Ist Ihr Pool zu kalt oder zu warm?

Seien wir ehrlich, unabhängig von der Temperatur Ihres Pools gibt es immer jemanden, der sich über das Wasser beschwert.

Sie wissen, was Sie sagen, Sie können nicht, bitte alle Leute alle Zeit, aber können Sie bitte die meisten Menschen die meiste Zeit. Warte… das klingt nicht richtig.

Wie auch immer, in diesem Artikel gebe ich Ihnen den Tiefpunkt der“ perfekten “ Pooltemperatur.,

Skip to:

Spoiler: Es gibt keine perfekte Poolwassertemperatur

Ich wünschte, ich könnte dir einfach eine Nummer geben, schließe meinen Laptop und gehe zum Strand für den Tag. Wenn es nur so einfach wäre.

Die Wahrheit ist, während jeder und seine Großmutter eine Meinung zu diesem Thema zu haben scheint, gibt es unter Experten keine allgemein akzeptierte Temperatur.,

Wenn Sie darüber nachdenken, gibt es einfach zu viele Variablen, damit eine einzelne Temperatur sinnvoll ist, einschließlich:

  • Poolgröße: Sprechen wir über ein Müßiggang-Planschbecken oder ein olympisches Schwimmbad?
  • Pool-Typ: Ist es ein inground-oder oberirdischen pool?
  • Pool Lage: Befindet sich der Pool drinnen oder draußen?
  • Leute: Wer nutzt am ehesten den Pool? Sie müssen Erwachsene, ältere Menschen, Kinder und vielleicht sogar schwangere Frauen berücksichtigen.
  • Belegung: Wie viele Personen nutzen den Pool auf einmal?, Körperwärme allein kann die Temperatur erhöhen.
  • Aktivität: Wofür wird der Pool verwendet? Dies könnte alles von einem gemütlichen Schwimmen, Verbesserung der Fitness oder sogar ein Schwimmwettbewerb sein.

Sie sehen meinen Punkt. Es gibt keine Antwort, die alle diese Variablen genau berücksichtigen kann, insbesondere wenn sich einige von ihnen von einer Stunde zur nächsten ändern können.

Also, wo bleibt uns das?

Lassen Sie uns über „ideale“ Poolwassertemperatur sprechen

Was ich jedoch tun kann, ist eine allgemeine Empfehlung basierend auf den am weitesten akzeptierten Temperaturen, basierend auf Aktivität allein.,

Lass uns reinspringen! (Wortspiel völlig beabsichtigt.)

Die ideale Wassertemperatur für das Freizeitschwimmen liegt bei 83°F

Wenn Sie so etwas wie ich sind, ist der Zehentest immer erforderlich, bevor Sie in einen Pool springen, sei es drinnen oder draußen, für Freizeit oder Fitness.

Die meisten Leute würden zustimmen, dass ein wärmeres Becken für das Freizeitschwimmen bevorzugt wird, aber ich spreche aus Erfahrung, wenn ich sage, dass es eine feine Linie gibt, die nicht überschritten werden sollte.,

Poolwasser, das in den Temps zu hoch kriecht, kann Austrocknung, Muskelkrämpfe und Überhitzung des Körpers verursachen-und auch sehr unangenehm werden, sehr schnell.

Wenn das nicht schlimm genug war, müssen Sie auch berücksichtigen, dass Poolchemikalien nur schwer wirksam bleiben, da Bakterien, Algen und andere Organismen unter diesen wärmeren Bedingungen gedeihen.

Aber was ist zu sagen, dass Ihr Poolwasser zu kalt ist?

Einige (verrückte) Leute lieben kalte Pools genauso wie eine kalte Dusche am Morgen, und das ist in Ordnung., Wie bei allem gibt es jedoch einen Punkt, an dem Temps zu niedrig fallen können, was zu potenziellen Gesundheitsrisiken führt.

(Es ist bekannt, dass viele Menschen aufgrund kälterer Poolwassertemperaturen einen Herzstillstand erleiden. Nur etwas zu beachten.)

Ich sollte auch erwähnen, dass die Chemikalien in Ihrem Pool, wie es bei warmem Wasser der Fall ist, Schwierigkeiten haben, ihre Arbeit zu erledigen, wenn die Temperaturen zu niedrig sind, was zu einer Überchlorierung führen kann.,

Die ideale Wassertemperatur für Fitness-und Wettkampfschwimmen liegt bei rund 80°F

Fitness – und Wettkampfschwimmer haben ganz andere Anforderungen an Freizeitschwimmer, wenn es um Poolwassertemperaturen geht.

Warum?

Nun, das erste ist, dass sie mehr Körperwärme erzeugen, wenn sie ständig in Bewegung sind, was bedeutet, dass die Wassertemperatur niedriger sein sollte, um dies auszugleichen.

Gleichzeitig müssen sie sich mit möglichst wenig Reibung durch das Wasser bewegen — und die Wassertemperatur spielt absolut eine Rolle bei der Verringerung der Reibung.,

Ohne die ganze Wissenschaft auf Sie zu bekommen, ist wärmeres Wasser leichter (oder weniger dicht) als kälteres Wasser, daher ist es vorteilhaft, es in einem Wettbewerbsumfeld nicht zu stark zu senken.

Im Wesentlichen muss das Poolwasser kühler genug sein, um eine gesunde Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, aber nicht so sehr, dass die zusätzliche Reibung Sie verlangsamt.

Während Dinge wie chemische Ineffizienzen und Gesundheitsrisiken immer noch ein Faktor sind, kann der Unterschied in Wirklichkeit in einigen Fällen nur 1 Grad Celsius betragen.,

Die ideale Wassertemperatur für Kinder und Babys liegt bei 85°F

Kinderbecken sind immer wärmer als ihre erwachsenen, da Kinder aufgrund ihrer Größe weniger Körperwärme speichern.

Selbst wenn Ihnen die Wassertemperatur vollkommen in Ordnung erscheint, kann sie für Kinder sehr unterschiedlich empfunden und erlebt werden. Besonders kleine Kinder.

Sie wissen, ob der Pool zu kalt ist, wenn die Lippen eines Kindes blau werden und sie noch im Wasser zittern. (Ziemlich offensichtliches Zeug, wirklich.,)

Natürlich ist der Versuch, ein echtes Schwimm – oder Fitnesstraining in einem Kinderbecken durchzuführen, unabhängig von Ihrem Alter aus den oben genannten Gründen nicht ratsam.

85 grad fahrenheit, und vielleicht sogar eine kerbe oben, wäre auch ideal für babys sowie schwangere frauen.

Die ideale Wassertemperatur für Hydrotherapie-Pools liegt bei 95°F

Wenn es sich um ein Hydrotherapie-Pool handelt, besteht seine primäre Verwendung darin, die Behandlung durch Bewegung und Bewegung zu erleichtern … nun, das ändert die Dinge.,

Im Gegensatz zu einem herkömmlichen Pool, der typischerweise bei etwa 80 Grad Fahrenheit liegt, arbeiten Hydrotherapiebecken bei einer viel höheren Temperatur im Bereich von etwa 95 Grad Fahrenheit.

Dieser Anstieg ist notwendig, da das Wasser Schmerzen im Muskelgewebe in Ihrem Körper lindern und Schmerzen lindern soll. (Nein, es beruhigt ein gebrochenes Herz. Ich habe versucht :(.

Gleichzeitig ist es immer noch von den oben genannten Problemen geplagt, da Algen und andere Mikroorganismen in Hydrotherapie-Pools besonders gefährdet sind.,

Ein Temperatur-Spickzettel

Wie ich eingangs sagte, gibt es wirklich keine allgemein akzeptierten Temperaturempfehlungen (oder Richtlinien) aus verschiedenen Quellen.,

Competitive schwimmen und tauchen, fitness schwimmen und training

Babys, kleine kinder, kinder schwimmen unterricht

Babys, kleine kinder, kinder schwimmen unterricht

Dieses Bit am Ende

Wenn Sie Ihr Poolwasser in diese „Sweet Spot“ – Zone bringen, kann es ein bisschen dauern, herauszufinden und zu experimentieren, aber es ist absolut die Mühe wert, das Beste aus Ihrem Pool herauszuholen.,

Viel Glück und glückliches Schwimmen!