haben Sie jemals das Gefühl, wie Sie die schweißtreibender person im Raum? Kommt übermäßiger Gesichts – oder Stirnschweiß dem Leben in die Quere? (diktieren Sie Ihre Garderobe, Ihre sozialen Aktivitäten und sogar dort, wo Sie in einer Bar oder einem Restaurant sitzen)

Die Verlegenheit und Demütigung reichen aus, um ein Leben in Isolation zu führen.

Sie haben sich wahrscheinlich gefragt: „Warum schwitze ich so viel?,“

Angst, Stress, Medikamente, Ernährung und Klima sind mögliche Ursachen für starkes Schwitzen im Gesicht.

Für einige von uns ist die Ursache mysteriöser und der Schweiß noch extremer.

Diese Art von übermäßigem Schwitzen wird Hyperhidrose genannt. Tatsächlich gibt es verschiedene Arten von Hyperhidrose.

In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf kraniofaziale Hyperhidrose oder übermäßiges Schwitzen des Gesichts.

Hyperhidrose betrifft schätzungsweise 15 Millionen Menschen in den USA. Etwa 10% von ihnen leiden unter übermäßigem Schwitzen in der Stirn und im Gesicht., Wie Sie wollen sie ihr übermäßiges Schwitzen stoppen.

Obwohl es keine sichere Heilung für Hyperhidrose gibt, gibt es Tipps und Behandlungen, die das Schwitzen der Stirn und des Gesichts lindern können.

9 Möglichkeiten zu Stoppen Gesicht & Stirn Schwitzen:

  1. Taschentücher, Bandanas und Kühlung handtücher
  2. Diät Hacks – Weniger kohlenhydrate, zucker und koffein. Mehr Gemüse, Vitamine und H20.,
  3. Reduzieren Stress + Angst
  4. Stop Konzentration auf die Schweiß
  5. Klinische Festigkeit Antitranspirantien
  6. Rezept Festigkeit Antitranspirantien
  7. Botox Injektionen
  8. Iontophorese
  9. Medikamente für Kraniofaziale Hyperhidrose

Wie zu Behandeln Verschwitzt Stirn und Gesichts Schweiß

Lassen sie uns einen genaueren blick auf jeder einer dieser Tipps und Behandlungen entwickelt, um verschwitzte Stirn zu stoppen. Einige sind einfach und kostengünstig. Einige sind nicht so einfach und werden Ihnen einen kräftigen Teil der Veränderung zurückgeben., Die Schwere Ihres Zustands und was Sie möglicherweise bereits versucht haben, bestimmen, welche Sie wählen.

1) Taschentücher, Bandanas oder Kühltücher

Wenn Sie nach einer schnellen, günstigen Lösung suchen. Diese verschwitzten Gesicht Hacks können einige kleinere Erleichterung bieten. Tragen Sie ein sauberes Taschentuch in der Gesäßtasche, um überschüssigen Schweiß den ganzen Tag über abzuwischen. Sie können auch ein Bandana tragen, um zusätzlichen Schweiß aufzusaugen. Obwohl es keine praktikable Lösung für alle ist, kann es helfen. Wenn Sie in einem heißen Klima leben, kann ein kühlendes Handtuch sehr hilfreich sein, um Ihre Körpertemperatur zu senken und Schweiß zu reduzieren.,

2) Diät-Hacks, um Gesichtsschwitzen zu zähmen

Hier ist der Deal… Ihre Gesundheit spiegelt oft Ihre Ernährung wider. Wenn Sie eine schlechte Ernährung haben, werden die Dinge nicht so gut funktionieren. Bevor Sie anfangen, verrückte Medikamente einzunehmen oder sich lebensverändernden Operationen zu unterziehen, versuchen Sie, Ihre Ernährung für weniger Schweiß zu optimieren.

Was können Sie tun? Hier sind ein paar Verbesserungen, die Sie vornehmen können, um sich eine kämpfende Veränderung beim Schlagen von Gesicht/Stirnschweiß zu verschaffen.

Mehr Wasser: Wenn Sie nicht genug Wasser bekommen, wird es Ihrem Körper schwer fallen, sich abzukühlen.,

Weniger Koffein: Koffein fördert die Freisetzung von Adrenalin und versetzt Ihren Körper in den Tiermodus „Kampf oder Flucht“. Ihre Herzfrequenz steigt, der Blutdruck steigt und Sie fühlen sich für einige Stunden unaufhaltsam. Alle Superkräfte, die von Ihrem Lieblings-Energy-Drink oder Morgenkaffee kommen, haben Nebenwirkungen. Ja … mit diesem Gewinn kommt etwas Schmerz – mehr Schweiß.

Weniger Alkohol: Alkohol kann die Herzfrequenz erhöhen und die Blutgefäße erweitern. Dies kann die Körpertemperatur erhöhen und mehr Schwitzen als normal verursachen.,

Weniger Kohlenhydrate und Junk Food: Viele Hyperhidrose-Betroffene behaupten, dass kohlenhydratarme Diäten und Ketodiäten bei der Behandlung von Schwitzen und Hyperhidrose im Gesicht sehr wirksam sein können.

Mehr Gemüse: Gemüse tun eine Vielzahl von Dingen, um Ihren Körper glatter arbeiten. Abgesehen von der Förderung des Gleichgewichts kann Gemüse eine reibungslose Verdauung unterstützen, wodurch das Schwitzen reduziert wird.

Mehr Vitamine: Vitamine, wie Vitamin B, helfen Ihrem Körper, kritische Stoffwechselfunktionen und Internervenkommunikation auszuführen, die die Dinge reibungslos laufen lassen. Ein laufruhiger Körper arbeitet weniger und schwitzt weniger.,

Sie möchten auch scharfe Speisen und warme Speisen vermeiden. Würzige Speisen verleiten Ihren Körper dazu, zu denken, dass die Temperaturen steigen und Sie am Ende mehr schwitzen. Warme Speisen wie Kaffee oder Suppe erhöhen die Körpertemperatur und fördern das Schwitzen.

Übermäßiges Schwitzen ist auch eine häufige Nebenwirkung von übergewicht. Durch die Implementierung einiger der oben genannten Diät-Hacks mit regelmäßiger Bewegung können Sie abnehmen und Ihr Selbstvertrauen stärken. (beides kann peinlichen Stirnschweiß drastisch reduzieren.,)

3) Stress reduzieren & Angst

Viele Menschen, die unter übermäßigem Schwitzen im Gesicht leiden, leiden ebenfalls unter Angstzuständen. In der Tat sind Angst und emotionaler Stress einer der häufigsten Schweißauslöser. Es macht Sinn, dass die Verringerung des Stresses in Ihrem Leben auch das damit verbundene Angstschweißen beseitigen kann.

4) Hör auf, dich auf den Schweiß zu konzentrieren

Einer der größten Auslöser für Schweiß ist das Nachdenken über Schweiß. Wenn Sie unter starkem Schwitzen im Gesicht leiden, wissen Sie, was ich meine., Du gehst in einen Raum und denkst: „Bitte schwitzen Sie nicht, bitte schwitzen Sie nicht.“, dein Körper tritt in den Angst – / Überlebensmodus, du fängst an zu schwitzen, du fragst dich “ bemerken sie meinen Schweiß? Ich hoffe, sie können es nicht sehen“, mehr Schweiß folgt… und der Teufelskreis geht weiter. Beseitigen Sie Ihre Angst vor dem Schwitzen und es ist wahrgenommene Folgen und Sie können viel von daraus resultierenden Angst Schweiß beseitigen.

5) Clinical Strength Antitranspirant

Diese Antitranspirantien enthalten höhere Konzentrationen der Wirkstoffe, die starkes Schwitzen stoppen., Einer dieser Inhaltsstoffe, Aluminiumchlorid, verstopft Schweißdrüsen. Sweatblock ist einer davon. Sweatblock ist stärker als die Antitranspirantien, die Sie in der Körperpflege finden, da es 14% Aluminiumchlorid enthält. Für viele Menschen sind diese Antitranspirantien mit erhöhter Konzentration die beste Lösung. Sie gelten als die erste Angriffslinie, um übermäßiges Schwitzen im Gesicht zu kontrollieren. Da Sie sie mit einem Towelette auftragen können, können sie überall am Körper verwendet werden, einschließlich Stirn und Gesicht. Sie sind auch in Creme-oder Salbenform erhältlich., Anwendungen werden oft alle vier bis sieben Tage nach Bedarf wiederholt.

6) Verschreibungspflichtige Stärke Antitranspirantien

Wenn Sie unter ärztlicher Obhut für Ihre verschwitzte Stirn sind, kann er/sie ein Antitranspirant mit einer höheren Konzentration des aktiven schweißverhindernden Inhaltsstoffs verschreiben. Diese sind nur auf Rezept erhältlich und enthalten bis zu 30% Aluminiumchlorid-Hexahydrat. Diese Antitranspirantien werden mit speziellen Applikatorpads oder einem Towelette auf die betroffene Stelle aufgetragen., Seien Sie vorsichtig, diese verschreibungspflichtigen Antitranspirantien können schwere Hautirritationen verursachen, daher ist es wichtig, die Richtlinien für die Anwendung und Anwendung genau wie von Ihrem Arzt verschrieben zu befolgen. Sowohl klinische Stärke als auch verschreibungspflichtige Stärke Hyperhidrose-Antitranspirantien sind in erster Linie für den Achselbereich formuliert, haben sich aber auch zur Behandlung von Gesichts-und Stirnschwitzen als wirksam erwiesen.

7) Botox-Injektionen (Botulinumtoxin)

Die Behandlung mit Botulinumtoxin (Botox) ist eine langfristige Lösung für das Schwitzen von Gesicht und Stirn., Es blockiert vorübergehend die Chemikalie, die die Nerven einschaltet und übermäßiges Schwitzen verursacht. Wenn Sie und Ihr Arzt sich für diese Injektionen entscheiden, wird Ihre Haut zuerst betäubt. Jeder betroffene Bereich Ihres Kopfes und / oder Gesichts erhält genügend Injektionen, um sicherzustellen, dass alle Nerven behandelt wurden. Die Injektionen sind flach und dringen knapp unter die Hautoberfläche ein. Botox-Injektionen im Gesicht und an der Stirn sind empfindliche Eingriffe, daher sollten Sie einen geschickten und erfahrenen Arzt finden. Das Verfahren ist normalerweise nicht langwierig und kann in der Arztpraxis durchgeführt werden., Die gewünschten Effekte dauern 4 bis 12 Monate, danach müssen die Behandlungen wiederholt werden. Es wurde gezeigt, dass Botox-Injektionen das Schwitzen der Stirn und des Gesichts um bis zu 87% reduzieren. Obwohl diese Behandlung sicher und effektiv ist, ist sie schmerzhaft. Manche Menschen erleben vorübergehende Muskelschmerzen in den behandelten Bereichen. Botox-Injektionen haben sich auch bei der Behandlung von gustatorischem Schwitzen, auch als Frey-Syndrom bekannt, als wirksam erwiesen. Dieser Zustand führt zu starkem Schwitzen nach dem Verzehr von sogar milden Lebensmitteln und kann sogar auftreten, wenn nur über das Essen nachgedacht wird.,

8) Iontophorese für Gesichtshyperhidrose

Iontophorese ist eine Behandlung, die seit den 1940er Jahren zur Behandlung von übermäßigem Schwitzen angewendet wird. Es wird normalerweise auf die Hände oder Füße angewendet, aber die jüngsten Verbesserungen in seiner Anwendung haben die Behandlung auch für kraniofaziale Hyperhidrose wirksamer gemacht. Eine einfache Möglichkeit, dieses Verfahren zu verstehen, besteht darin, es als Injektion ohne Nadel zu betrachten. Es ist nicht invasiv und verwendet einen niedrigen elektrischen Strom, um Medikamente mit speziellen Pads durch die Hautoberfläche zu treiben., Der Vorgang wird normalerweise zwei-oder dreimal pro Woche wiederholt, bis die gewünschten Ergebnisse erzielt sind. Zu diesem Zeitpunkt werden die Empfänger auf einen Wartungsplan von einmal pro Woche umgestellt. Iontophorese-Geräte können gekauft werden, so dass Patienten sich zu Hause selbst behandeln können. Die Ausrüstung ist teuer und wahrscheinlich nicht von Ihrer Versicherung abgedeckt.

9) Nervenblockierende Medikamente gegen Hyperhidrose

Diese Medikamente werden als Anticholinergika bezeichnet und oral eingenommen. Glycopyrrolat wird am häufigsten verwendet., Seine Verwendung als Behandlung von Gesichtsschwitzen wird als „off-Label“ angesehen, was bedeutet, dass es zwar wirksam bei der Kontrolle von Stirn-und Gesichtsschwitzen ist, aber zur Behandlung anderer Erkrankungen formuliert wurde. Anticholinergika wirken, indem sie verhindern, dass chemische Botenstoffe die Rezeptoren in den Schweißdrüsen erreichen. Es gibt andere ähnliche Rezeptoren in verschiedenen Teilen des Körpers. Da diese Arzneimittel nicht nur auf Gesichts-oder Stirnschweißdrüsen abzielen, wird das Schwitzen im gesamten Körper reduziert. Reduziertes Schwitzen überall kann in einigen Situationen zu Überhitzung führen, seien Sie also vorsichtig., Auch Nebenwirkungen wie trockener Mund, Verstopfung, verschwommenes Sehen, Schwierigkeiten beim Wasserlassen und sogar Herzklopfen können auftreten. Forscher haben kürzlich einen potenziellen Demenzlink bei älteren Patienten (65+) mit Anticholinergika gefunden.

Verschwitzte Hausmittel für Gesicht und Stirn

Es gibt keinen Mangel an Hausmittel-Tipps zum Selbermachen, die behaupten, starkes Schwitzen im Gesicht und auf der Stirn erfolgreich zu behandeln. Die meisten sind Adstringenzien, die verwendet werden, um Ihre ekkrinen Drüsen zu verengen und das Schwitzen zu reduzieren. Sie können den Angaben zufolge auch den pH-Wert ausgleichen., Zu den beliebtesten gehören Apfelessig, Salbeitee oder Kamillentee. Das Hinzufügen von etwas Honig zu diesen Tees scheint der Medizin zu helfen. Teebaumöl ist auch ein Adstringierend, das auf die Haut aufgetragen werden kann. Ätherische Öle sind eine weitere Möglichkeit, Stirnschweiß anzugreifen. Empfohlene ätherische Öl Heilmittel sind Zypresse, Lavendel, Zitrone, Limette, Niaouli, Pfefferminze, Petitgrain und Kiefer.

Chirurgie für Gesichts-und Stirnschwitzen

Eine Operation zur Behebung übermäßiger verschwitzter Stirn und Gesicht wird nicht empfohlen – außer als letzter Ausweg., Die am häufigsten verwendete Operation ist die endoskopische thorakale Sympathektomie (ETS). Es ist eine dauerhafte Lösung für Menschen mit Hyperhidrose der Hände, wird aber manchmal für extreme Fälle von kraniofazialem Schwitzen verwendet. Das Verfahren klemmt Nerven aus der Wirbelsäule, die Schweißdrüsen in Stirn und Gesicht auslösen. Schwerwiegende und unbeabsichtigte Folgen können zu übermäßigem kompensatorischem Schwitzen in anderen Körperteilen führen.

Warum schwitzt mein Gesicht so sehr?

Sie wissen bereits, dass Schwitzen die Art ist, wie die Natur die Körpertemperatur reguliert., Schwitzen ist natürlich und vorteilhaft… außer wenn es nicht ist. Normales Schwitzen tritt auf, wenn wir überhitzt sind oder wenn wir gestresst oder nervös sind. Wenn wir viel mehr schwitzen, als zur Kontrolle der Körperwärme benötigt wird, oder wenn wir übermäßig schwitzen, wenn wir nervös sind, gilt dies als primäre Hyperhidrose.

Eine weitere Ursache für übermäßiges Schwitzen ist die Diaphorese. Es unterscheidet sich von Hyperhidrose dadurch, dass es durch einen nicht verwandten medizinischen Zustand verursacht wird. Wechseljahre, Schwangerschaft, Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen und Herzinfarkt sind häufige Ursachen. Die Diaphorese betrifft normalerweise den gesamten Körper und nicht bestimmte Stellen.,

Gesicht und Stirn sind mit einer hohen Konzentration an ekkrinen Drüsen bedeckt. Sympathische Nerven lösen ekkrine Schweißdrüsen aus, um Wasser direkt an die Hautoberfläche abzusondern, wo es den Körper durch Verdunstung abkühlt. Bei kraniofazialer Hyperhidrose werden die ekkrinen Drüsen verrückt.

Übermäßiges Schwitzen von Gesicht und Stirn ist ein physiologischer Zustand. Es wird angenommen, dass es sich um ein vererbtes genetisches Merkmal handelt, das das sympathische Nervensystem beeinflusst. Es kann auch durch Stress und Angstzustände sowie Körpertemperatur ausgelöst werden. Aber im Gegensatz zu normalem Schwitzen ist es reichlich., So reichlich und übermäßig, dass es peinlich, belastend und es kann lähmend sein, wenn es sich negativ auf Ihre Lebensqualität auswirkt. Diese Schweißperlen, die von Ihrer Stirn tropfen und Ihr Gesicht wie ein Blatt starken Regens bedecken, sind mehr als ärgerlich. Sie können dich dazu bringen, deine kalte verschwitzte Stirn zu nehmen und dich zu verstecken.

Hier sind sechs häufige Komplikationen, die durch übermäßiges Schwitzen der Stirn und des Gesichts auftreten können:

Hautinfektionen

Patienten mit verschwitzter Stirn und verschwitztem Gesicht sind anfälliger für Hautinfektionen., Häufig feuchte Haut kann das Wachstum von Bakterien fördern, die häufige Hautinfektionen verursachen. Diese sind besonders häufig um Haarfollikel herum.

Mazeration

Mazeration ist der wissenschaftliche Begriff für das matschige, nasse Aussehen, das die Haut mit starkem und chronischem Stirn-und Gesichtsschwitzen annehmen kann.

Stechende Augen

Es gibt nichts Schöneres als den Stachel, der wie ein Tsunami trifft, wenn Wellen von Stirnschweiß über Ihre blinkenden Augen waschen. Das Abwischen Ihrer verschwitzten Stirn hält möglicherweise nicht mit der Sintflut Schritt., Wenn Sie schwimmen, bei warmem Wetter draußen arbeiten oder versuchen zu fahren, kann stechender Schweiß in den Augen ein ernstes Problem sein.

Akne und Pickel

Übermäßiges Schwitzen an sich verursacht keine Akne oder Pickel. Aber wenn sich Schweiß mit überproduktiven Öldrüsen verbindet, können die Drüsen verstopft werden, was zu Pickeln oder noch schlimmer Akne führt.

Hitzeausschlag

Hitzeausschlag tritt auf, wenn Schweißtröpfchen in verstopften Poren eingeschlossen sind und nicht an die Hautoberfläche gelangen können, um zu verdampfen. Die daraus resultierende Entzündung verursacht einen Hautausschlag., Die häufigsten Symptome sind rote Beulen auf der Haut und ein stacheliges oder juckendes Gefühl. Hitzeausschlag loszuwerden ist theoretisch einfach, aber für Menschen mit übermäßig verschwitzter Stirn nicht einfach – Kopf und Gesicht trocken halten.

Sozial / emotional

Der soziale und emotionale Ausfall Ihres kalten verschwitzten Stirnproblems kann die schlimmste Komplikation von allen sein. Wenn Sie wie die meisten Menschen an Hyperhidrose leiden, machen Sie sich Sorgen. Du machst dir Sorgen, wie du aussiehst. Sie sorgen sich darum, sich in sozialen Situationen peinlich zu fühlen. Sie sorgen sich um Ihre verschwitzte Stirn, wenn Sie mit Freunden essen., Sie sorgen sich bei der Arbeit. Sie leben in Angst, vor Kollegen oder Kunden zu sprechen. Sie sorgen sich um Ihre Beziehungen zu bedeutenden anderen. Gibt es eine soziale Interaktion, um die Sie sich keine Sorgen machen?

All diese Sorgen, die sich aus Ihren überaktiven Schweißdrüsen ergeben, können zu einer generalisierten Angststörung (GAD) führen. GAD ist selten die Ursache für Hyperhidrose, kann aber ein sekundäres Symptom werden. Es vermasselt dein Leben. Sie können das Interesse an Dingen verlieren, die Sie lieben, und sogar in Hoffnungslosigkeit verfallen.,

Wenn Sie eines dieser Symptome sekundärer Angstzustände durch Hyperhidrose erfahren, ist es wichtig, dass Sie so schnell wie möglich eine Behandlung in Anspruch nehmen.

Zusammenfassend

Wenn Sie diesen Artikel lesen, liegt dies wahrscheinlich daran, dass Sie an Gesichtshyperhidrose leiden oder in der Nähe von jemandem sind, der dies tut. Es ist eine echte Sache, ein ernster Zustand. Die Ursache ist wahrscheinlich erblich bedingt und es ist keine Heilung bekannt, aber es gibt zahlreiche Behandlungen, die die Symptome reduzieren oder beseitigen können. Das Leben kann lebendiger sein. Das Leben kann einfacher und frei von verschwitzter Verlegenheit sein.,

Die Behandlungen variieren in Komplexität und Kosten. Ob es sich um ein klinisch starkes Antitranspirant wie Sweatblock oder ein nervenblockierendes orales Medikament handelt, etwas muss funktionieren. Ihr außer Kontrolle geratenes Schwitzen kann kontrolliert werden. Es gibt keinen Grund, schweigend oder für einen Moment länger zu leiden.

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