Die Behandlung eines niedrigen SHBG hängt von der Ursache ab. Alle zugrunde liegenden Bedingungen müssen angegangen werden.

Ihr Arzt wird Ihnen die Ergebnisse Ihres SHBG-Tests und Ihre Behandlungsmöglichkeiten erläutern, wenn eine Behandlung erforderlich ist. Sie sollten immer den Empfehlungen Ihres Arztes folgen.,

Untersuchungen haben ergeben, dass die folgenden SHBG-Spiegel erhöhen können:

Regelmäßige Bewegung

In einer randomisierten klinischen Studie mit sitzenden Männern im Alter von 40 bis 75 Jahren erhöhte ein einjähriges Programm moderater Aerobic-Übungen SHBG und DHT. Das Trainingsprogramm hatte keinen Einfluss auf andere Androgene in dieser Gruppe.

Eine groß angelegte Studie in einer ausgewählten Population fand Hinweise darauf, dass SHBG durch Bewegung erhöht werden kann. Die Studie betrachtete Frauen, die postmenopausal, meist übergewichtig und zuvor sesshaft waren., Die einjährige Übungsintervention umfasste durchschnittlich 178 Minuten Aerobic pro Woche.

Kaffee trinken

Untersuchungen an Frauen über 60 zeigen, dass zwei oder mehr Tassen regelmäßiger koffeinhaltiger Kaffee pro Tag mit höheren SHBG-Konzentrationen verbunden sind.

Nehmen Sie bestimmte orale Kontrazeptiva

Laut einer Metaanalyse von Frauen mit PCOS stieg der SHBG-Spiegel nach drei Monaten bis zu einem Jahr Behandlung mit bestimmten kombinierten oralen Kontrazeptiva.,

Erhöhen Sie die Ballaststoffe und senken Sie den Zucker in Ihrer Ernährung

Eine 2000-Studie mit Männern zwischen 40 und 70 Jahren ergab, dass die Ballaststoffaufnahme den SHBG-Spiegel erhöht und die Proteinaufnahme den Spiegel senkt. Forscher dieser Studie stellen jedoch fest, dass sich ihre Ergebnisse von den Ergebnissen früherer Studien unterscheiden.

Eine kürzlich durchgeführte Studie an Frauen nach der Menopause untersuchte die Zusammenhänge zwischen Ernährung und SHBG. Die Ergebnisse zeigten, dass Diäten mit niedriger glykämischer Belastung oder niedrigem glykämischen Index mit niedrigem Zucker-und Ballaststoffgehalt mit höheren SHBG-Konzentrationen assoziiert sein könnten., Weitere Studien sind erforderlich, um diese Beziehung zu untersuchen.

Abnehmen

Andere Untersuchungen zeigen, dass bei fettleibigen Kindern der SHBG-Spiegel signifikant ansteigen kann.

Nehmen Sie bestimmte Ergänzungen

Viele Kräuter-und Nahrungsergänzungsmittel behaupten, SHBG-Spiegel zu senken, um Testosteron zu steigern.

Während einige Verdienste haben können, ist es schwierig, sicher zu wissen. Ergänzungen werden nicht von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert, so dass die Hersteller frei sind, Behauptungen zu machen, die möglicherweise nicht wahr sind.,

Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten Inhaltsstoffe, die unerwünschte Nebenwirkungen verursachen und mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren oder die zugrunde liegenden Gesundheitszustände verschlimmern können.

Sie sollten sich immer mit Ihrem Arzt beraten, bevor Sie eine neue Ergänzung zu Ihrer Routine hinzufügen. Sie können das Produkt überprüfen und Ihr Risiko für Nebenwirkungen besprechen.