Das Trinken von eiskaltem Wasser ist wahrscheinlich eines der unnatürlichsten Dinge, die wir tun. Obwohl es zutiefst istschädigend für unsere Gesundheit, Amerikaner füllen ihre Getränke bis zum Rand mit Eis. Es ist überall, Restaurants, Krankenhäuser und Privathäuser. Warum ist es schädlich für unsereGesundheit, und warum ist es so schwierig aufzuhören? Und warum ist heißes Wasser besser für Sie?

Aus westlicher Sichtdas Trinken von eisigen Getränken und Lebensmitteln führt zu einer Verengung der Blutgefäße und behindert unsere Fähigkeit, Nährstoffe aufzunehmen. Und wir werden nicht ausreichend hydratisiert, wenn sich die Blutgefäße verengen., Wir verschwenden enorme Energie, um unsere Körpertemperatur zu regulieren. Eisiges Wasser verschleißt Zahnschmelz und winzige Risse bilden sich in ourteeth. Wenn Sie nach Ameal kaltes Wasser trinken, entsteht überschüssiger Schleim in Ihrem Körper.

Kaltes Wasserkann Asthmasymptome bei Kindern verschlimmern, so eine Studie der EUROPÄISCHENGESELLSCHAFT für Pädiatrie. Eine andere Studie ergab, dass Menschen nach dem Trinken von Eiswasser häufig Kopfschmerzen haben.

Die Chinesen glauben, dass alle Speisen und Getränke bei normaler Körpertemperatur oder 100 Grad oder mehr eingenommen werden sollten, da kalte Speisen das Herz und den Magen schwächen., In TCM (traditionellchinesische Medizin), die Milz braucht eine moderate Temperatur, um funktionierengerecht. Eine Hauptfunktion der Milz ist die Umwandlung von Nahrungsmitteln undNährstoffe, um die Bildung von Qi und Blut zu ermöglichen, die es verteiltalle Organe und Gewebe des Körpers. Eine gesunde Milz ist wichtig für die Bekämpfung von Infektionen. Blut in den Gefäßen zu halten, die Organe an Ort und Stelle zu halten und das Gewebe stark zu halten, ist die Haltefunktion.,“Blutergüsse oder andere chronische Blutungen wie nasse Makuladegeneration, Prellungen oder Bandscheibenvorfälle und Organprolaps sind Beispiele dafür, was passieren kann,wenn die Milzfunktion nicht hält.

Wie die Milz, ihr Magenist bequem bei 98,6 grad oder wärmer. Nachdem wir Eiswasser aufgenommen haben, versucht sich der Magen durch Aufwärmen aufzuwärmenwärme aus dem Unterkörper, was zu einer schlechten Durchblutung und Kälte unter dem Wasser führt. Die Akupunktur Meridianassoziiert mit dem Magen beginnt in der Unterseite des Auges, durchquert das Gesicht,Nebenhöhlen und Zähne., Die Hitze in derStomach steigt auf und verursacht Ösophagus-Reflux, chronische Sinusitis, Kopfschmerzen, Augenerkrankungen und Probleme mit den Zähnen.

Darüber hinaus schafft die Einnahme von kaltem Wasser Feuchtigkeit oder „Feuchtigkeit.“Bakterien, Candida und Parasiten gedeihen indamp Bereiche, vor allem in Ihrem Magen und Gebärmutter. Ein TCM-Konzept, Feuchtigkeittritt auf, wenn der Körper zu schwach ist, um Nährstoffe zu produzieren, und stattdessen Produziertmoisture und Schleim., Schleim ist ein breites Konzept in TCM und umfasst die Bildung von Substanzen wie Fettgewebe, Fetttumoren,Knochensporen, Nieren-und Gallenblasensteinen, Plaques in den Arterien, Augen, Gehirn und anderenprobleme.

Das Trinken von kaltem Wasser wird zum Ahabit. Wir kühlen den Magen ab,und Wärme wird erzeugt, um zu ERHALTENGLEICHGEWICHT, so dass der Magen zu heiß bleibt, was einen Wunsch nach mehr kaltentrinkt. Ein Teufelskreis entwickelt sich.

Konsumkalte Getränke sind in den meisten Ländern der Welt nicht die Norm., Während wir oft ein Glas eiskaltes Wasser neben unseren Mahlzeiten in einem Restaurant erhalten, In China würden Sie stattdessen eine Tasse dampfenden heißen Tee bekommen. Selbst wenn das Wetter heiß und feucht ist, viele Chinesekarriere Thermoskannen mit heißem Wasser gefüllt. Sogar alkoholfreie Getränke werden bei Raumtemperatur eingenommen.

Heiße Getränke können Sie besser abkühlen als kalte

Wenn Sie nur ungern auf eiskalte Getränke verzichten, sollten Sie bedenken, dass warme Getränke Ihnen nachweislich dabei helfen, sich effektiver abzukühlen als kalte., Laut einem Bericht von NPR “ wirkt sich der Hotdrink irgendwie auf Ihre systemischen Kühlmechanismen aus.“

Trinken von aglass von warmem Wasser am Morgen hilft Kick-Start des Verdauungssystems und Hilfenblutzirkulation. Auch wenn leidenvon Hitzschlag, trinken heißen Tee oder Wasser hilft dem Körper entspannen,beruhigen, und kühlen sich ab. Kaltes Wasser erzeugt mehr Wärme und lässt den Körper nicht ausreichend abkühlen.

Kaltes Wasser verlangsamt die Organfunktion und bewirkt, dass sich die Muskeln zusammenziehen., Warmes Wasser hilft, die Durchblutung zu erhöhen, schmerzhafte Muskelkontraktionen zu reduzieren und Gelenke zu entlasten. Halsschmerzen? Trink etwas warmes Wasser. Menstruationsbeschwerden? Hör auf, kaltes Zeug zu trinken und wechsle zu heißem Wasser.

Das Verhalten von Kleinkindern ist empfindlich. Nach dem Verzehr von zu viel kaltem Essen (kaltmilch, Eis, Sandwiches, Salate) und kaltem Wasser/Säfte, entwickeln sie alle Arten von Verdauungsproblemen, Sinus Problem, Allergien, Heuschnupfen und Asthma.

Übermäßigtrinken von kaltem Wasser beeinflusst auch die Entwicklung und physiologischen Funktionendes Fortpflanzungssystems., Bei jungen Frauen kann es zu Menstruationsbeschwerden und Menstruationsstörungen kommen & übermäßiger Ausfluss. Überakkumulation von kaltem Kreatein“ gekühlter Palast“, der eine extrem kalte Gebärmutter, Eierstöcke, Eierstockröhre& ist, führt zu einem Überwachsen von Feuchtigkeit (CANDIDA, PARASITEN), Myomen, Ovarianzysten, Tumoren, Dysmenorrhoe, Unfruchtbarkeit.,

Vorteile beim Trinken von warmem oder Raumtemperaturemwasser

  • Schnellere, Erhöhtehydratation
  • Natürliche Verdauungenzyme werden angeregt und daher wird Ihre Verdauung gesteigert
  • Nahrung zerfällt mehrleicht
  • Ihr Darm bewegt sich weiter

Wie hören wir auf? Wir haben uns langsam von dieser Sucht erholt, mit immer weniger Eis, dann kein Eis, thengetting verwendet, um Wasser zu erwärmen, vielleicht mit ein wenig Zitrone.