Scharfe Tropfen und Spitzen in Glukose sind oft ein Punkt von Interesse für viele Menschen ihre metabolische Gesundheit zu erforschen.

Der Grund, warum Ihr Glukosespiegel im Schlaf sinkt, kann auf eine Vielzahl von unten beschriebenen Problemen zurückzuführen sein.

Der Einfluss des REM-Schlafes auf den Glukosespiegel

Die Forschung zeigt auch, dass der Glukosespiegel während des REM-Schlafes im Vergleich zu Nicht-REM-Schlafstadien um durchschnittlich 5% abnimmt, was zu periodischen Einbrüchen beitragen kann, die nachts bei nichtdiabetischen Menschen beobachtet werden., In der Tat haben gesunde Menschen, die Glukose-Dips unter 70 mg/dl haben, nachts doppelt so viele Dips wie tagsüber.

Mahlzeit und Alkohol Timing und Glukosespiegel

Wenn Sie nach einer langen Nacht aufwachen, ist Ihr Körper seit einigen Stunden in einem Fastenzustand. Während dieser Fastenzeit verbraucht Ihr Körper zirkulierende und gespeicherte Glukose, um alle üblichen physiologischen Prozesse durchzuführen. Wenn Sie dazu neigen, früher am Abend mit dem Essen aufzuhören und nachts keinen Snack zu sich zu nehmen, ist dieses Fastenfenster größer und führt in dieser Nacht zu einem niedrigeren Glukosespiegel.,

Zusätzlich kann das Trinken von Alkohol am Abend über Nacht zu niedrigen Glukosewerten führen. Es wird angenommen, dass Alkoholkonsum die Fähigkeit der Leber verringert, über Glukoneogenese neue Glukose herzustellen, was zu einem niedrigeren Blutzuckerspiegel führen kann. Um dieser Abnahme entgegenzuwirken, stimuliert Alkohol den Abbau und die Freisetzung von gespeicherter Glukose (Glykogen). Dieses Gleichgewicht zwischen gestörter Glukoneogenese (neues Glukoseprodukt) und erhöhter Glykogenolyse (gespeicherte Glukosefreisetzung) bedeutet, dass Alkohol den Glukosespiegel für normale, gesunde Personen, die eine Standarddiät zu sich nehmen, nicht signifikant beeinflussen sollte.,

Für diejenigen, die gefastet haben oder sich in einem ketogenen Zustand befinden, ist die Situation jedoch anders, da diese Personen bereits viel weniger Glukose als Glykogen in Leber und Muskeln gespeichert haben. Normalerweise veranlasst dieser Zustand die Leber, über die Glukoneogenese neue Glukose zu produzieren, aber wie oben erwähnt, hemmt Alkohol diesen Prozess. Das Ergebnis ist, dass der Glukosespiegel auf gefährlich niedrige Werte fallen kann und in extremen Fällen dieser hypoglykämische Zustand zu Anfällen, Koma oder Tod führen kann.,

Druckinduzierter Sensorfehler

Ihr Glukosespiegel fällt möglicherweise nachts nicht ab; Es könnte nur Ihre Schlafposition sein, die einen CMG-Sensorfehler (Continuous Glucose Monitor) verursacht.

Eine Studie ergab, dass einzelne Sensoren intermittierend ungewöhnliche Glukosewerte von mehr als 25 mg/dl außerhalb des Medians des Probanden von 70-110 mg/dl während des Schlafes zeigten. Diese seltsame dips waren stark auf Themen liegen, die auf die sensoren.,

Die Analyse legt auch fest, dass die Ursache des Tauchgangs auf lokale Blutflussabnahmen zurückzuführen sein könnte, die durch die Kompression von Gewebe in der Schlafposition verursacht werden.

Eine weitere Studie bestätigte die Behauptung, dass einige Dips in Glukose die Wirkung von Bewegung und Druck auf Glukosesensoren sein könnten. Wenn Sie auf dem Sensor liegen, können Sie einen Rückgang der Messwerte sehen, der Ihren tatsächlichen Blutzuckergehalt nicht ausdrückt.,

Um nachts genauere Messwerte zu erhalten, können Sie versuchen, Ihre Schlafposition so einzustellen, dass der Sensor nicht stark unter Druck gesetzt wird.

Nächtliche Hypoglykämie

In der modernen digitalen Welt der DIY-Medizin kann eine schnelle Google-Suche Sie davon überzeugen, dass Ihr Glukosetropfen nachts eine Erkrankung ist, die als nächtliche Hypoglykämie bezeichnet wird. Dieser Zustand betrifft Personen mit Typ-1 – oder Typ-2-Diabetes, ist häufig mit Insulinkonsum verbunden und bezieht sich auf einen Blutzuckerspiegel unter 60-70 mg/dl während des Schlafens in der Nacht.,ion

Einige Symptome einer nächtlichen Hypoglykämie sind:

  • Verschwitzte, heiße oder klamme Haut
  • Zittern oder Zittern
  • Änderungen der normalen Atemmuster, wie plötzliches schnelles oder langsames Atmen
  • Höherer Herzschlag
  • Albträume, die die Person aufwecken

Wenn Sie eine Diagnose von Diabetes haben und diese plötzlichen Glukosetropfen bemerkt haben und eines der oben genannten Symptome auftreten, wenden Sie sich an einen Arzt, um eine professionelle Meinung einzuholen.,