Nach Experimenten, in denen er aß wie Popkultur-Ikonen wie Lucifer Star Tom Ellis und Wolverine selbst, Hugh Jackman, Gesundheit und Fitness YouTuber Aseel Soueid ist zurück mit einer neuen Herausforderung. In seinem neuesten Video verbringt Soueid den Tag damit, der extremen Diät zu folgen, die Filmstar Chris Evans benutzte, um in Superheldenform zu kommen, während er Captain America im Marvel Cinematic Universe spielte.,
Evans MCU-Diät besteht aus nicht weniger als 8 saubere Mahlzeiten pro Tag, in Höhe von 3,018 Kalorien. Soueid beginnt mit Mahlzeit #1, einer einfachen Tasse Haferflocken mit Walnüssen und Blaubeeren, gefolgt schnell von Mahlzeit #2, einem Shake mit 1 Kugel Molkenprotein mit Vanillegeschmack und 1 Kugel Aminosäuren mit blauem Himbeergeschmack., „Ich habe das Gefühl, dass Chris Evans mir direkt dort ins Gesicht geschlagen hat“, sagt er, nachdem er die potente Mischung heruntergelassen hat.
Mahlzeit #3 ist eine weitere einfache: ein Apfel und eine halbe Tasse Mandeln, die Suppen seine Pre-Workout-Energie vor einer Sitzung des Krafttrainings gibt.
Für die Mahlzeit nach dem Training #4, Suppen peitschen einen weiteren Shake, mit dem gleichen Molkenprotein und Aminosäure Combo. „Ich glaube, ich habe herausgefunden, dass das Chris Evans zu Captain America macht“, sagt er. „Vielleicht kombiniert er seine Razz Aminos mit Vanilleprotein, und deshalb ist er Captain America. Wer weiß.,“
Mahlzeit #5 besteht aus 10 Unzen Hähnchenbrust ohne Knochen mit einer Tasse braunem Reis, gemischtem Salat und Olivenöl. „Ich habe das Gefühl, dass es eine Million Möglichkeiten gibt, genau dieselbe Mahlzeit 100-mal besser schmecken zu lassen, aber so macht Chris Evans es und ich fühle mich wirklich schlecht für ihn“, sagt Soueid. „Das einzige, was mich durch diese Mahlzeit gebracht hat, war, dass ich die Hühnerbrust gewürzt habe… Wenn das kein Olivenöl hätte, hätte ich das buchstäblich bis 2021 gegessen.,“
Mahlzeit #6 ist ein weiterer Shake, diesmal mit nur 1 Messlöffel Molkenproteinpulver, während noch mehr Protein in Mahlzeit #7 serviert wird: 10 Unzen gemahlener Truthahn mit gemischtem Gemüse und Olivenöl. Es dauert nicht lange, bis Soueid kurz davor ist, den „Proteinschwitzen“ zu erliegen.“
Die achte und letzte Mahlzeit des Tages ist, das ist richtig, ein weiterer Proteinshake. „Ich werde ernsthaft explodieren“, sagt Soueid. „Denken Sie nur daran, Sie sollten dies definitiv nicht tun.,“Er fügt hinzu, dass es möglich ist, einige ernsthafte Ergebnisse in Ihrer Fitness und Ihrem Körperbau zu sehen, ohne 8 Mahlzeiten zu sich nehmen zu müssen oder insbesondere jeden Tag 249 Gramm Protein zu sich zu nehmen.
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