27, 2021

Alltägliche Menschen denken über ihre Gefühle und Emotionen nach, aber es gibt einen Weg, dies zu tun, der Fokus, Zweck und ein besseres Verständnis von Selbstreflexion und Selbstbewusstsein bringt. Das Introspection-Konzept untersucht innere Gedanken und Gefühle nach einer einzigartigen Struktur der Analyse. Anfangs war es eine Technik, die als experimentelle Form der detaillierten Erforschung von Emotionen verwendet wurde., Als das Konzept weiter erforscht wurde, wurde es zu einem formalisierten Ansatz in der Psychologie, um anderen zu helfen, der ein besseres Verständnis der Gedanken und Handlungen aus der Vergangenheit fördern würde. Introspektion ist wichtig, weil sie eine positive Richtung für geistiges Wachstum und Entwicklung fördert und aufrechterhält.

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Introspektion Definiert

Introspektion erforscht den Zugang, den man zu seinem mentalen Geisteszustand hat. Psychologe Wilhelm Wundt entwickelte die Technik., Seine Studien zur Entwicklung der Technik beinhalteten, anderen durch Selbstbeobachtung ihrer Gedanken zu helfen. Er trainierte Menschen, den Kontext innerhalb persönlicher Meinungen objektiv zu analysieren. Das Konzept kennzeichnet ein gemeinsames Element Menschen tun, die ihre Ideen untersucht. Mit Techniken der Selbstbeobachtung helfen Psychologieexperten Menschen, sich emotional auf Ereignisse aus der Vergangenheit einzulassen, um ihre Denkprozesse im Zusammenhang mit erlebten Gefühlen zu verstehen. Der Aspekt betrachtet einfach, wie der Geist Emotionen und Erinnerungen verarbeitet, um ihre Bedeutung zu verstehen., Es gibt einen weiteren Blick darauf, wie Menschen durch einen präzisen, strukturierten Prozess von den Dingen um sie herum betroffen sind.

In modernen Begriffen hilft das Konzept den Menschen, sich selbst kennenzulernen, indem sie Werte tief in sich entdecken und entscheiden, wie sie verwendet werden sollen. Es erlaubt sich, ein Experte für Ihre Emotionen mit professioneller Anleitung zu werden. Die Forschung über das Konzept zeigt, dass es Menschen ermutigt, bessere Entscheidungen im Leben zu treffen, die zu Erfüllung und Sinn führen. Auch im Umgang mit Unsicherheit sorgen geübte und angewandte Techniken dafür, dass Sie auf dem richtigen Weg bleiben, um persönliche Ziele zu erreichen., Es kann zu verbesserten Beziehungen zu anderen zu Hause und am Arbeitsplatz führen und gleichzeitig die psychische Gesundheit verbessern. Einige sehen dies als eine Möglichkeit, innere Stärke und Kraft zu entdecken und die Verarbeitung von Gedanken besser zu kontrollieren.

Die Praxis wurde nach Wundts Entdeckung, die 40 Jahre Forschung umfasste, in den USA und Europa weit verbreitet. Die Methode wird in Teilen der Welt aufgegeben, aber die Forscher erforschen weiterhin Möglichkeiten, Maßnahmen zur Selbstberichterstattung zu ergreifen, um mehr Verständnis für Denkmusterprozesse und Wahrnehmungen introspektierender Probanden zu erlangen., Einige sehen Introspektion als ein Werkzeug, um die Gedanken einer Person zu beobachten, während andere das Gefühl haben, dass sie spirituell wertvoll ist, wenn sie Gefühle der eigenen Seele beobachten.

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Introspektion Bedenken

Wundt und andere Psychologen, die die Technik studieren, wurden kritisiert. Einige Experten glauben, dass der Prozess selbst Veränderungen in der Art und Weise beeinflussen kann, wie sich eine Person während der Erfahrung wirklich fühlt. Wenn Sie beispielsweise Informationen über Ihre Gefühle bereitstellen, müssen Sie wahrscheinlich einen Moment innehalten und darüber nachdenken., Während dieser Zeit wird angenommen, dass die Erfahrung verändert wird und sogar das Gefühl selbst, weil der Denkprozess unterbrochen wird, um Feedback darüber zu geben, was man fühlt.

Assoziierte Techniken mit Introspektion werden für die Weiterentwicklung wissenschaftlicher Aspekte der Psychologie gutgeschrieben. Experten haben jedoch argumentiert, dass einige Bereiche der Methode bei der Unterstützung bestimmter Verhaltensformen nicht wissenschaftlich ausreichend waren. Darüber hinaus stellte das Konzept andere Bedenken auf, darunter:

  • Antworten von Experten, die die Gefühle einer Person beobachten, sind möglicherweise nicht konsistent.,
  • Die Technik kann nur bestimmten Personengruppen wie Erwachsenen statt Kindern zugute kommen.
  • Einige Experten glauben, dass es in komplexen Situationen wie Entwicklungs -, Lern -, psychischen oder Persönlichkeitsstörungen Einschränkungen bei der Selbstbeobachtung gibt.

Elemente des Konzepts werden weiter erforscht und diskutiert. Wundt, zusammen mit anderen Beobachtern, brach ihre Beobachtungen der Gefühle der Menschen in drei Kategorien: Zuneigung, Bilder, und Empfindungen. Bedenken von Theoretikern glauben, dass die Technik nicht genug Fokus darauf legt, wie Gedanken organisiert sind., Daher sind Kritiker der Meinung, dass Aspekte des Verhaltens der Hauptfokus sein sollten, der als wissenschaftliche Psychologie definiert wird.

Die Gültigkeit der Technik

Die Forschungsmethode für dieses Konzept beruht auf den Gedanken und Gefühlen einer Person. Auch als Selbstbericht bekannt, verlassen sich andere Formen der Psychologie auf dieselben Elemente, außer dass einige denken, dass man ihre Details verzerren kann, wenn das, was sie fühlen, unerwünscht ist. Während es Gefühle an die Oberfläche bringt, glauben einige Experten, dass die Gefühle intensiviert oder verändert werden, ohne den Aspekt der Introspektion., Es kann Menschen ermutigen, Entscheidungen in einer Situation zu kommunizieren, aber nicht rechtfertigen, warum sie mit der Entscheidung nicht zufrieden waren.

Forscher glauben, dass Menschen ihre Einstellungen besser verstehen, als den Gründen für sie zu folgen. Zum Beispiel, wenn Sie eine Gruppe von Menschen haben, die ihre Meinung zu einem Produkt geben, und jeder bot ihre Begründungen, warum sie es mögen oder nicht mögen. Menschen können persönliche Vorlieben haben, obwohl es das gleiche Produkt ist. Das Konzept erlaubt es den Menschen in diesem Fall, Annahmen über ihre Gedanken einzuführen, aber sie sind dabei möglicherweise nicht ganz genau., Experten glauben, dass es gültige Bereiche gibt Introspektion berührt bei der Erforschung persönlicher Verhaltensweisen, aber fühlen Sie sich mehr Entwicklung ist notwendig für kognitive Prozesse innerhalb der Technik verwendet. Im Allgemeinen gibt die Methode einen Einblick in Erfahrungen aus Ereignissen, anstatt Verständnis für die Ursache zu vermitteln. Nur wenige glauben, dass die Verwendung mehrerer Methoden bessere Ergebnisse liefern kann, anstatt nur eine zu verwenden.

Wie Introspektion Bewusstsein erforscht

Psychologisch untersucht es als Methode Denkprozesse im Zusammenhang mit Denken, Lernen, Wahrnehmung, Problemlösung und Analyse von Träumen., jahrhunderts stützten sich Wundt und andere Beobachter oft auf diese Methode, um Bewusstseinsebenen des Geistes zu verstehen. Wundt hatte ein einzigartiges Interesse daran zu verstehen, was eine Person während bestimmter Erfahrungen in der Zeit denkt, fühlt und wahrnimmt. Visuelle und auditive Elemente wie Licht und Ton wurden auch eingeführt, um andere Aspekte der eigenen Erfahrung zu verstehen,

Die Studien hinter der Methode präsentieren kompliziertere Reflexionen dessen, was eine Person erlebt hat., Andere, die Wundt beobachteten, wurden aggressiv darauf trainiert, verwandte Sinne der Erfahrung zu untersuchen, zu beschreiben und zu berichten, die von denen beschrieben wurden, die sie studierten. Die Fragestellung dabei war, systematisch und vermieden bias, während das verhindern von äußeren Einflüssen beeinflusst, wie die Erfahrung war, berichtet. Diejenigen, die an der Studie teilnahmen, waren bei guter Gesundheit, wachsam und frei von Ablenkungen, während sie persönliche Selbstberichte gaben.,

Die Selbstreflexionsverbindung

Der griechische Philosoph Platon hat Entwicklungen der Selbstbeobachtung zusammen mit dem Aspekt der menschlichen Selbstreflexion beeinflusst. Zu seinen Überzeugungen gehörte es nicht nur, seine Gedanken zu überprüfen, sondern gründlich zu untersuchen, wie sie in uns erscheinen. Introspektion wird durch die menschliche Fähigkeit ausgeübt, bereit zu sein, mehr über die Natur und den Zweck des Menschen zu erfahren. Philosophie des Geistes, Selbstbewusstsein und Bewusstsein spielen auch wesentliche Rollen in der Selbstreflexion., Mentale Übungen können Elemente der Selbstbeobachtung und Selbstreflexion enthalten, um Menschen zu helfen, Wert in persönlichen Fehlern zu finden, um spirituelles Wachstum zu fördern.

Einige glauben, dass es wirksame Möglichkeiten gibt, sich mit diesen Aspekten zu beschäftigen, die Angstgefühle, Stress und Depressionen reduzieren können. Ein Element, das zu beachten ist, ist, dass empfohlen wird, nicht von bestimmten Überzeugungen besessen zu werden, sondern sich darauf zu konzentrieren, Fragen zu beantworten oder dem, was negative Emotionen verursacht, auf den Grund zu gehen., Fragen, warum kann jemand helfen, persönliche Einschränkungen aus ihren Gefühlen erstellt zu verstehen. Fragen, die fragen, was treibt Neugier und Positivität über zukünftige Ergebnisse. Es gibt zwar Möglichkeiten, solche Übungen anzuwenden, um die eigenen Gefühle persönlich zu reflektieren, aber es ist wichtig, offen für ähnliche Konzepte zu bleiben, die Türen öffnen können, um zu verstehen, wie sich Ihre Gedanken auf Verhaltensweisen auswirken.

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Warum viele vermuten, dass Introspektion entscheidend ist

Introspektion kann Ihnen helfen, die Fähigkeiten zu erkennen, mit den Herausforderungen umzugehen, die Sie für unmöglich hielten. Die Erforschung Ihrer Gedanken kann auf verschiedene Arten erfolgen, von der Analyse von Beziehungen bis zur Erreichung von Zielen im Leben. Fragen über sich selbst zu stellen ist der Ausgangspunkt, um zu erkennen, was Sie tun können und warum manche Dinge eine stärkere Wirkung auf Sie haben als andere. Die Verwendung eines Konzepts wie der Selbstbeobachtung zusammen mit anderen nützlichen Tools für die psychische Gesundheit kann dazu beitragen, einen produktiven Ansatz zur Schaffung eines ausgewogenen Lebensstils zu erreichen.,

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Beispiel für Selbstbeobachtung?

Bei der Selbstbeobachtung geht es um Selbstuntersuchung. Es ist ein Teil der wissenschaftlichen Psychologie. Eine Person analysiert sich selbst und ihr Verhalten. Eines der Ziele der Selbstbeobachtung ist es, emotionales Bewusstsein zu erlangen. Es ist ein Prozess, bei dem Sie Ihre Persönlichkeit berücksichtigen und wie sie sich auf andere auswirkt. Durch diesen Prozess kann eine Person ihre mentalen Prozesse besser verstehen. Manchmal verfangen wir uns in der Außenwelt und wie andere uns sehen., Wenn Sie sich etwas Zeit nehmen, um Ihre mentalen Prozesse nach innen zu betrachten, werden Sie vielleicht überrascht sein, was Sie entdecken. Es könnte eine tiefe Bewusstseinserfahrung sein. Vielleicht haben Sie bereits bestehende Überzeugungen über Introspektion. Vielleicht haben Sie über die kognitiven Wissenschaften dahinter gelesen und ihre Bedeutung verstanden. Introspektion kann Ihnen ein Gefühl für Ihre Persönlichkeit und Ihre sozialen Auswirkungen auf Ihre Umgebung geben, einschließlich Freunde, Angehörige und Mitarbeiter. Sie können introspektiven Zugang durch Meditation oder durch Journaling entdecken. Bewusstsein und Erkenntnis stehen in direktem Zusammenhang., Sie könnten sich Ihrer mentalen Prozesse bewusst sein oder vielleicht nicht wissen, warum Sie bestimmte Verhaltensweisen ausüben. Hier ist, wo introspektive helfen kann. Sie können eine bewusste Erfahrung machen, während Sie tief in Ihre Gedanken eintauchen. Sie betrachten Ihre Handlungen auf realistische Weise und versuchen möglicherweise, ein schwieriges Problem in Ihren Beziehungen oder Interaktionen zu lösen. Warum tun Sie Dinge, die Sie tun?

Was Ist Eine Introspektive Person?

Eine introspektive Person ist jemand, der sich selbst bewusst ist., Sie achten auf ihre mentalen Prozesse, um zu verstehen, warum sie bestimmte Handlungen ausführen können. Es ist eine Sache, ein problematisches Verhalten zu beobachten und eine andere, eine bewusste Erfahrung zu machen, wo Sie es analysieren. Introspektion kann eine Geist-Körper-Erfahrung sein, die sich mit Ihren bewussten Gedanken und möglichen somatischen Reaktionen befasst. Wenn Sie über Ihr Verhalten meditieren, entspannen Sie sich selbst. Es ist gut, sich darauf zu verlassen, dem Thema zu vertrauen, über das Sie nachgedacht haben. Denken Sie daran: Sie haben möglicherweise nicht sofort die Antworten.

Ist Introspektion Ein Zeichen Von Intelligenz?,

Laut dem British Journal of Psychology nähert sich die Selbstbeobachtung mentalen Prozessen, als wären sie greifbar. Es befasst sich mit vielen mentalen Zuständen, einschließlich Angstzuständen und Depressionen, bei denen Introspektion darin besteht, nach innen zu schauen, um herauszufinden, was Sie als Person brauchen. Introspektive Menschen neigen dazu, intelligent zu sein, besonders mit ihren Emotionen. Sie haben vielleicht den Begriff emotionale Intelligenz gehört.

Wird Introspektion heute verwendet?,

Introspektion wird heute in der Therapie für Menschen verwendet, die in sich selbst suchen und herauszufinden versuchen, wer sie sind und welche Verhaltensweisen ihnen helfen oder behindern. Die Rolle der Introspektion in der Therapie ist es, einer person helfen, sich zu arrangieren mit dem, was für Sie arbeitet und was nicht. Selbstbeobachtung, gilt als eine Philosophie des Geistes. Menschen müssen ihre bewussten Gedanken erkennen und den direkten introspektiven Zugang finden, den sie benötigen, um ihr Verhalten zu ändern oder zu ändern. Introspektion kann Menschen helfen, mit dem Leben fertig zu werden.

Ist Introspektion Gut oder schlecht?,

Für manche Menschen kann zu viel Selbstbeobachtung überwältigend sein, und es hilft der Person nicht unbedingt, sich selbst zu verstehen. Aber für manche Menschen kann es eine Möglichkeit sein, ein schwieriges Problem zu lösen oder emotionale Einsicht zu finden. Es ist also wichtig, bei der Selbstbeobachtung darauf zu achten, wie Sie sich fühlen. Wenn es zu viel ist, ziehen Sie sich vorerst zurück und kehren Sie zurück, wenn Sie sich erfrischt fühlen.

Ist Introspektion Eine Stimmung?

Introspektion gilt nicht als Stimmung. Es ist ein Prozess, in den sich jemand einmischt, um sich selbst herauszufinden., Ein Bericht über Selbstbeobachtung ist, dass es Menschen hilft, ihre Beziehungen zu anderen zu verbessern, indem sie sehen, wie sie sich gegenüber anderen Menschen verhalten. Auf diese Weise hat es das Potenzial, Ihnen im Leben wirklich zugute zu kommen.

Was Sind Die Probleme Mit Der Selbstbeobachtung?

Ein Problem bei der Selbstbeobachtung ist, dass Sie sich zu sehr auf Ihre Erzählung konzentrieren und nicht an andere Menschen denken können. Sie können eine psychologische Untersuchung bei Ihrem Therapeuten durchführen und herausfinden, welche Rolle die Selbstbeobachtung spielen kann und wie sie Ihnen helfen kann. Sie können auch über den psychologischen Prozess sprechen., Introspektion ist ein interkulturelles Phänomen, das viele Menschen als hilfreich empfinden. Es macht Behauptungen über den Geist, wie mächtig dieser Blick nach innen ist. Manche Menschen mögen es nicht, introspektiv zu sein, weil sie den mentalen Inhalt nicht in sich selbst sehen wollen. Sie könnten ein psychologisches Bulletin lesen und feststellen, dass sie dazu gebracht werden, introspektive Arbeit zu leisten, aber es hilft ihnen nicht unbedingt. Laut Oxford University Press steht Introspektion an der Schnittstelle zwischen Fragen und Erkenntnistheorie über Selbsterkenntnis und in der Philosophie des Geistes., Es ist ein Teil der wissenschaftlichen Psychologie und kann für manche Menschen von Vorteil sein.

Was Ist Der Unterschied Zwischen Selbstreflexion Und Selbstbeobachtung?

Introspektion ist etwas, das eine tiefe Selbstreflexion ist, also sind sie miteinander verwandt. Aber introspektive Menschen brauchen lange, um über ihr Verhalten und ihre Auswirkungen auf andere nachzudenken. Wenn Sie introspektiv sind, sind Sie sich Ihrer Satzhaltung oder einer Perspektive auf verschiedene Angelegenheiten bewusst. Es gibt auch ein Konzept namens Blindheit und Selbstbeobachtung., Das bedeutet, dass der Einzelne eine Wahl treffen will, aber etwas ganz anderes wählt. Es liegt an dieser Person, ihren Fehler auszupacken. Wahlblindheit und Selbstbeobachtung sind häufiger als Sie vielleicht denken. Die Menschen sind sich nicht immer bewusst, wann sie einen Fehler machen, und es ist gut, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um Ihr Verhalten und die Auswirkungen auf sich selbst und andere zu berücksichtigen.

Wie höre ich auf, so introspektiv zu sein?

Trends in den Kognitionswissenschaften scheinen ihren Weg zurück zum Konzept der Selbstbeobachtung zu finden., Das liegt daran, dass wir als Menschen natürlich analysieren, warum wir bestimmte Maßnahmen ergreifen. Davon abgesehen ist Introspektion keine schlechte Sache. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen dem Blick nach innen und der Verwendung dieser Selbstreflexion zu finden, um Ihre Denkweise zu ändern und herauszufinden, wie Sie sich verhalten sollen. Kognitionswissenschaften schätzen die Idee der Selbstbeobachtung, weil sie Ihnen hilft, sich selbst zu verstehen, aber es ist wichtig, die Standpunkte anderer Menschen zu berücksichtigen. Vielleicht sagen uns diese Trends in der Kognitionswissenschaft, dass wir weiter introspektiv sein sollen.

Ist Introspektion Eine gute Sache?,

Selbstbeobachtung kann eine gute Sache sein, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, sich selbst, Ihre Gefühle und Ihre Denkprozesse besser zu verstehen. Laut der Stanford Encyclopedia of Philosophy geschieht introspektives Wissen im Moment und nicht Überstunden. Eine Person schaut nach innen und findet die Wahrheit ihrer Situation. Es gibt viele Möglichkeiten, introspektiv zu sein, aber das Endergebnis ist, dass es mit dir und deinem Verstand beginnt.

Laut dem Journal of Personality and Social Psychology gibt es einige Skepsis gegenüber der Gültigkeit der Selbstbeobachtung., Die kognitive Psychologie beruht auf dem, was der Geist wahrnimmt, aber es gibt auch viele verschiedene Möglichkeiten, Dinge zu sehen. Was eine Person sieht,sieht eine andere Person anders. Es gibt einen Unterschied zwischen einer Studie und einem zufälligen Bericht eines Kunden oder Subjekts. Wenn eine Person einen verbalen Bericht über ihre Gedanken gibt, ist es informell, und es gibt niemanden, der es dokumentiert. Es gibt Debatten über gelegentliche Berichtsgenauigkeit, weil das Thema nicht mit anderen verglichen wird. Während wir mit Studien über Introspektion andere Fächer vergleichen müssen, um Informationen zu erhalten.

Wie werde ich introspektiver?,

Die Leute denken vielleicht, dass sie keine Zeit haben, ihre Gedanken ausführlicher zu erforschen. Die Gesellschaft beeinflusst, wie Menschen ihre Zeit verbringen und gleichzeitig ihre Gedanken und Gefühle ändern. Sich Zeit zu nehmen, Ihre Gedanken zu verstehen und warum sie Sie betreffen, erfordert Mut und hilft Ihnen dabei herauszufinden, wer Sie sind. Die Beurteilung Ihrer Gedanken wird gefördert, weil es einem hilft, die verschiedenen Phasen im Leben zu kennen und wie sie angegangen werden., Egal, ob Sie sich durch persönliche oder Online-Therapie professionell beraten lassen oder persönliche Einschätzungen abgeben, die Fragen zu Ihren Gefühlen stellen, Solche Bemühungen verbessern den Wert der geschaffenen Gedanken, was zu Klarheit darüber führt, wie sich die Dinge auf Sie auswirken.

Wie kann BetterHelp Mir Bei Meiner Selbstbeobachtung Helfen?

Die Therapie ist ein großartiger Ort, um direkten introspektiven Zugang zu erhalten und möglicherweise an Ihrer Persönlichkeit zu arbeiten und Ihren mentalen Zustand und Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern. Wenn ein Klient verbale Berichte darüber gibt, wie er sich fühlt, kann ein Therapeut ihm helfen, diese Emotionen zu entschlüsseln., Es ist schwer, deine Gefühle in einem Vakuum zu analysieren. Aus diesem Grund sind mündliche Berichte für einen psychischen Gesundheitsdienstleister und den Kunden hilfreich. Zur Beratung zu gehen ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, soziale Urteile über Ihre Persönlichkeit zu ignorieren und herauszufinden, wie Sie sich unparteiisch betrachten können.

BetterHelp counselors kann Ihnen helfen, einen Bericht über Introspektion Erkenntnisse aufgedeckt und gespiegelt zurück zu Ihnen während des therapeutischen Prozesses zu erstellen. Es kann Ihnen auch helfen, Kommunikationsstile und Verhaltensmuster zu identifizieren., Introspektion ist eine Philosophie des Geistes, in der man herausfinden kann, wie sie sich fühlen und das Körper-Geist-Problem angehen. Dies könnte mit einem Online-Therapeuten einfacher sein, da Sie sich keine Sorgen machen müssen, rechtzeitig und zu einer für Sie ungünstigen Zeit in ein Büro zu kommen. Nachfolgend finden Sie einige Bewertungen von Betterhelps Beratern von Personen, die sich für persönliches Wachstum durch Selbstbeobachtung interessieren.

Ratgeber Bewertungen

ein“Super-genial und wirklich nette person., Die Fragen, die sie mir gestellt hat, führen mich oft zu viel Selbstbeobachtung, wo ich schnell merke, was ich hätte tun sollen oder sollen gedacht haben.“

,“Gail ist freundlich und mitfühlend. Bemerkenswert scharfsinnig finde ich, dass sie „harte, denkende Fragen“ anbietet. Diese Fragen bieten oft eine andere Perspektive, die als Katalysator für mehr Selbstbeobachtung wirkt. Sie führt nicht so sehr, wie sie unterstützt und macht sich formbar für die Richtung der Sitzungen. Sie hat eine liebenswerte Art zu sprechen und das Lächeln reist gut in ihrer Stimme., Die Zeit mit Ihr war unglaublich produktiv. Sie war immer im Voraus (ich fühle), was gut mit dem Gefühl der Aufrichtigkeit zusammenhängt. Sie wird mit dir aufgeregt und jemanden zu haben, der das kann, ist sehr wertvoll. Insgesamt eine positive Ergänzung! Wenn Sie zögern, eine Therapie zu versuchen, Sie ist eine ausgezeichnete Brücke dafür. Sie hat eine warme Energie über sie und irgendwie vergeht die Zeit einfach. Sie hat mir geholfen, zu sehen, wie wertvoll diese Arbeit sein kann, und dafür bin ich sehr dankbar. Danke Gail, du warst so eine Freude mit zu arbeiten.,“

Schlussfolgerung

Introspektion kann Ihnen Einblick in Ihren eigenen Entscheidungsprozess geben und Sie dazu bringen, fundierte Entscheidungen zu treffen, die sowohl für Sie als auch für andere von Vorteil sind. Ein ausgebildeter Therapeut führt Sie durch diesen kognitiven Prozess kann zu einer positiveren Lebensqualität führen. Machen Sie den ersten Schritt in Richtung ein tieferes Verständnis zu entdecken, wie Sie denken und bessere Entscheidungen treffen, die Ihr Leben beeinflussen.

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Was Ist Selbstwirksamkeit? Psychologie, Theorie Und Anwendungen,