Springen: Aktuelle Forschung Die Vor-Die Nachteile

Das Urteil ist noch heraus auf, ob die sozialen Medien schädlich für die psychische Gesundheit von Teenagern. Dies ist zum Teil auf den Mangel an Forschung. Einige Studien zeigen, dass Online-Verbindungen mit kleinen Gruppen von Menschen für Jugendliche von Vorteil sein können, während andere Untersuchungen auf einen Anstieg der Symptome von Angstzuständen, Depressionen und Essstörungen hinweisen.,

Der andere Grund, warum es schwierig ist, das Thema gut zu lesen, ist, dass sich soziale Medien ständig ändern und weiterentwickeln. Außerdem wurden keine Langzeitstudien abgeschlossen. Also, wir machen gebildete Vermutungen basierend auf aktuellen Forschungen. Es gibt einfach nicht genug Daten, um die potenziellen langfristigen Vor-und Nachteile des Lebens auf „Likes“zu sichern.

Kleine Studien, besorgniserregende Ergebnisse

Eine Studie der University of Pittsburgh fand beispielsweise eine Korrelation zwischen dem Zeitaufwand beim Scrollen durch Social-Media-Apps und dem negativen Feedback zum Körperbild., Diejenigen, die mehr Zeit in sozialen Medien verbracht hatten, hatten ein 2,2-faches Risiko, Ess-und Körperbildprobleme zu melden, verglichen mit Gleichaltrigen, die weniger Zeit in sozialen Medien verbrachten. Die Teilnehmer, die die meiste Zeit in sozialen Medien verbrachten, hatten das 2,6-fache Risiko.1

Die Ergebnisse einer separaten Studie der University of Pittsburgh School of Medicine zeigten, dass je mehr Zeit junge Erwachsene in sozialen Medien verbrachten, desto wahrscheinlicher waren Schlafstörungen und Depressionssymptome.,2

Und eine weitere kleine Studie von Teenagern im Alter von 13-18 Jahren vom UCLA Brain Mapping Center ergab, dass der Empfang einer hohen Anzahl von Likes auf Fotos eine erhöhte Aktivität im Belohnungszentrum des Gehirns zeigte. Darüber hinaus werden Jugendliche beeinflusst, Fotos zu mögen, unabhängig vom Inhalt, basierend auf einer hohen Anzahl von Likes.3 Fazit: Es fühlt sich gut an, „gemocht“ zu werden, und die Herdenmentalität ist in den sozialen Medien groß. Wie das, was andere mögen und du bist in.

The Upside of Social Media for Teens

Social media hat einige positive Aspekte., Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Jugendliche für Sozialisation fest verdrahtet sind, und Social Media macht Geselligkeit einfach und sofort. Jugendliche, die mit sozialen Fähigkeiten zu kämpfen haben, soziale Angst, oder die keinen einfachen Zugang zu persönlichen Kontakten mit anderen Teenagern haben, könnten davon profitieren, sich über soziale Medien mit anderen Teenagern zu verbinden.

Jugendliche in marginalisierten Gruppen-einschließlich LGBTQ-Teenagern und Teenagern, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben—können mithilfe sozialer Medien Unterstützung und Freundschaft finden., Wenn Jugendliche sich über soziale Medien mit kleinen Gruppen unterstützender Teenager verbinden, Diese Verbindungen können der Unterschied zwischen dem Leben in Isolation und der Suche nach Unterstützung sein.

Der Nachteil der Nutzung von Social Media durch Jugendliche

Lesen Sie reicht von der aktuellen Forschung, und Sie werden feststellen, dass die negativen neigen dazu, sich größer als das positive. Während Jugendliche soziale Medien nutzen können, um sich mit anderen zu verbinden und Freundschaften zu schließen, Sie konfrontieren auch Cybermobbing, Trolle, toxische Vergleiche, Schlafentzug, und weniger häufige persönliche Interaktionen, um nur einige zu nennen.,

Zu viel Zeit mit dem Scrollen durch soziale Medien kann zu Angstsymptomen und/oder Depressionen führen. So können soziale Medien destruktiv sein:

  • Konzentrieren Sie sich auf Likes: Die Notwendigkeit, in sozialen Medien „Likes“ zu erhalten, kann dazu führen, dass Jugendliche Entscheidungen treffen, die sie sonst nicht treffen würden, einschließlich der Änderung ihres Aussehens, des Eingriffs in negatives Verhalten und der Annahme riskanter Social-Media-Herausforderungen.
  • Cybermobbing: Insbesondere Teenager-Mädchen sind durch die Nutzung sozialer Medien einem Cybermobbing-Risiko ausgesetzt, aber Teenager-Jungen sind nicht immun., Cybermobbing ist mit Depressionen, Angstzuständen und einem erhöhten Risiko für Selbstmordgedanken verbunden.
  • Vergleiche anstellen: Obwohl viele Teenager wissen, dass ihre Altersgenossen nur ihre Highlight-Rollen in sozialen Medien teilen, ist es sehr schwierig, Vergleiche zu vermeiden. Alles, von der körperlichen Erscheinung über Lebensumstände bis hin zu wahrgenommenen Erfolgen und Misserfolgen, wird in den sozialen Medien unter die Lupe genommen.
  • Zu viele gefälschte Freunde haben: Selbst mit Datenschutzeinstellungen können Jugendliche Tausende von Freunden über Freunde von Freunden in sozialen Medien sammeln., Je mehr Personen auf der Freundesliste stehen, desto mehr Personen haben Zugriff auf Screenshotfotos, Schnappschüsse und Updates und verwenden sie für andere Zwecke. Es gibt keine Privatsphäre in sozialen Medien.
  • Weniger Gesichtszeit: Soziale Interaktionsfähigkeiten erfordern tägliches Üben, auch für Jugendliche. Es ist schwierig, Empathie und Mitgefühl aufzubauen (unsere besten Waffen im Krieg gegen Mobbing), wenn Jugendliche mehr Zeit damit verbringen, sich online zu engagieren, als sie es persönlich tun. Menschliche Verbindung ist ein mächtiges Werkzeug und baut Fähigkeiten, die ein Leben lang dauern.

Irgendwo ist ein glückliches Medium drin., Der Schlüssel, um Teenagern zu helfen, soziale Medien mit echten Freundschaften in Einklang zu bringen, besteht darin, die Kommunikationslinien offen zu halten und weiter zu sprechen. Ehrliche Kommunikation zeigt Ihrem Teenager, dass Sie da sind, um zu unterstützen, nicht zu beurteilen oder zu sprechen. Es ist auch wichtig, den Spaziergang zu gehen. Trennen Sie die Verbindung am Wochenende und zeigen Sie Ihrem Teenager, dass es eine ganze Welt gibt, für die kein Handheld-Bildschirm erforderlich ist. Sie kann ihr Telefon viel weniger vermissen, als sie denkt, und das ist eine sehr gute Lektion zu lernen.