Ahh, gut für Sonnencreme. Deine Eltern haben es dir wahrscheinlich angetan, als du ein kleines Kind warst.

Oder, wie Sie älter wurden, nagten sie es immer anwenden, wenn Sie in der Sonne ging.

Jetzt, im Erwachsenenalter, bist du derjenige, der dafür verantwortlich ist, im Sonnenschutzdienst zu sein, und hoffentlich wendest du es die ganze Zeit an. Trotzdem fragen Sie sich vielleicht: Verhindert Sonnencreme das Bräunen?,

Sicher, niemand will einen knorrigen Sonnenbrand, aber viele von uns haben gerne eine schöne Bronzebräune, wenn wir im Sommer oder im Urlaub Zeit im Freien verbringen. Können Sie sich also mit Sonnencreme bräunen? Wir sind ziemlich sicher, dass absolut kein Arzt empfehlen würde, auf diese wichtige Lotion zu verzichten, in der Hoffnung, eine Bräune zu bekommen, also, was ist ein Sonnenliebhaber zu tun?

Warum ist Sonnencreme so wichtig?

Ihre Eltern waren nicht falsch, wenn handeln als die Sonnencreme die Polizei, wenn Sie jünger waren., Obwohl sich die Sonne auf Ihrer Haut absolut erstaunlich anfühlen kann, ist sie auch ziemlich gefährlich und kann lang anhaltende negative Auswirkungen haben, die weit darüber hinausgehen können, wenn ein Sonnenbrand oder eine Bräune nachlässt.

Zum Beispiel kann Sonneneinstrahlung zu vorzeitiger Hautalterung, Falten, Hautverfärbungen durch „Sonnenflecken“ und Hautkrebs führen, was tödlich sein kann. Das Tragen von Sonnenschutzmitteln kann dazu beitragen, das Risiko all dieser Probleme zu verringern.

Wenn wir uns bräunen, ist es tatsächlich die Art und Weise unseres Körpers, sich vor der Sonne zu schützen.

“ unsere Haut versucht, einen Schild zu errichten!, Unsere Haut pumpt Melanin ab und versucht ihr Bestes, um die zugrunde liegende DNA vor UVL-Schäden zu schützen“, sagte Dr. Sandy Skotnicki, Hautärztin aus Toronto.

Innerhalb des UV-Lichts gibt es zwei verschiedene schädliche Typen: Ultraviolett A (UVA) und Ultraviolett B (UVB).

UVA-Strahlen sind die Strahlen, die mit vorzeitiger Hautalterung assoziiert sind (das A in UVA), und UVB-Strahlen sind diejenigen, die mit Sonnenbrand assoziiert sind (das B in UVB ist für Verbrennung), nach Dr. Kautilya Shaurya von Schweiger Dermatology Group in New York. Sonnencreme enthält UV-Filter, die die Menge an UV-Strahlen reduzieren, die die Hautoberfläche erreichen.,

Verhindert Sonnencreme das Bräunen?

Lassen Sie uns ein wenig tiefer in die Funktionsweise von Sonnenschutzmitteln eintauchen. Diese oben genannten Moleküle, die die Menge schädlicher Strahlen reduzieren, die die Hautoberfläche erreichen, können auf zwei Arten wirken: entweder absorbieren oder reflektieren.

„Einige dieser Moleküle sind physikalische Reflektoren von UV-Strahlen wie Titandioxid und Zinkoxid, während andere dazu beitragen, UV zu absorbieren, bevor sie Ihre Haut schädigen, wie Avobenzon und Octisalat“, sagte Shaurya., „Ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel enthält beide Arten von Molekülen und schützt Ihre Haut vor beiden Arten von UVA-und UVB-Strahlen.“

Aus diesem Grund bietet Ihnen ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel den höchsten Sonnenschutz.

Ob Ihr Sonnenschutzmittel Breitspektrum ist oder nicht, Sie müssen auch SPF berücksichtigen. Sie haben wahrscheinlich eine große Auswahl an verfügbaren SPFs bemerkt, die von SPF 15 bis zu SPF 100+reichen.

„Lichtschutzfaktor“ bedeutet „Sonnenschutzfaktor“ und misst, wie lange ein Sonnenschutzmittel Sie vor ultravioletten B-Strahlen (UVB) schützt. Kein SPF kann Sie vor allen UVB-Strahlen schützen., Zum Beispiel blockiert SPF 30 etwa 97% der UVB-Strahlen“, sagte Shaurya.

Da ungefähr 3% der UVB-Strahlen nicht blockiert sind, können Sie sich letztendlich immer noch bräunen, wenn Sie Sonnenschutzmittel tragen.

Können Sie sich also noch bräunen, während Sie Sonnencreme tragen?

Sonnencreme verringert Ihre Bräunungsfähigkeit, aber Sie erhalten absolut immer noch Farbe. Sie üben jedoch viel sicherere Sonneneinstrahlung, wenn Sie Sonnencreme tragen, was es wert sein sollte, ein bisschen weniger Bräune zu bekommen.,

„UVL-Strahlen erreichen immer noch die Haut, und Ihre Haut pigmentiert, um sich vor dem Eindringen von UVL durch den“ Bildschirm „zu schützen“, sagte Skotnicki.

Shaurya warnte: „Eine Bräune weist auf Hautschäden hin, da UV-Strahlung DNA-Schäden verursacht und die Hautalterung beschleunigt.“

Ja, eine Bräune kann gut aussehen, aber es ist Sonnenschäden. Wie bereits erwähnt, werden nicht alle 100% der UV-Strahlen der Sonne durch Sonnenschutzmittel blockiert., Diese Einschränkung ist der Grund, warum es möglich ist, sich mit Sonnenschutzmitteln zu bräunen, und auch, warum beim Tragen von Sonnenschutzlotion immer noch Sonnenschäden auftreten können.

Der Schaden durch die Sonne ist jedoch viel geringer, wenn Sie Sonnenschutzmittel tragen, und Experten fordern, dass Sonnenschutzmittel immer während der Sonneneinstrahlung getragen werden sollten. Das Auslassen von Sonnencreme ist das Risiko von Hautverfärbungen oder Hautkrebs einfach nicht wert.

Skotnicki hat Ratschläge für diejenigen, die sich bräunen möchten.

“ Wenn die Leute wirklich etwas Farbe/eine Bräune wollen, sage ich ihnen natürlich zuerst, dass es schlecht ist, altert Sie und erhöht Hautkrebs ., Wenn das fehlschlägt und sie sagen, dass sie das nicht tun werden, dann ermutige ich die Verwendung von SPF 50+ für die ersten paar Tage, um eine gute Basis zu bekommen und Verbrennungen zu verhindern, und gehe dann zu SPF 30.“

Können Sie sich also mit Sonnencreme SPF 50 bräunen? Sie können sicher, und es ist der relativ sicherste Weg, Farbe ohne einen unangenehmen Sonnenbrand zu bekommen.

Beste Art von Sonnencreme zur Vermeidung von Bräunung und Sonnenschäden

Die beste Sonnencreme zur Verhinderung von Bräunung und Sonnenschutz ist ein breites Spektrum SPF 50 Sonnenschutzmittel., Laut der American Academy of Dermatology blockieren höhere SPFs etwas mehr UVB-Strahlen als niedrigere SPFs, aber keine kann 100% der UVB-Strahlen blockieren.

Unabhängig von der SPF-Nummer sollten Sie alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen erneut auftragen, auch wenn das Sonnenschutzmittel wasserbeständig ist. Darüber hinaus bedeutet ein höherer SPF nicht, dass Sie sich seltener erneut bewerben müssen.

Zusätzlich zum Tragen von Sonnenschutzmitteln können Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, um einen optimalen Schutz zu gewährleisten., Darüber hinaus können Sie auch im Schatten bleiben, einen Hut mit breiter Krempe und Sonnenschutzkleidung tragen und Aktivitäten zwischen 11 und 15 Uhr vermeiden, wenn die Sonnenstrahlen am stärksten sind.

Außerdem sollten Sie sich die Zutatenliste auf der Flasche ansehen, insbesondere wenn Sie eine Sonnenschutzlotion benötigen, die für empfindliche Haut freundlich ist. Auch weil das Verschmutzungsproblem unseres Planeten immer ausgeprägter wird und die Riffe der Ozeane sterben, sollten Sie riffsichere Sonnenschutzmittel in Betracht ziehen., Einige zu vermeidende Wirkstoffe umfassen Oxybenzon, Octinoxat, Parabene, synthetischen Duftstoff, Natriumlaurylsulfate und Phthalate.

Wenn Sie einen gebräunten Look wünschen, aber keine natürliche Bräune oder Sonnenschäden wünschen, wenden Sie sich an Spray Tans oder Home Tanning Products. Shaurya empfiehlt diese Methoden für diejenigen, die eine dunklere Farbe ohne UV-Strahlung wünschen.

Für das nächste Mal, wenn du am Strand hängst

Also, wenn dich das nächste Mal jemand fragt: „Verhindert Sonnencreme das Bräunen?“sie werden ihnen alle Antworten geben können., Es kann zwar verlockend sein, Sonnenschutzmittel zu verwenden, um sich besser zu bräunen — oder aus Faulheit—, aber es lohnt sich nicht, die Risiken einzugehen, die mit Sonnenschäden einhergehen können, wie vorzeitiges Altern und Hautkrebs. Sie können sich immer noch bräunen, während Sie Sonnenschutzmittel tragen und sicher bleiben, also gibt es keine Entschuldigung, um zu sparen. Stellen Sie Gesundheit und Hautpflege an erster Stelle und Ihre Bräune an zweiter Stelle.