In den letzten 50 Jahren hat sich die Prävalenz von allergischen Erkrankungen und Störungen in der industrialisierten Welt fortgesetzt. Allergische Rhinitis, der medizinische Begriff für Heuschnupfen und was hinter den unangenehmen saisonalen Allergiesymptomen steckt, die wir alle so gut kennen, entwickelt sich, wenn das körpereigene Immunsystem sensibilisiert wird und auf etwas in der Umwelt überreagiert.,

Heute sind 40 bis 60 Millionen Amerikaner von allergischer Rhinitis betroffen und die Zahl wächst weiter, insbesondere bei Kindern. Unbehandelt können Allergien verstopfte und laufende Nase, Niesen, tränende Augen, Kopfschmerzen und einen gestörten Geruchssinn verursachen — dies ist jedoch in weniger schweren Fällen der Fall. Bei manchen Menschen können Allergien lebensbedrohlich sein und zu Entzündungen und Atemnot führen.,

Menschen, die an Allergien leiden, werden oft aufgefordert, Auslöser zu vermeiden, aber das ist fast unmöglich, wenn sich die Jahreszeiten ändern und unser Immunsystem durch die Lebensmittelindustrie und Umweltgifte beeinträchtigt wird. Und einige Allergiemedikamente sind auch mit Demenz und anderen beängstigenden gesundheitlichen Auswirkungen verbunden. Zum Glück dienen einige starke ätherische Öle als natürliche und sichere Möglichkeit, die Symptome von Allergien zu behandeln und unser Immunsystem zu stärken. Diese ätherischen Öle für Allergien haben die Fähigkeit, den Körper chemisch zu unterstützen und ihm zu helfen, Überempfindlichkeit zu überwinden.,

Wie bekämpfen ätherische Öle Allergien?

Eine allergische Reaktion beginnt im Immunsystem. Ein Allergen ist eine Substanz, die das Immunsystem täuscht — so dass es denkt, dass das Allergen ein Eindringling ist. Das Immunsystem reagiert dann auf das Allergen, das wirklich eine harmlose Substanz ist, und produziert Immunglobulin-E-Antikörper. Diese Antikörper gelangen in Zellen, die Histamin und andere Chemikalien freisetzen und die allergische Reaktion auslösen.,

Die häufigsten Ursachen für eine allergische Reaktion sind:

  • Pollen
  • Staub
  • Schimmel
  • Insektenstiche
  • Tierhaare
  • Lebensmittel
  • Medikamente
  • Latex

Diese Allergene lösen Symptome in Nase, Rachen, Lunge, Ohren, Nasennebenhöhlen und Auskleidung des Magens oder auf der Haut aus.haut. Die Frage bleibt hier immer noch — wenn es diese häufigen Ursachen seit Tausenden von Jahren gibt, warum sind dann die Allergierraten in der jüngeren Geschichte gestiegen?,

Eine der Theorien, die den Anstieg von Allergien erklären, hat mit Entzündungen zu tun, der Wurzel der meisten Krankheiten. Der Körper reagiert in gewisser Weise auf ein Allergen, weil das Immunsystem übertrieben ist. Wenn der Körper bereits mit hohen Entzündungen zu tun hat, löst jedes Allergen eine erhöhte Reaktion aus. Das bedeutet, dass, wenn das körpereigene Immunsystem überarbeitet und gestresst ist, die Einführung eines Allergens den Körper in eine Überreaktion versetzt.,

Wenn das Immunsystem und die Entzündung im Körper ausgeglichen wären, wäre die Reaktion auf das Allergen normal; Heute sind diese Reaktionen jedoch übertrieben und führen zur nächsten unnötigen allergischen Reaktion.

Einer der erstaunlichsten Vorteile von ätherischen Ölen sind ihre Fähigkeit, Entzündungen zu bekämpfen und das Immunsystem zu stärken. Ätherische Öle für Allergien helfen, den Körper zu entgiften und Infektionen, Bakterien, Parasiten, Mikroorganismen und schädliche Toxine zu bekämpfen., Sie reduzieren die Anfälligkeit des Körpers für äußere Quellen und reduzieren die Überreaktion des Immunsystems, wenn es mit einem harmlosen Eindringling konfrontiert ist. Einige außergewöhnliche ätherische Öle wirken sogar, um Atemwegserkrankungen zu lindern und Schweiß und Wasserlassen zu erhöhen — helfen bei der Beseitigung von Toxinen.

Top 5 Ätherische Öle für Allergien

1. Pfefferminzöl

Das Einatmen von diffusem Pfefferminzöl kann die Nebenhöhlen oft sofort verstopfen und kratzende Kehlen lindern., Pfefferminze wirkt als schleimlösend und lindert Allergien sowie Erkältungen, Husten, Sinusitis, Asthma und Bronchitis. Es hat die Kraft, Schleim abzulassen und Entzündungen zu reduzieren — eine Hauptursache für allergische Reaktionen.

Eine 2010 im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen von Pfefferminzöl in den Trachealringen von Ratten. Die Ergebnisse legen nahe, dass Pfefferminzöl ein Entspannungsmittel ist und krampflösende Aktivität zeigt, die Kontraktionen hemmt, die zum Husten führen., (1)

Eine weitere im European Journal of Medical Research veröffentlichte Studie legt nahe, dass die Behandlung mit Pfefferminzöl entzündungshemmende Wirkungen hat und die Symptome chronisch entzündlicher Erkrankungen wie allergischer Rhinitis und Bronchialasthma reduziert. (2)

Abhilfe: Diffundieren Sie fünf Tropfen ätherisches Pfefferminzöl zu Hause, um Nebenhöhlen zu verstopfen und einen kratzenden Hals zu behandeln. Dies hilft auch, die Nasenmuskulatur zu entspannen, so dass der Körper Schleim und Allergene wie Pollen beseitigen kann. Um Entzündungen zu reduzieren, nehmen Sie 1-2 Tropfen reines ätherisches Pfefferminzöl einmal täglich ein.,

Es kann zu einem Glas Wasser, Tasse Tee oder Smoothie hinzugefügt werden. Pfefferminzöl kann auch topisch auf Brust, Nacken und Schläfen aufgetragen werden. Für Menschen mit empfindlicher Haut ist es am besten, Pfefferminze vor der topischen Anwendung mit Kokos-oder Jojobaöl zu verdünnen.

2. Basilikumöl

Basilikum ätherisches Öl reduziert die Entzündungsreaktion von Allergenen. Es unterstützt auch die Nebennieren, die an der Produktion von über 50 Hormonen beteiligt sind, die fast jede Körperfunktion antreiben., Im Wesentlichen hilft ätherisches Basilikumöl Ihrem Körper, angemessen auf eine Bedrohung zu reagieren, indem es Blut in Ihr Gehirn, Ihr Herz und Ihre Muskeln leitet.

Basilikumöl hilft auch, den Körper von Bakterien und Viren zu entgiften und gleichzeitig Entzündungen, Schmerzen und Müdigkeit zu bekämpfen. Studien belegen, dass Basilikumöl antimikrobielle Aktivität zeigt und Bakterien, Hefe und Schimmelpilze abtöten kann, die zu Asthma und Atemwegsschäden führen können., (3, 4)

Abhilfe: Um Entzündungen zu bekämpfen und die Überreaktion des Immunsystems bei Allergenen zu regulieren, nehmen Sie einen Tropfen Basilikumöl intern ein, indem Sie es Suppe, Salatdressing oder einem anderen Gericht hinzufügen. Zur Unterstützung der Atemwege 2-3 Tropfen Basilikumöl zu gleichen Teilen mit Kokosöl verdünnen und topisch auf Brust, Nacken und Schläfen auftragen.

3. Eukalyptusöl

Eukalyptusöl öffnet die Lungen und Nebenhöhlen, verbessert dadurch die Durchblutung und reduziert Allergiesymptome., Studien haben gezeigt, dass es ein Kältegefühl in der Nase erzeugt, das zur Verbesserung des Luftstroms beiträgt. (5)

Eukalyptus enthält Citronellal, das analgetische und entzündungshemmende Wirkungen hat; Es wirkt auch als schleimlösend und hilft, den Körper von Toxinen und schädlichen Mikroorganismen zu reinigen, die als Allergene wirken.

Eine 2011 in evidenzbasierter Komplementär-und Alternativmedizin veröffentlichte Studie ergab, dass ätherisches Eukalyptusöl eine wirksame Behandlung für Infektionen der oberen Atemwege darstellt., Patienten, die mit Eukalyptusspray behandelt wurden, berichteten über eine Verbesserung der Schwere ihrer schwächsten Symptome einer Atemwegsinfektion im Vergleich zu Teilnehmern in der Placebogruppe. Verbesserung wurde definiert als eine Verringerung von Halsschmerzen, Heiserkeit oder Husten. (6)

Abhilfe: Zur Behandlung von Atemwegserkrankungen im Zusammenhang mit Allergien fünf Tropfen Eukalyptus zu Hause verteilen oder topisch auf Brust und Schläfen auftragen. Um die Nasengänge zu reinigen und Stauungen zu lindern, gießen Sie eine Tasse kochendes Wasser in eine Schüssel und fügen Sie 1-2 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl hinzu., Legen Sie dann ein Handtuch über den Kopf und atmen Sie 5-10 Minuten lang tief ein.

4. Zitronenöl

Zitronenöl unterstützt die Lymphdrainage und hilft bei der Überwindung von Atemwegserkrankungen. Studien haben gezeigt, dass ätherisches Zitronenöl das Wachstum von Bakterien hemmt und das Immunsystem stärkt. Wenn Zitronenöl zu Hause diffundiert wird, kann es Bakterien abtöten und Allergieauslöser in der Luft beseitigen. (7, 8)

Das Hinzufügen von 1-2 Tropfen ätherischem Zitronenöl zum Wasser hilft auch beim pH-Gleichgewicht. Zitronenwasser verbessert die Immunfunktion und entgiftet den Körper., Es stimuliert die Leber und spült Giftstoffe aus, die zu Entzündungen und einem überreaktiven Immunsystem führen können. Zitronenwasser stimuliert auch die Produktion weißer Blutkörperchen, was für die Funktion des Immunsystems von entscheidender Bedeutung ist, da es den Körper schützt.

Ätherisches Zitronenöl kann auch zur Desinfektion Ihres Hauses verwendet werden, ohne auf Alkohol oder Bleichmittel zu verzichten. Es entfernt Bakterien und Schadstoffe aus Küche, Schlafzimmer und Bad — reduziert die Auslöser in Ihrem Haus und hält die Luft sauber für Sie und Ihre Familie., Dies kann besonders hilfreich sein, da sich die Jahreszeiten ändern und Allergene von außen mit Schuhen und Kleidung in Ihr Haus gebracht werden.

Abhilfe: Geben Sie Zitronenöl in Ihr Waschmittel, mischen Sie ein paar Tropfen mit Wasser und sprühen Sie es auf Ihre Sofas, Laken, Vorhänge und Teppiche.

5. Teebaumöl

Dieses kraftvolle Öl kann in der Luft befindliche Krankheitserreger zerstören, die Allergien auslösen. Das Diffundieren von Teebaumöl im Haushalt tötet Schimmel, Bakterien und Pilze ab. Es ist ein antiseptisches Mittel und es hat entzündungshemmende Eigenschaften., Teebaumöl kann auf die Haut aufgetragen werden, um Bakterien und Mikroorganismen abzutöten; Es kann auch als Haushaltsreiniger verwendet werden, um das Haus zu desinfizieren und Allergene zu beseitigen. (9)

Eine in Deutschland durchgeführte Studie aus dem Jahr 2000 ergab, dass Teebaumöl eine antimikrobielle Wirkung gegen eine Vielzahl von Bakterien, Hefen und Pilzen aufweist. Diese Mikroben führen zu Entzündungen und zwingen unser Immunsystem, auf Overdrive zu arbeiten. (10)

Abhilfe: Verwenden Sie Teebaumöl bei Hautausschlägen und Nesselsucht oder als Haushaltsreiniger., Wenn Sie Teebaum topisch verwenden, fügen Sie 2-3 Tropfen zu einem sauberen Wattebausch hinzu und tragen Sie ihn vorsichtig auf den betroffenen Bereich auf. Für Menschen mit empfindlicher Haut verdünnen Sie Teebaum zuerst mit einem Trägeröl wie Kokos – oder Jojobaöl.

Verwendung ätherischer Öle bei Allergien

Nahrungsmittelallergien – Nehmen Sie 1-2 Tropfen Zitronen – oder Pfefferminzöl ein, um die Symptome einer Nahrungsmittelallergie zu lindern. Dies hilft, den Körper zu entgiften und die Allergene durch Schweiß oder Wasserlassen zu beseitigen.

Hautausschlag & Bienenstöcke — Verwenden Sie Teebaum-oder Basilikumöl topisch, um Hautausschläge und Nesselsucht zu behandeln., 2-3 Tropfen auf einen Wattebausch geben und auf die betroffene Stelle auftragen. Das Schichten von Ölen über den Leberbereich ist eine weitere Möglichkeit, Hautreizungen zu behandeln, da es der Leber hilft, Giftstoffe auszuspülen, die die Haut belasten. Verdünnen Sie 3-4 Tropfen Teebaumöl mit Kokosöl und reiben Sie es in den Leberbereich.

Saisonale Allergien-Desinfizieren Sie Ihr Zuhause mit Zitronen – und Teebaumöl; Dadurch werden Auslöser beseitigt und die Luft und Ihre Möbel gereinigt. Geben Sie 40 Tropfen Zitronenöl und 20 Tropfen Teebaumöl in eine 16-Unzen-Sprühflasche., Füllen Sie die Flasche mit reinem Wasser und etwas weißem Essig und sprühen Sie die Mischung auf jeden Bereich in Ihrem Haus.

Um Atemprobleme im Zusammenhang mit saisonalen Allergien zu reduzieren, probieren Sie my Homemade Vapor Rub; Es liefert ein beruhigendes Gefühl, das die Atemwege öffnet und das Atmen erleichtert.

Allergiemischung-Kombinieren Sie 2-3 Tropfen Pfefferminz -, Eukalyptus-und Lavendelöl mit einem Teelöffel Kokosöl und massieren Sie die Mischung in die Schläfen, hinter die Ohren und in die Fußböden.,

Mögliche Nebenwirkungen

Wenn Sie dieses spezielle ätherische Öl für Allergien verwenden, empfehle ich Ihnen nicht, Teebaumöl intern einzunehmen; Es ist am besten, Teebaum aromatisch oder topisch zu verwenden. Wenn Sie eines dieser Öle topisch verwenden, verdünnen Sie es mit einem Trägeröl, insbesondere bei empfindlicher Haut oder einem empfindlichen Bereich, wie unter den Augen oder am Hals.

Wenn Sie ätherische Öle intern verwenden, geht ein wenig weit. Verbrauchen Sie nur 1-2 Tropfen pro Tag für einen Monat. Machen Sie dann eine zweiwöchige Pause und beginnen Sie erneut mit der Behandlung.,

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