Ein Paar große, helle Augen können Ihre Gesichtsschönheit auf ein ganz neues Niveau heben. Aber wenn der Bereich um diese Augen nicht gesund, hell und gefüllt genug ist, können Sie am Ende ganz entgegengesetzt zu fett und schön aussehen. Ja, wir sprechen über das Problem der versunkenen Augen, das eines der häufigsten Probleme der heutigen Frauen ist, unabhängig von ihrem Alter., Obwohl das Aussehen versunkener Augen von Person zu Person unterschiedlich sein kann, sehen sie beim Blick durch den Spiegel meistens wie die gleichen dunklen Vertiefungen aus. Warum haben manche Menschen ein solches Problem? Wie kann es beseitigt werden? Lesen Sie weiter, um alle Antworten zu erhalten.

Was Sind Versunkene Augen?

Versunkene Augen oder Hohlräume unter den Augen werden medizinisch als „Tränentroghöhlen“ bezeichnet., Es ist ein Zustand, in dem die empfindliche Haut unter den Augen hohl und dunkler erscheint als anderswo im Gesicht, wodurch die Augen tief versunken aussehen. Es kommt oft gepaart mit hässlichen dunklen Kreisen, die den Zustand noch schlimmer machen. Obwohl versunkene Augen bei älteren Erwachsenen aufgrund des natürlichen Alterungsprozesses weit verbreitet sind, können auch jüngere Menschen diesen Zustand entwickeln. Typische versunkene Augen sind ästhetisch unangenehm, aber harmlos, die durch einfache Änderungen des Lebensstils oder nach bestimmten einfachen Hausmitteln geheilt werden können., Es gibt jedoch einige Male, in denen versunkene Augen auf schwerwiegende Grunderkrankungen hinweisen, die ernsthafte Behandlungen erfordern (1).

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Ursachen für versunkene Augen

Mehrere Faktoren im Zusammenhang mit Ernährung und Lebensstil können zur Entwicklung versunkener Augen bei einem Individuum beitragen., Wir haben sie unten aufgelistet (2):

Alterung

Mit zunehmendem Alter verliert unser Körper seine unterstützende Proteinstruktur Kollagen. Es macht die Haut nicht nur dünn und durchscheinend, sondern beeinflusst auch ihre Festigkeit und Flexibilität. Dieser Kollagenverlust macht sich zuerst in der Haut unter den Augen bemerkbar, wenn sich die Augen wieder in den Sockeln niederlassen.

Gewichtsverlust

Ein dramatischer Gewichtsverlust kann zu einer Aushöhlung des Gesichts um die Augen führen., Es macht die Haut unter den Augen transparent und macht die Blutgefäße, die sie umgeben, deutlicher. Übermäßiger Fettverlust kann auch zu Mangelernährung führen (Vitamin C, Vitamin K, Eisen usw.) im Körper, wodurch das Aussehen der versunkenen Augen.

Dehydration

Wenn Ihrem Körper die richtige Flüssigkeitszufuhr fehlt, neigen Ihre Augen dazu, versunken auszusehen. Dehydration kann darauf zurückzuführen sein, dass Sie nicht täglich genug Wasser haben, zu viele vorgefertigte Getränke konsumieren und sich stark auf koffeinhaltige Getränke verlassen., Aber was auch immer der Grund ist, es lässt die Haut unter den Augen dünn und ungesund aussehen.

Schlafmangel

Sowohl unzureichender Schlaf als auch schlechter Schlaf können dazu führen, dass sich Ihre Augen wieder in den Sockeln niederlassen und die Haut darunter verfärbt. Es ist wichtig, ein gutes Schlafmuster zu etablieren, indem man jeden Tag mindestens 8 Stunden ununterbrochenen Schlaf bekommt. Es dauert mehr als eine halbe Stunde, um einzuschlafen,nachts mehrmals aufzuwachen usw. kann auch die Schuldigen sein.,

Genetik

Wenn eines oder mehrere Ihrer Familienmitglieder versunkene Augen haben, sind Sie auch anfällig dafür. Es ist im Grunde Ihre Genetik oder DNA, die die Position Ihrer Augen in den Steckdosen entscheidet.

Sinusinfektionen

Die Gesundheit Ihrer Nebenhöhlen kann Ihnen auch das Aussehen dunkler und hohler Augen geben. Wenn Sie anhaltende verstopfte Nase und Druck oder Schmerzen in Ihrem Unteraugenbereich haben, haben Sie entweder entzündete Nebenhöhlen oder eine Infektion namens Sinusitis.,

Sonneneinstrahlung

Häufige Sonneneinstrahlung kann die Haut unter den Augen verdunkeln, insbesondere wenn sie aufgrund der Genetik bereits ziemlich dunkel ist. Sonnenlicht erhöht die Produktion des Pigments Melanin im Körper und verdunkelt die Haut mehr, wodurch ein schattenartiges Aussehen unter den Augen entsteht.

Rauchen

Die Gewohnheit des Rauchens kann zum Abbau der Hautelastizität führen, indem der Kollagenverlust im Körper erhöht wird. Es führt oft zum Absacken der Gesichtshaut und der Unteraugenbereich wird als erster betroffen., Folglich erscheinen die Augen versunken.

Allergien

Wenn Sie Allergien (insbesondere allergische Rhinitis oder saisonale Allergien) bekommen, entzünden sich die winzigen Blutgefäße um Ihre Augen. Sie können auch die Haut um die Augen reiben oder kratzen, was die Reizung noch mehr erhöht. All dies kann dazu führen, dass Ihre Augen sinken und ausgehöhlt aussehen.

Trauma

Bei Menschen mit orbitalen Blowout-Frakturen treten Brüche oder Risse im dünnen Boden der Augenhöhlen auf, während die knöchernen Ränder der Augen intakt bleiben., Solche Traumata können auch dazu führen, dass die Augen versunken erscheinen.

Wenn Sie dunkle Ringe haben und keine Maßnahmen ergreifen, um sie zu behandeln, können Sie im Laufe der Zeit versunkene Augen entwickeln. Stress und Angst können auch dazu führen, dass Ihre Augen sinken.,

Symptome versunkener Augen

Einige der häufigsten Symptome versunkener Augen sind:

  • Aushöhlen unter den Augen
  • Dunkle Ringe um die Augen
  • Schatten über den unteren Augenlidern
  • Dünne und transparente augenhaut
  • Sichtbare Blutgefäße unter den Augen
  • Extrem ermüdeter Blick

Die Symptome versunkener Augen können ab Ende der 30er und Anfang der 40er Jahre sichtbar sein., Aber unter bestimmten medizinischen Bedingungen kann es sogar in 20s oder früher bemerkt werden.

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Einfache Hausmittel Für Versunkene Augen

Nun, lassen Sie uns darüber sprechen 8 einfache Hausmittel für versunkene Augen, die können bringen zurück Ihre erfrischt und verjüngt Aussehen natürlich:

Schlaf

ja! Dies ist das echte, primäre und ein wirksames Hausmittel für versunkene Augen., Wie bereits erwähnt, ist ein gesunkenes Auge ein langsames Ergebnis, das das Bedürfnis nach guter Ruhe und Schlaf darstellt. Gesunder Schlaf ist in der Tat eine großartige vorbeugende Medizin, um sich von einer Vielzahl von Lebensstilkrankheiten fernzuhalten.

Was zu tun ist:

Holen Sie sich ausreichend Schlaf, um die versunkenen Augen allmählich zu heilen. Planen Sie Ihre Zeit zu Bett und Zeit zum aufwachen und halten Sie sich an diese routine. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag mindestens 7 Stunden schlafen. Außerdem schadet es nicht, wenn Sie tagsüber nicht länger als 30 Minuten ein kleines Nickerchen machen!,

Mandelöl

Wenn Sie versunkene Augen haben, ist die Haut wahrscheinlich sehr empfindlich unter den Augen, da sie in diesem Teil essentielle Nährstoffe verliert. Sie müssen die Haut nähren, um den Hohlraum loszuwerden. Mandelöl ist reich an Vitamin E, das als nährendes Vitamin für die Haut die Unterhaut gut pflegen kann.

Was tun:

Mehrmals täglich ein paar Tropfen Mandelöl unter die Augen auftragen. Alternativ können Sie einfach Vitamin E-Kapseln verwenden., Kaufen Sie die OTC Vitamin E Kapseln, brechen Sie eine Kapsel auf und tragen Sie den Inhalt auf die hohlen Augen auf.

Roher Kartoffelsaft

Wenn es um die Behandlung der Haut um unsere Augen geht, bevorzugen die meisten von uns Gurken. Rohe Kartoffeln sind jedoch gleichermaßen wirksam, um das betroffene Gebiet zu verjüngen und zu ernähren, wodurch die Hohlheit erheblich reduziert wird.

Was zu tun ist:

Schneiden Sie eine rohe Kartoffel in Scheiben und legen Sie sie etwa 20 Minuten lang über Ihre geschlossenen Augenlider., Alternativ können Sie den Saft der rohen Kartoffel direkt auf die hohlen Stellen auftragen. Die Haut wird weich und die Verbesserung wird sich innerhalb weniger Tage leicht bemerkbar machen.

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Teebeutel

Teebeutel sind voll von Antioxidantien und Flavonoiden, die versunkene Augen verbessern, indem sie dort die Durchblutung fördern., Die wunde und dunklere Haut wird mit einer verbesserten Durchblutung aufgefüllt, da sie dort die Nährstoffversorgung stark steigert. Teebeutel machen auch die Augenmuskeln entspannt und beruhigen die Nerven.

Was zu tun ist:

Sie können ein Paar warme oder gekühlte Teebeutel für 15-20 Minuten über Ihre geschlossenen Augenlider legen. Es ist noch besser, wenn Sie grüne Teebeutel verwenden können.

Feuchtigkeitsspendende Sonnencreme

Versuchen Sie niemals, sich in der Sonne zu bewegen, ohne ein feuchtigkeitsspendendes Sonnenschutzmittel zu tragen., Während ein Sonnenschutzmittel den empfindlichen Teil Ihrer Haut vor schädlichen ultravioletten Strahlen schützt, spendet ein feuchtigkeitsspendender Teil genügend Feuchtigkeit, um ihn gleichzeitig weich und gesund zu halten.

Was zu tun ist:

Investieren Sie in eine gute feuchtigkeitsspendende Sonnencreme, um weitere Schäden an Ihren versunkenen Augen zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass Sie es nie verpassen, während ausgehen.,

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Sandelholz

Sandelholz ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der die Haut von innen pflegt und ihr Aussehen erheblich verbessert. Es verbessert den Teint Ihrer Haut unter Ihren Augen und verleiht ihr Glanz, so dass sie nicht mehr versunken und hohl aussieht.

Was zu tun ist:

Tragen Sie frische Sandelholzpaste unter Ihre Augen auf oder verwenden Sie ätherische Sandelholzöle., In jedem Fall beruhigt es die müde Haut, füllt sie auf und lässt sie viel gesünder aussehen.

Kaltes Wasser

Hier ist ein weiterer Trick, um die Durchblutung in Ihrem Gesicht zu verbessern, um die hohlen Augen zu verbessern. Wir sprechen über gekühltes Wasser, das die Haut unter Ihren Augen erfrischen und gesund erscheinen lässt.

Was zu tun ist:

Spritzen Sie einfach etwas kaltes Wasser auf Ihr Gesicht. Sogar fließendes Wasser würde reichen.,

Gurke

Jedes Mittel zur Heilung von Augenproblemen wird ohne Gurke niemals abgeschlossen. Die Antioxidantien und Nährstoffe in dieser heiligen Frucht können Ihre Unterhaut beleben und mit der Zeit gesund machen.

Was zu tun ist:

Ruhen Sie sich aus, indem Sie Gurkenscheiben auf Ihre Augen legen und mit frischen, verjüngten und energischen Augen aufwachen.,

Medizinische Behandlungsmöglichkeiten für versunkene Augen

Wenn Hausmittel für Sie nicht funktionieren, entscheiden Sie sich für medizinische Behandlungen, um versunkene Augen dauerhaft loszuwerden. Dazu gehören:

Medikamente

Zugrundeliegende Erkrankungen versunkener Augen wie Sinusinfektionen und Allergien können leicht mit Medikamenten behandelt werden. Verschreibungspflichtige Antibiotika werden zur Verbesserung der Sinusgesundheit benötigt, während rezeptfreie Antihistaminika und Augentropfen zur Verringerung von Allergien beitragen können.,

Hautfüller

Hautfüller (Juvederm, Restylane, Perlane, etc.) sind Hyaluronsäure-Injektionen, die in das empfindliche Gewebe unter den Augen geschoben werden. Dies ist eine schnelle und schmerzlose Möglichkeit, die ausgehöhlte Augenpartie zu füllen. Möglicherweise müssen Sie die Injektion jedoch jedes Jahr einnehmen und es kann zu Nebenwirkungen kommen.

Kosmetische Operationen

Bestimmte kosmetische Operationen wie Stirnlifte, Gesichtslifte und Blepharoplastik können das Erscheinungsbild der Augen verbessern, indem sie das eingesunkene Aussehen reduzieren., Aber das sind alles invasive Techniken mit langer Erholungszeit. Obwohl kosmetische Operationen dauerhafte Lösungen bieten, müssen Sie sich der damit verbundenen Risiken bewusst sein.

Schnelle Tipps Zur Vermeidung von Versunkenen Augen

  • Tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie sich bewegen.
  • Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser und andere Flüssigkeiten, um sich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
  • Vermeiden Sie die Einnahme von Alkohol oder kohlensäurehaltigen Getränken, da dies die Haut weiter schädigen kann.
  • Beenden Sie das Rauchen so schnell wie möglich.
  • Essen Sie eine gesunde Ernährung mit frischem Obst und dunkelgrünem Blattgemüse.,
  • Holen Sie sich eine kalte Kompresse, indem Sie einige Eiswürfel in einen weichen Waschlappen wickeln und um Ihre Augen massieren.

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Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Können versunkene Augen Ernsthafte Erkrankungen verursachen?

Solange Ihre versunkenen Augen Ihr Selbstwertgefühl nicht beeinträchtigen, sollten Sie sich keine Sorgen um sie machen., Wenn Sie jedoch andere Symptome zusammen mit versunkenen Augen haben, die sich mit der Zeit verschlimmern, und wenn keine Heilmittel für Sie wirken, suchen Sie die Hilfe eines Arztes auf, da Sie möglicherweise die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankungen benötigen.

Ist Es Jede Übung Für Versunkene Augen?

Isometrische Augenübungen können gut sein, um den Zustand von Hohlräumen unter den Augen zu verbessern. Dazu gehören „tanzende Augen“, „Augendrücken“, „Geschlossenes Auge drücken“ usw. Üben Sie diese 2-3 mal täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Verursachen Brillen versunkene Augen?

Nein., Deine Augenhöhlen haben nichts mit deiner Brille zu tun.